hits

importbilder

Jeg sier farvel

Foto: Mary-Anne Gudbrandsen

I dag er dagen der alle skal markere overgangen til et nytt r. Jeg tenker det er viktig markere.

I dag er dagen der alle har et hp om at neste r vil bli s mye bedre enn det forrige. Jeg tenker det er viktig ha et hp.

Jeg er ikke noe annerledes. Jeg skal markere og jeg hper, men jeg ikke bare hper - jeg vet! Jeg tar med meg tilliten i vite at det neste ret vil bli mye bedre, for jeg har gjennom det siste ret lrt s utrolig mye, som jeg tar med meg inn i det neste.

Jeg gikk inn i 2015, ikke som en lykkelig mann, men som en som trengte finne seg selv p nytt. Gjennom jobb og privatliv, flte jeg at jeg ikke utviklet meg i noe positiv retning, og jeg har faktisk gtt delvis sykemeldt gjennom dette ret. Det er ikke noe jeg vil legge noe strre fokus p, annet enn at jeg trengte finne tilbake til den gnisten som gjorde at jeg kunne erklre meg selv som glad og som det kreative mennesket jeg i utgangspunktet er, som brenner for skape og tenke nytt. Den gnisten har ikke sltt flammer p veldig lenge, men jeg har heldigvis ftt testet ut mange ulike nyanser av leve, kanskje srlig det siste halve ret, som har vrt kjempeviktig for der jeg er n - og jeg skal ikke tilbake.

Jeg har ftt reist masse og mtt mange deilige mennesker, som jeg ikke tar som en selvflge. Mange av disse har ogs blitt nye venner. Jeg har mtt meg selv i mange av dem og kjent at sjelen min har ftt puste. Jeg har trent og festet om hverandre, og lrt meg akseptere meg selv enda mer og ikke henge med mennesker som drar meg bort fra meg selv. Jeg har kjent p hva som gjr meg sliten og ufokusert, hva som gjr meg glad og igjen hvordan det er vre sammen med mennesker som gir meg god energi. Jeg har kjent p savnet etter mine gamle rutiner, savnet etter skape noe nytt og savnet etter ha mennesker rundt meg som forstr og sttter meg betingelseslst, uten sjalusi, uten konkurranse, og som ikke er belrende. Jeg har gradvis hatt det bedre og bedre i min egen kropp og lrt meg gi faen, som for vrig har vrt et motto gjennom ret. Jeg har funnet ut at jeg ikke orker henge med mennesker med et overdrevent kroppsfokus og gang p gang ftt bekreftet at flertallet aldri har rett.

Jeg har funnet lykke og kjent p sorg, men best av alt har lykkeflelsen vrt den mest regjerende, etter ha lukket noen drer, og i de siste mnedene har jeg hatt en jevnlig flyt av kjenne glede i s utrolig mye, selv som singel, selv med ekstra magefett, selv gjennom fyllesyke og nye rynker. Det er godt kjenne seg fri og kjenne at ret med "gi faen" har gitt avkastning; Im back!

N er jeg her igjen, et r siden sist og sier farvel til den ulykkelige mannen som spaserte inn i 2015 med lut rygg, smangst og som tok lett til trene. N er jeg klar, og det er en glad mann som sier det.! Jeg er klar for pne dren til 2016 og begynne p mine nye prosjekter, og jeg tror ikke jeg har vrt s begeistret for g inn i noe nytt r noen gang.

I dag er ogs min siste dag med blogg under Nettavisen. Jeg skal g videre med noen veldig spennende prosjekter, s dere slipper ikke unna s lett. Jeg har ftt nye agenter og vil lansere et lite hjertebarn om ikke lenge.

Jeg har ftt gjort meg ferdig med viktige utageringer i 2015 og samler fokus til n mine ml i 2016. Det betyr vel for vrig at 2015 har vrt et ganske bra r, tross alt, selv om hpet om noe bedre alltid trekker en tilbake fra ntiden.

Farvel 2015 - du har vrt hard, men god!

En julegave med mening



Disse dagene fr jul fr fram bde det beste, men ogs mye av det verste i oss - for vi som har s mye, vil ofte bare ha enda mer. Jeg tar meg selv i tenke at de gamle julekulene ikke er bra nok, fordi de ikke har helt riktig farge til leiligheten, og at nytt servise burde kjpes inn fordi jeg vil ha en enda strre flelse av luksus n i julen, pluss at de gamle tallerkenene ikke "kler" ribba. Slik eskalerer det bare til at jeg plutselig videre ser et kjempebehov for nye krystallkarafler til whiskeyen og portvinen og glass til enhver nyanse av ulike drikkevarer, ny lampe over spisebordet da den eksisterende er en litt for gammel modell fra IKEA, og videre ting og ting og ting som bygger opp mot mlet om f alt "perfekt" til jul. Et slikt tankesett har dessverre mange av oss har blitt vant til, fordi vi kan f hva vi vil, og har gjort oss til bortskjemte julefjolls, selvsagt med vr egen private nisse p lasset.

Samtidig som vre egne materielle behov ker, bygge vi en enda strre mur mellom oss og de som ikke har de samme mulighetene som vi har. Det er forsvidt ikke noe galt i nske seg noe nytt og fint - men vi mister totalt perspektivet, nr vi sitter her og dingler med de nye skoene fra Manolo Blhanik, p toppen av pyramiden, mens andre i verden ikke engang kan se veien framfor seg, og langt mindre de nyinnkjpte julekulene og det fatet med matchende servietter. Eller de som ikke har noen feire julen med, som er p flukt, som lkke engang har et hjem, som er fattige osv. osv. . Listen over de som trenger noen form for hjelp og sttte, blir bare lengre og lengre, mens vi pusser opp og kan nyte julefreden, mens vi speiler oss i skinnende messing og nypolert slvbestikk, sammen med venner og familie.

Det er mange mter og sttte andre p, og det er srlig i denne tiden at vi burde dra oss selv ekstra i rene og lytte til hva verden forteller. Fordi verden snakker hyt - og jeg hper bare ikke vi blir de bortskjemte menneskene som ikke vil hre eller se det som skjer rett foran oss. All hjelp hjelper, og med s mange rundt i verden som kjemper sin kamp, er det vanskelig n over alle sammen. Jeg har valgt trekke fram n organisasjon i denne tiden, og det er mulig det blir flere.

Icare er Norges Blindeforbunds bidrag til gi synet tilbake til undvendig blinde, og jeg gir min sttte til dem som ikke ser. Det er 32 millioner undvendig blinde rundt omkring i verden og Icare har et ml om gi 16000 mennesker tilbake synet i 2015. Slangt har 9689 mennesker ftt synet tilbake, men Icare har enda ikke ndd sitt ml - dette vil jeg hjelpe med. Det koster 250 kroner og gi synet tilbake til ETT menneske. Det tilsvarer en flaske vin i julen, eller et mltid ute p restaurant. Du kan ogs kjpe kjempefine produkter p deres hjemmeside, som du kan g i julegave til en venn eller andre som str deg nr. Blant annet har vr egen designer Nina Skarra designet noen nydelige skjerf og sjal i 100% Kashmirull, og inntekten gr selvsagt til dette arbeidet.

Nina Skarra har designet dette vakre og deilige skjerfet i 100 % Kashmir, der inntektene gr til Icares arbeid.

Vi er s utrolige heldige. Ikke bare fordi vi har et trygt land, med god knomi, og fordi vi kan kjpe oss materielle goder, men rett og slett fordi vi kan se. Vi kan se og nyte alt det vakre rundt oss, og dette m vre en av de den beste gavene gi til jul; yne som ser. Om du ogs vil gi synet tilbake til en person (eller flere), kan du gjre dette ganske s enkelt HER!

God adventstid!




Mine 5 Black Friday-favoritter


//samarbeid

N er Black Friday endelig her; den strste shoppingdagen i ret pga de lave prisene. Dette er den dagen i ret der du kan gjre et skikkelig kupp og kanskje en av de beste dagene i ret for kjpe deg noe du har nsket deg selv eller f ferdig alle julegavene p 1-2-3.

Vi har en tendens til bli litt ko-ko under slike massive salg, og i butikkene kommer menneskets sanne natur godt frem, der hodet kobles ut og kampen for godbitene blir strre enn medmenneskeligheten. Her kan vi faktisk vre litt glade for internettet og at vi har mulighet til sitte hjemme og shoppe uten mtte gjre oss klar til kamp, uvitende om vi vil komme oss helskinnet hjem igjen, med alle lemmer i behold.

Shopping p nettet har blitt s populrt at de fleste forhandlere tilbyr Black Friday-rabatter online. Og ikke bare det; om du benytter deg av Cuponation, vil du f enda bedre rabatter gjennom deres rabattkoder og eksklusive tilbud.

Cuponationer en plattform som gir deg muligheten til spare mer nr du shopper, ved at du fr tilgang p en rabattkode du kan benytte deg av i det du skal betale for produktet du har valgt. Det er virkelig verdt teste ut, og frstkommende fredag vil det vre en enda strre fordel, da disse eksklusive rabattkodene vil gjre de allerede lave Black Friday tilbudene enda lavere. Jeg har plukket ut noen av mine favoritter HER fra deres over 24 000 forhandlere.

#editorialprojects No 1

"Being a rockstar was always a dream. There was only one problem - I cant sing!"

Jakke; Balmain x H&M, bukse; Holzweiler Store, sko: Dr. Martens, skjerf: Beck Sndergaard, rering: Line & Jo, helsetrye: Dovre

Skjorte: Saint Laurent / Yme Universe, semskede skinnbukser: Samse Samse, skjerf: Valentino, pels-jakke: Saks Potts, rering: Line & Jo, sko: Saint Laurent / Yme Universe



Jakke: Saint Laurent / Yme Universe, genser: Balmain x H&M, vintage Yves Saint Laurent -skjerf: Velouria Vintage, skinnbukser: Holzweiler store

Jakke: Saint Laurent / Yme Universe, genser: Weekdays, bukse: gamle customized Levis, ringer: Tom Wood og Bibi, skjerf: vintage Givenchy fra Velouria Vintage

Pelsjakke: Saks Potts, t-skjorte: Velouria Vintage, hatt. Vivienne Westwood, reringer og ring fra Line & Jo


Foto: Kristoffer Myhre


Takk til:

Yme Universe

Holzweiler store

Velouria Vintage

Game Logen

Sexy men of Milan


Under Milan Fashion Week ble jeg spurt om jeg kunne stille i en liten film for nettsiden www.mode.comblantde best kledde mennene under moteuken. Jeg m innrmme at jeg synes det var stor stas at de ville bruke meg til dette, s sa selvsagt ja. Hvor kult er det ikke bli representert blant de alltid s velkledde Italienske mennene?! VELDIG kult!

Balmain-sirkuset fortsetter p Ebay med enorm prisstigning

Balmain x H&M m sies ha vrt en stor suksess, og jeg har hatt en liten "hunch" p at vi ikke var helt ferdig med disse klrne enda. H&M-butikkene har ikke engang stengt for kvelden i USA fr det n florerer av Balmain x H&M p Ebay. De som har klart skaffe seg plagg fra denne kolleksjonen, kan n gni seg i hendene med store dollartegn i ynene, for de har kjpt riktige "akjser" p riktig sted til riktig tid.

Prisene p klrne har n steget med over mange 100 % p Ebay p mange av klrne, s dette har ikke bare vrt en bra investering til klesskapet, men ogs om du skulle ende opp i liten konomisk krise, fordi du brukte altfor mange penger p klr som mange sa var altfor dyre. Vel, om du angrer, kan du n selge klrne dine p Ebay, med GOD avkastning, og de som sa at klrne var for dyre for H&M, kan n rulle seg langt under dyna, og bli der en stund.

Med en slik satsing p luksusklr med gode materialer, godt hndverk og et noe begrenset utvalg til en uvirkelig pris, skulle det nesten bare mangle at ikke disse klrne ville leve et godt liv ogs etter stengetid.

Et av de til n dryeste eksemplene, er den ene perlejakken som kostet 3999,- i butikk, som n ligger p 34,912,89 kroner p Ebay. Jeg vil si det er en ganske god avkastning om man kjpte bare for investere, for JA, man kan faktisk kalle klr en investering. Er veldig spent p utviklingen p sirkuset som n fortsetter p www.ebay.com,og for de som mtte lure; ja, kolleksjonen er fullstendig utsolgt p H&M.

Dressed for fall





Hstfarger har sjelden vrt min greie, men jeg synes det er pent. Srlig synes jeg det fungerer for meg om jeg lar de gyldenbrune og mosegrnne tonene (som over) komme som "tilbehr" til en sort base.


Frakk: Asger Juel Larsen / HEVN, bukse: Thom Krom / HEVN, skjorte i semsket skinn: Samse Samse, bag: Rag & Bone / Hyer Eger Mann, sko: Sneaky Steve, solbriller: Komono, hatt: Vivienne Westwood, ring: Tom Wood


Photo: Mary-Anne C. Gudbrandsen

In love with a shirt












Shirt: Ann Demeulemeester (@hoyeregerman), t-shirt: Ann Demeulemeester, pants: Stampd (@hoyeregerman), shoes: Sneaky Steve, bag: Samse Samse, hat: Leon Louis (Hevn), rings: Tom Wood

Photo: Mary-Anne C. Gudbrandsen

7 enkle steg for fjerne negativitet fra hverdagen din

Meg og min fantastiske venn, Jannecke Weeden, som ironisk nok har en t-skjorte som sier: "A storm is coming"...

Vi blir influert overalt; av familie, venner, tv, web, Instagram, Snapchat, religion osv. osv. Dette er logisk, men ikke alltid like lett styre hvordan alt dette pvirker oss og hvordan vi LAR disse ulike miljene pvirke oss. Jeg har gjennom en litt lengre periode kjent p hvordan jeg selv har latt meg pvirke negativt av ulike faktorer og hvor mye energi dette har stjelt fra meg, eller rettere sagt; hvor mye energi jeg har latt det stjele fra meg.

Jeg har alltid vrt en positiv kar, betingelsesls, uredd og klar for ta verden. Jeg har brukt sm floskler i hverdagen som "alt gr", "det finnes ingen problemer, bare lsninger" og lignende sm fraser som alle egentlig har en positiv egenskap i form av smile til livet (...s smiler livet tilbake). Etterhvert lurte det seg et annet ord inn i livet mitt, et ord jeg ved gjentatte anledninger har konfrontert enkeltes overforbruk av, fordi jeg ville ikke det skulle st i veien for mine "lsninger", eller mten jeg ville leve livet mitt p. Dette ordet har jeg plutselig brukt ved et par anledninger selv, og reagerte med et "SHIT - jeg holder p bli en av de jeg ikke nsker vre". Dette ordet er "men".

Det er et ord jeg er allergisk mot, nr det brukes i sammenhenger som drar gode ideer ned til "realisme", nr det brukes for vre "fornuftig" og nr det brukes p en slik mte at hele motivasjonen for fortsette en kreativ tankerekke bare forsvinner, som perler for svin.

Jeg ble heldigvis bevist p, atter en gang, hvor viktig det er for meg ha et milj rundt meg som stimulerer meg til vokse, til tro p det umulige og til bare vre meg selv, tynn, tykk, tynnfeit eller hva enn jeg mtte vre. Jeg ble bevist p alle de faktorene som gav meg negativ stimuli og som var til hinder for min egen energi og en av de strste gavene for meg personlig; min kreativitet. Disse begynte jeg eliminere gradvis.

Jeg har renset opp idet siste i form av gi meg selv det positive og gode livet jeg vil ha, og fjerne endel negative impulser. Det gav resultater, og I forrige uke skjedde noe helt fantastisk, og jeg fikk fle noe jeg ikke har kjent p veldig, veldig lenge; lykke og masse, masse energi! Det er flelser som ikke har vrt tilstede p en stund, men som dukket opp etter en tur p Lkka med bikkja og ei venninne. Det var s enkelt, deilig og bra og den flelsen har forlst en rekke kreative prosesser og n kjennes det ut som jeg er tilbake til vre den positive, betingelseslse og uredde karen, som igjen er klar for ta verden. Eller; jeg VET han er tilbake.

Jeg er ingen psykolog eller noen utdannet coach, men noe av det jeg er bevisst p i hverdagen, for ikke miste min naive tro p det positive mennesket, er dette:

  • Meg selv. Hvordan pvirker jeg selv andre rundt meg med min vremte, baksnakking og bruken av positive eller negativt ladede ord.
  • Menneskene rundt. Om noen skaper flest negative flelser inni deg, er det kanskje greit forholde seg mindre til dem, og mer til de som stimulerer din egen positivitet.
  • Hvilke programmer p tv du ser p. Er det mye som er destruktiv,smitter det.
  • Hvilken musikk du hrer p. Om musikken er deprimerende, er det lettere at du selv blir trist.
  • Hvilke profiler er det du flger p Instagram, Snapchat etc. (Jeg personlig har slettet alle treningsprofiler, som bare blir undvendig sty i min hverdag)
  • Mat. "Riktig" mat gir mer energi i kroppen, og med mer energi i kroppen er det lettere ikke g inn i en negativ tankerekke.
  • Gi faen! Man kan ikke tilfredstille alles nsker og krav til enhver tid. Du er deg selv nrmest og din egen lykke kan du bare finne hos deg selv.

Alt gr!

The biker


I can never have too many variations of the biker jacket in my closet, and this little fella from Holzweiler is coming home to daddy next spring. It makes the most slouchy outfit look awesome.


Pants: Leon Louis / HEVN, jacket: Holzweiler SS16, t-shirt: Leon Louis / HEVN, ring: Tom Wood, necklace: Tom Wood, glasses: Komono, shoes: Sneaky Steve

Photo: Mary-Anne C. Gulbrandsen



H&M x Balmain - dette koster herreklrne

5. november kommer endelig H&M sitt samarbeid med luksusmerket Balmain ut i butikkene. Jeg har tatt noen runder med meg selv om hva jeg egnetlig synes om kolleksjonen. Tankerekken min har beskt bde gjengen i Jersey Shore, Ed Hardy (et navn som aldri burde nevnes i noen sammenheng) og tok samtidig en runde p utelivet p Solli Plass, som er kanskje siste stasjon for f delagt en ellers god kveld ute. MEN denne tankerekken har ogs blitt skviset ut fordi jeg fler at jeg M ha en mening om disse plaggene og generellt de legendariske samarbeidene H&M har ftt til opp gjennom rene, og tanken min om vulgre vestkanstfruer og sleipe gutter med altfor mye gel i sitt perfekte, fnede hr p Solli plass kan absolutt godt bekreftes, MEN bunnen i kolleksjonen er SOLID (og uttales ikke Solli).

Kvalitetene er nydelige og snittene HELT r, og dette er faktisk udiskuterbart. Broderingene er hndlagde og det er helt vanvittig at de har ftt til et slikt samarbeid, med slike kvalitetsklr til en spass god pris. Til informasjon har produksjonen av enkelte plagg mttet starte for halvtannet r siden, for rekke og bli ferdig, og en av kjolene i kolleksjonen har over 200 000 hndsydde perler p, s dette har vrt et omfattenende stykke arbeid, som ogs har ivaretatt Balmain sin historie og verdi samtidig som de har klart f skviset prisene ned for gjre dette tilgjengelig for meg og deg. Det sier seg selv at disse blir svrt vanskelig f tak i, og at det finnes veldig f av disse "piecene" i Norge, men det er mange, virkelig pene plagg i kolleksjonen som str stdig for seg selv og som er litt mer tigjengelig. Ikke minst kan hele kolleksjonen "styles ned", slik at den passer et litt mer "up-to-date" motebilde.

Denne kolleksjonen er en slags oppsummering av Olivier Rousteing karriere I Balmain, og er kanskje ikke ndvendigvis en trendbasert kolleksjon, men elementene i seg selv vil kunne benyttes i dagens trendbilde. Trend eller ikke - det er faktisk ikke s nye, for nr man har mulighet til f et stykke klassisk Balmain i klesskapet sitt, (klassisk trumfer trend), til en brkdel av hva det egentlig ville kostet, har iallefall jeg sltt bort tanken min om alle vulgariteter og omfavnet helhjertet hele dette motehuset og samtidig H&M som har klart f dette til. Tusen takk!

Men om du lurer p hva dette vil koste deg, har jeg ftt tak i prisene p plaggene, slik at du kan planlegge det som vil bli "survival of the fittest", tordsag 5. november. Det ER lurt st i k, men et tips fra meg er; planlegg gjerne hva du nsker, s er sannsynligheten for at du ikke kaster bort noe tid og fr tak i det du skal ha, mye strre. Jeg har vrt ute i krigen fr, og gr gjerne ut i krigen igjen for sikre meg noen av plaggene jeg har lagt min elsk p. Et annet lite tips fra meg: Ikke st foran meg i den ken... ;)







Pat McGrath lanserer egen makeuplinje



Dette er en av de villeste makeup-nyhetene i r. Den legendariske makeupartisten Pat McGrath lanserer nemlig sin egen makeuplinje i morgen, og om du ikke vet hvem hun er, s har du garantert blitt influert av henne p noe vis. Hun er nemlig hjernen bak de mest trendsettende makeup-looksene p catwalken opp gjennom tidene og har ogs sttt bak noen av de mestsellende produktene for blant annet Covergirl, MakFactor, Dolce & Gabbana og Gucci

N str makeupartistene verden over med hjertet i halsen, i hp om f tak i hennes frste produkt, som det bare lanseres 1000 stk av. Resten av hennes makeuplinje kommer i 2016, men vi vil helst ikke vente. Hennes debut-produkt, Gold 001, som alts slippes i morgen, er et helt unikt produkt som hun selv ikke vil definere som noe annet enn et gullpigment

Dette gullpigmentet kommer i et sett (bare innpakkingen i seg selv er genial) med Mehron Lixing Liquid, en spatel i metall og en liten beholder for blande pigmentet i. De sm, fine pigmentene kan brukes rett p yelokket som en yenskygge, men kan ogs blandes med Mehron mixing liquid for f.eks lage en sterk eyeliner eller for bruke p leppene. Det er bare fantasien som setter grenser for hvordan dette produktet kan brukes, men vi kan forvente at dette er et kvalitetsprodukt, som har nok sterke pigmenter som gjr at gullfargen faktisk ser ut som ekte gull, eller som kan gi en nydelig highlight om det mikses inn i fuktighetskrem, primere eller foundation. Uansett hvordan du velger bruke produktet, virker dette produktet som starten p en ny era av rocknroll innen makeup - helt rtt!

Bruk klokken over skjorten

Det er lov eksperimentere litt og vri p reglene til selv de mest klassiske herre-elementene. En s enkel ting som ta en "vanlig" herreklokke over den hvite Oxford-skjorten, gjr uttrykket enda mer lekent og nettopp det at de er klassiske, og har satt sitt stempel i historiebkene, gjr at dette blir enda mer interressant.

Dette er ikke noe nytt! Stilikonet Gianni Agnelli var kjent for nettopp dette, og andre gentlemenn har fulgt etter. Det kan virke som en merksnodig ting gjre, men alt handler om vaner og mnstre - og er det ikke det vi nsker bryte ut av av og til?


Stilikonet Gianni Agnelli var kjent for nettopp klokken utenfor skjorten. S enkelt og s kult!



Klokke: Gant, skjorte med mine initialer: Gant

Co-lab med @thefashionography

Meg under en motevisning i Paris Photo: George Stratigis

Dette er utrolig takknemmelig! Etter en liten tur i utlandet i hst, ble jeg visst lagt mer merke til av endel fotografer og magasiner, enn jeg ville trodd selv. Et av de store navnene i blogg- og instaverdenen tok kontakt med meg fordi de digget stilen min. De hpet jeg ville starte et samarbeid med dem, og det var jeg ikke i tvil om. Jeg har n startet en co-lab med www.thefashionography.com, der de vil poste enda mer av meg og min stil, samt at jeg vil vre med som kurator p deler av siden som omhandler klr, accessoirer og kunst. Jeg m innrmme jeg synes det er veldig stas f respekt formin egen stil, som kanskje ikke har vrt den letteste svelge for alle alltid. Flg dem gjerne p Instagram og f mer "insides" fra en industri jeg alltid lar meg engasjere av.

Jakke til 38 000,- eller jakke til 599,-?

Hva koster hva?

Sommerens stor hit var frynser, og det fortsetter i hst og vi drar p litt til neste sommer ogs, bare for vre sikker p at vi har ftt ristet fra oss. Jeg hadde veldig lyst p denne jakken fra Saint Laurent, som er p bildet til hyre over, men selv som dedikert fashionista, er det for meg bare ren idioti at mote bidrar til et s stort klasseskille som bare en enkel semsket skinnjakke kan gjre. Denne jakken koster 38 000 norske kroner i butikken, og selv jeg som dedikert fashionista, fikk hakeslepp da jeg s denne prisen.

Dette er ikke noe vurdere engang, og BR ikke vre noe vurdere, om man er en gjennomsnittlig nordmann, med gjennomsnittlig inntekt. Klr skal ikke ta livet av en konomisk, men vre gy og lekent, og det trenger ikke koste mye penger. Fr i tiden, fr kjedene tok over verden, og fr merkene tok monopol p "de kule kidsa", lekte man seg mye mer med hva som var kult av snitt, tekstur og farger (selv om plagg som Levis var hot og et ettertraktet merke). N vil vi helst ha det dyreste, men etter min mening, gjr det ikke deg noe mer spesiell - heller tvert imot. Om dyre designplagg og vesker blir mainstream, er det akkurat det du blir om du investerer i bare dyre ting for merkets skyld, og hvem vil g i ett med tapeten?

I slike tilfeller, som nr hodet til en fashionista som meg begynner spinne etter ha sett en jakke jeg liker veldig godt, er det godt vi har vintage-butikker. Og gjett hva - jeg fant en lignende jakke, som den fra Saint Laurent, hos Velouria Vintage p Lkka, til bare 599,-. Det er en prisforskjell p 37 401 kroner, og det for et trendplagg, som man gjerne ikke vil kunne bruke i 5 r fram i tid. Vi alle skjnner at det er en ganske stor forskjell, og vi alle kan begynne fantasere om hva vi kunne brukt de andre pengene til.

Det merkehoreriet vi bedriver med n for tiden, skader oss og skader ungdommen som vokser opp. Aldri fr har vi havnet i strre gjeldskrise, og dette er noe av grunnen; at det har blitt s populrt ha ekstremt dyre merkeklr slik at vi mister p hodet og rva i samme fatning. Jeg skal ikke ta p meg en skinnhellig rolle i denne sammenheng, for jeg har endel merkeklr jeg ogs, men ALT er kjpt p salg til en svrt gunstig (men ikke alltid like heldig) pris. Jeg er en av de som ogs br skjerpe meg mer, og denne jakken ble en liten yepner.


Jakke: Velouria Vintage, genser, Diesel, bukse: Samse Samse, skjerf: vintage Yves Saint Laurent fra Velouria Vintage, sko: Adidas, solbriller: Marc by Marc Jacobs, hatt: Vivienne Westwood


Foto: Polliani




.

Forholdet er over

Photo: Chiara de Falco

Jeg trodde jeg hadde funnet gull. Jeg trodde livet mitt endelig hadde funnet svaret jeg hadde ventet p i lang, lang tid. Jeg husker hvor skummelt det var si ja til noe som ville endre p situasjonen jeg befant meg i - det var tross alt et liv jeg var vant med, tidvis komfortabelt, men komfortabelt nok til at en hvilken som helst endring ville vre ta et skritt ut i noe ukjent og "farlig". Men jeg husker jeg var glad. Jeg var glad fordi noen brydde seg spass om meg at jeg var overbevist livet mitt ville bli mye bedre enn der jeg befant meg, og jeg var spass sikker p denne muligheten at jeg valgte takke ja til et livslangt forhold.

Men forholdet viste seg bli mye verre enn jeg noengang hadde blitt utsatt for. Jeg ble ndt til si nei til tidligere relasjoner og da det var da helvetet startet.

Jeg befant meg i Paris frste gangen. Det var fashion week, og jeg var ndt til jobbe. Jeg hadde ftt en advarsel om at alt ville ta slutt innen 72 timer, fordi "grensen var ndd" - en grense jeg stadig prvde fylle. Men bare 24 timer senere slo alt seg vrangt, p en lrdag, alene midt i Paris, og jeg har aldri flt meg s ensom i hele mitt liv, og ikke hadde vr "avtale" om 72 timer blitt overholdt. Ikke hadde jeg mulighet ringe og snakke med noen, og jeg prvde alt jeg kunne for n fram til noen som kunne hjelpe meg - men jeg antar helgen hadde ftt overtaket.

Det var ikke fr p mandag, to dager etter, at jeg fikk svar, men situasjoen var fremdeles uforandret og jeg flte meg nrmest som en kriminell, bare fordi jeg valgte ta med meg jobben til Paris, noe som viste seg ikke vre s lett.

De siste dagene under Paris Fashion Week ble mye vanskeligere enn de trengte vre, og jeg savnet det livet jeg hadde gitt opp. Uten svar p flere dager, kom sinnet, og da jeg var kommet hjem til Norge ble jeg ndt til konfrontere mitt nye liv og ta det tilbake.

Jeg ringte til One Call og spurte hvordan det var mullig at de valgte sperre et abonnement bare 24 timer etter jeg hadde ftt frste advarsel om at tlf min ville bli stengt etter 72 timer, og det midt i en helg. De hadde ikke noe fornuftig si, annet en at jeg kunne ske om ke kredittgrensen. Jeg ble da ndt til forhndsbetale et nytt belp, selv om regningene mine var betalt, for kunne bruke telefonen min, men bare en kort stund etter dette, ble telefonen min stengt igjen.

Servicen p mine egne sider hos One Call, gjorde ikke saken mye lettere, da det ikke var mulighet for meg pne telefonen selv slik jeg hadde kunnet i mitt tidligere forhold, og som kunne gitt en viss trygghet midt i en jobb, i utlandet, i en helg, der jeg var avhengig av kunne kontakte mine relasjoner. Totalt ble telefonen min stengt 4 ganger etter denne helgen, bare fordi jeg befant meg i Paris, med noe hyere omkostninger enn vanlig - noe en jobbtelefon i utlandet gjerne frer med seg.

De siste gangene telefonen min ble sperret, fikk jeg ikke engang varsel om dette p forhnd, slik at jeg kunne gjort noe med saken. Hvor mye skal den "gode servicen" til One Call gjre for at man ikke trenger kjenne seg som slum, nr man prver ringe opp noen mitt i et jobbmte, og f hre at telefonen er sperret nok en gang, selv med regninger betalt?! Jobbene mine resten av uken etter Paris, ble svrt, svrt vanskelige. Jeg kunne ikke engang ringe servicetelefonen til One Call fra min telefon, da den var sperret, og jeg mistet en jobb p grunn av dette.

Det m ogs sies at forbruket mitt ikke har blitt hyere med et nytt abonnement, men i de to andre mnene jeg har hatt One Call som leverandr, har jeg ftt beskjed om at forbruket p nett nrmet seg fullt, og jeg mtte betale inn et belp for fortsette samme nettilgang. Den summen jeg hadde spart p bytte fra Djuice til One Call, ble dermed ikke noe jeg sparte p allikevel.

Etter BARE tull med One Call, null trygghet i forhold til en kundeservice som begrenser seg til ukedager, sene svar og ingen advarsel om sperre telefonen min, selv etter at regninger er betalt, samt hyere omkostninger enn tidligere, har jeg funnet ut at jeg gjerne betaler 100 kroner mer i mneden for f f full trygghet i bruken av min jobbtelefon.

Det er beklagelig at dette foholdet tok slutt, men jeg tror det er best for oss begge. Heldigvis har jeg mine gode , gamle venner fra Telenor, som enda ikke har gitt meg opp, selv etter denne tffe tiden, og jeg fr si som Evind Berggrav; "Kjennskap tler ikke pause. Vennskap vokser i det tause."

The denim jacket as a shirt



Its been a thing, and still will be - the cool guys have been wearing their denim jackets as a shirt. Its such an easy statement to put together, and is super solid.


Over coat: Tiger of Sweden, denim jacket: vintage from Urban Outfitters, wife beater: Dovre, jeans: Cubus, shoes: Dr. Martens, hat: American Apparel, scarf: Fretex, sunglasses: Bottega Veneta

Statement jacket from Paris Fashion Week











This jacket I got sent to my hotel, and after wearing it one day in Paris, photographers went wild. This one really creates jacket envy in a flash and is one of my favorites this season.


Jacket: Andrea Crews, t-shirt: Ann Demeulemeester, shorts: Susanne Krabberd, shoes: Joe Nephis, hat: Vivienne Westwood, glasses: Dior, ring: Tom Wood, bag: Mller

Photo: Polliani

Running around Paris

Photo: Polliani

Photo: Polliani

Photo: Stylestalker.net

Photo: Stylestalker.net

Photo: Stylestalker.net


Jacket: Andrea Crews, shirt: Susanne Krabberd, hat: Vivienne Westwood, shorts: Alexander McQueen, sneakers: Joe Nephis, bag: Beck Sndergaard, glasses: Dior, ring: Tom Wood, tail: vintage

Frokost for n



I was born by the river in a little tent

Jeg var aldri den som lett fikk negative tanker. Jeg var ikke den som lot de negative tankene ta over en del av hverdagen og jeg var aldri den som tenkte negativt om andre. Dette var barnet. Dette var barnet som fikk utfolde seg kreativt, hyllet for hans magi og som var beskyttet mot det som s mange fr han hadde erfart og ftt arr p plettfri hud av. Dette barnet var beskyttet mot mot andres fordommer, delagte forhold, mot regninger som ikke kunne betales og for drmmer som ikke gikk i oppfyllelse. Han var ren og hellig, med en naiv tro p at "alt gr".

It's been too hard living, but I'm afraid to die

Det er sndag, og jeg lager frokost...til n. Det hres kanskje trist ut, men det er greit, for jeg har lrt meg til at dette er normalen. servere frokost til n ekstra ville vrt et avvik slik jeg har levd livet mitt, men jeg kan ikke la vre tenke og hpe p at jeg ogs kan f dele sndagsfrokoster p kalde hstmorgener, med den ene. Det var iallefall en del av min drm om hva illusjonen av lykke innebar, og ikke slik jeg fikk tildelt min 35-rige status q. Jeg s meg selv som gift, med barn, med god lnn, hus og frihet til gjre akkurat det jeg ville, nr og hvor jeg ville og med en jobb der jeg virkelig levde av det jeg nsket. Vel, virkeligheten slo knockout p fantasien og historien repeterer seg til stadighet.

I go to the movie and I go downtown.Somebody keep tellin' me don't hang around

Det vre alene vet jeg er en midlertidig status, for alt er i endring, hele tiden. Men p en slik dag som dette - det er sndag og det er hst - skulle jeg nske jeg kunne skru p positivitetsknappen og nyte det i strre grad. Vanen om gjre alt som n person har gjort meg lei, men det har vrt en for stor del av livet mitt til neglisjere, bde som enebarn, som homofil og som et kreativt menneske. Jeg gjr som regel det meste alene bde p jobb og hjemme, men over tid har det begynt bli litt tyngre og bare vre den ene - og i tillegg den som til stadighet skiller seg ut, selv om det st alene ogs er et signal p at man har noe unikt komme med og en stor styrke. Men jeg opplever til stadighet at jeg finner meg i situasjoner med mennesker man skulle tro s verdien i det vreannerledes, men som ironisk nok tar lengst avstand fra det. Det har ikke ndvendigvis noe med vre alene gjre, men ensomheten kommer noks raskt nr man tar valg som baserer seg p skape i et eget kreativt univers.

Then I go to my brother, and I say brother help me please , there have been times that I thought I couldn't last for long

Det ligger vel et hp i negative tanker, ironisk nok, og denne sndagsteksten forblir i sndagen. Frokosten for n har utviklet seg til bli en sen middag for to. N gidder jeg ikke fokusere p at jeg kjenner meg ensom mer, at jeg ikke har mann og barn, at lnna ikke strekker til et hus med privatstrand og utsikt over sjen og at jobben min har tatt lugubre vendinger i takt med tiden. "A change is gonna come" og jeg fr heller bruke energien til begynne og glede meg til ulike de prosjektene som venter. For selv med noe tyngre tanker, akkurat n, er tanken om at "alt gr" heldigvis enda svrt tilstedevrende. Vi har alle dager der livet ikke er helt p topp, men det gr alltid over.

But I know a change is gonna come

Highlights from Paris Fashion Week

Dries Van Noten

Etter Paris FW, sitter jeg igjen med en flelse av at jeg vil utforske verden enda mer. Jeg vil til Afrika danse disco med lvene. Jeg vil p burning man og kjenne betingelsesls kjrlighet midt i en sandstorm, mens stoffer, frynser og dusker virvler meg inn til en kokong og jeg vil atter en gang traske gjennom gatene i Paris, mer dekadent enn noen gang, i en heftig mix av nedtonede farger, vevede mnstre og skrikende kontraster, og drikke te midt mellom Grace Jones og Marie Antoinette. Jeg vil plutselig bli indianer og jeg vil lre meg spille gitar, for veien mellom det etniske og store rockestjerner er ikke lang, og alle kan vre en rockestjerne n. Det er bare ta fram selfie-armen til Dolce & Gabbana og legge ut det fabulse livet du kommer til prosjektere neste vr. Jeg tror vi kommer til erfare at vi vil leke oss masse med uvante kombinasjoner, farger, stoffer, mnstre og fasonger og jeg tror kommende sesong kommer til f oss til gjre den vanskelige verdenssituasjonen litt lettere og la oss ha det litt mer gy! Og om du skulle vre usikker p "noentingsomhelst" for hva du allerede n kan begynne kikke etter, og planlegge nr salget kommer, er det bare n "regel", og det er Dries Van Noten.


Miu Miu


Balmain


Lanvin


Chlo


Isabel Marant


Alexander Mcqueen


Barbara Bui


Louis Vuitton


Loewe


Cline


Valentino


Dries Van Noten

Modern cowboy at Paris Fashion Week












Velvet pants: Diesel, jacket: Mller, scarf: Lindex, bracelets: Bibi, sunglasses: Marc by Marc Jacobs, Hat: Vivienne Westwood, ring: Tom Wood, bag: Mller

Pictures by Polliani

Bli kjent med Uncontaminated Oslo Fashion Art Festival



Hvem er dere?

NOIONE (Rita Larsen, Iselin Engan og Hilde Pettersen Reljin) som er en kreativ plattform som ble etablert i juni i r.Vrt frste prosjekt er UNCONTAMINATED OSLO FASHION ART FESTIVAL.

Hvordan oppstod ideen til UNCONTAMINATED?

Etter ha kommet tilbake til Oslo, etter lang tid ute, nsket vi lage et internasjonalt arrangement i hovedstaden med fokus p alt det spennende som skjer i brytningsfeltet mellom mote og kunst og spesielt vr digitale tids nye kunstnere. Navnet ?uncontaminated? kom av seg selv da vi vil promotere kunstnere alle har jobbet kompromisslst og oppndd suksess nettopp p grunn av den egenskapen.

Hva nsker dere oppn og hvorfor?

VI nsker promotere en ny arena for kompromissls kunst ? et mtepunkt mellom det etablerte og det nye ? som bryter med kategorisering av kunstformer og fremme ntiden visuelle hybridisering.

Hvordan fikk dere spass store navn til festivalen og hvorfor Oslo?

Vi har alle tre et stort internasjonalt nettverk. Vi har jobbet lenge internasjonalt og fortsetter med det. Vi har benyttet oss av kontaktene og vennene vre for f dette til. Norges og Oslos profil internasjonalt har vi ogs understreket: den rene naturen, nordisk arkitektur og design, innovasjonsmiljet og nye subkulturer. Norge er attraktivt presentert p den riktig mten! Vi har blitt mtt med utrolig mye positivitet og engasjement bde utenfor og i Norge.

Hvorfor disse kunstnerne?

Vi har valgt ut kunstnere som passer til temaet for festivalen og som sammen er representative for nye tendenser innen mote og kunst. De er helt forskjellige og har alle et unikt kunstuttrykk og en kompromissls visjon. Alle er nytenkende og nyskapende, og har en karriere som skyter fart og er etterspurte bde innen mote og kunst. Slve Sundsb, en av verdens mest anerkjente fotografer, markerer seg for sin kompromisslse sken etter nyskapelse og er en meget god representant for det vi nsker formidle.

Hva er deres forhold til mote?

Mote/kunst-begrepet er spennende. Vi forholder oss til mote som nyskapende og inspirerende. Er ikke det akkurat hva kunst gjr ogs? Vi har alle tre jobbet svrt nrt med mote, enten via regi, styling eller merkevareledelse. ha et instinkt for mote er en kompetanse som har opparbeidet seg over tid.

Hvor skilles mote og kunst, og hvor mtes de?

De har vel aldri vrt skilt? Men de mtes hos oss p UNCONTAMINATED!:)

Hvordan kan denne dialogen mellom mote, kunst og mannen i gata kommunisere med hverandre?

UNCONTAMINATED er for alle. Dialogen er allerede etablert, vi nsker videre inspirere til en videre demokratisering.

Er festivalen skapt som en vekker til norsk moteindustri?

Vi synes det er mye spennende som skjer i norsk moteindustri og har gode venner som bidrar til vekst innenfor dette feltet. Vrt hp er at norsk moteindustri kan vokse ytterligere gjennom at vi setter motekunst p dagsorden.

Er mote viktig?

Absolutt. Verden hadde ikke hatt individualitet i like stor grad om det ikke hadde vrt for mote. Mennesket har pyntet seg siden tidenes morgen. Og i dag har vi muligheten til strre frihet enn noen gang.

Hvordan ser dere for dere norsk motebransje om fem r?

Vi ser nyskapende spennende norsk design som blant annet Edda Gimnes og er optimistiske. Med UNCONTAMINATED festivalen skape en arena som ogs vil vre med fremme norsk motebransje.

Hva skulle dere nske dere av folk utenfor moteindustrien, alts den vanlige mannen i gata?

Vi nsker skape et bredt engasjement. Digitale medier fremmer ikke bare en ny generasjon kunstnere men gjr ogs kunst og det visuelle mer tilgjengelig for alle. I Norge har for eksempel Fineart vrt tidlig ute og svrt nytenktende i forhold til gjre demokratisere kunstarenaen i Oslo.

Hva skulle dere nske dere av moteindustrien i Norge?

Vi er utrolig takknemlige for alle som stiller opp! Det er det det handler om n, stille opp for hverandre.

Hvem flger dere p Instagram?

Vi flger de som inspirerer oss og venner, Vi flger deg!

Favoritt moteyeblikk?

Det er s mange og umulig trekke frem et favorittyeblikk!

En av de siste vi ser som interessante var samarbeidet mellom Marina Abramović og Riccardo Tisci For Givenchy SS16.

Snapped in Milan





Outside Tods, snapped by Szymon Brzska / stylestalker.net, wearing my vintage punk jacket and Vivienne Westwood Mountain Hat. Glasses are by Marc by Marc Jacons, scarf vintage, watch Gant Time and the bag is from Beck Sndergaard.

VINN KLR FOR 30.000 KR



Fram til 10. oktober har jeg en konkurranse p min Instagram-konto "stormpedersen". Flge meg gjerne der, og bli med i konkurransen om vinne klr for 30.000,- fra Wos Not Wos.

Wos Not Wos er et raltivt nytt norsk merke som ligger under Boys of Europe og har mengder av stilrene og fine plagg til herre, slik som genseren jeg har p over. Sjekk hvordan du kan vinne p min Instagram-konto og bli med i konkurransen. Lykke til!

The Yard Milano

Jeg var litt sent ute bestille hotell til fashion week i Milano, og jeg tenkte at alle de bra hotellene var ikke bare booket, men dobbel- og trippelbooket..helt til jeg kom over en liten maskulin oase av et hotell - the Yard. Dette er et realtivt nytt boutique-hotell, og ble startet ganske tilfeldig, da eieren av hotellet egentlig lette etter et sted bo med hans familie. Han kom over denne eiendommen, sentralt i Navigli-omrdet, og hotell-eventyret var igang. Hotelleierens mange reiser rundt i verden har gjort han til en kompetent nyter av livet og vet helt tydelig av erfaring hva et godt hotell br inneholde.

Sjelden har jeg blitt mtt med mer hjelpsomme arbeidere, enn p dette hotellet. De var ikke bare villige til gjre en ekstra innsats for gjre tilvrelsen enklere for meg som gjest, men de virket som de virkelig ville det, uten falskhet eller noen nykker. Jeg fikk et glass champagne ved ankomst, og de respektive bar opp bagasjen min til rommet og srget for at rommet s strkent ut, fr jeg gikk inn. Jeg hadde litt lavt blodsukker, og fikk litt ulikt snacks, ogs p hotellets regning. Slike smting er alltid et pluss.

Rommet var stort, noe som er relativt sjelden vare, rent, og med en stor balkong som fltes som min egen lille bakgrd. Alle rom har ulike tema, og gjr dermed ogs hotellet enda mer personlig, om ikke det er personlig nok at alle ansatte hilser p deg og snakker med deg som om du var en del av familien. Og "den italienske familien" er veldig synlig i hele hotellopplevelsen, der blandt annet mten dekke bord p der gjestene plasseres sammen p "sm langbord" ved frokosten, eller mer privat om en nsker ved barddisken eller ute i forgrden, med eierens familiehund gende omrking.

Hele miljet til hotellet er realtvit mrkt og maskulint og brer preg av mye historikk basert p en gentlemans livsstil, men eksluderer iabsolutt kke kvinnene. Jeg fikk flelsen av vre en del av en privat gentlemans club, og det var nesten som jeg savnet lukten av sigar i hotellets lobby. Interiret er utrolig smakfullt gjort, og selv om det er stappet av elementer fra en svunnen tid, fltes det ikke for mye. Det er alltid noe se p, og de har klart balansen med f gamle, slitte mbler og dekorelementer til fles nytt og luksurist. Kudos.

Jeg flte virkelig jeg fant et lite stykke luksus i Milano, men det eneste jeg reagerer p er maten p hotellet. Frokosten fles veldig personlig og det er bra, der man fr en kurv med litt frokostblanding, noen croissanter, noe toasted hvitt brd,italiensk salami, litt ost, syltety, yoghurt og bittelitt frukt og br. MEN om jeg skal jeg vre litt vrang her, s er det litt irriterende at jeg ikke fr velge maten min selv og at det ikke er noe sunne alternativer. Det er faktisk et stort minus, selv om det er veldig koselig nyte en slik kurv ute i solen i forgrden.

Hotellet har heller ikke noe mat i room-servicen, noe som er litt irriterende nr man ligger sulten og sliten p hotellrommet og m ut for skaffe med i nromrdet. Det er sjelden jeg har vrt s sliten p et hotell som jeg har vrt n under fashion week, og da hadde det vrt deilig f bestilt mat p rommet, uten mtte springe sliten rundt i gatene for prve oppske et eller annet for ta innp. Hotellet prver yte sitt max p service og gi flelsen av luksus, men her svikter de. Grunnen til dette, er at de ikke har et kjkken...enda. Det er mulig de vil f overta nabobygningen i desember, og da er det planlagt restaurant. Om dette gr i orden, er dette en takknemmelig oppgradering av et allerede utskt lite stykke av Milano.









MFW - FENDI

Utenfor Fendi

Dagene her nede i Milano har gtt i ett. ynene mine er rde og kroppen halvveis til himmelen, men fashion week er alltid veldig inspirerende og verdt hver en ekstra karbo en bare m trykke i seg fr neste punkt p timeplanen. En ting er se antrekk og bilder i ulike media, men vre midt i energien er en helt annen opplevelse - og menneskene her nede KAN og lever for fashion. Det er fett se og se hvor detaljorientere alle er.
Frste visningen min var Fendi, og jeg tok meg selv til smile litt vel mye, og ynene mine var som et lite barns p julaften. Jeg skjnner hvor jeg hrer hjemme, og det var akkurat det denne visningen fikk meg til fle, at jeg var kommet hjem.
Fendi er og har alltid vrt veldig chic, men ikke kjedelig! Det er mye glede seg til til neste vr- og sommer, s bare vr forberedt norske damer. Dere skal bare fortsette p den gode veien dere er, p dyrke deres egen femininitet, for neste sesong hyller kvinnen i aller strste grad!




video:img0156


Antrekk: Jakke og bukse i velour fra Diesel, skjorte fra Mardou & Dean, hatt fra Leon Louis (HEVN), sko fra Karl Lagerfeld, briller fra Marc Jacobs, veske fra Ermenegildo Zegna, skjerf fra Beck Sndergaard, klokke fra GANT, ring fra Tom Wood

Put a hat on it












Coat: Tiger of Sweden, t-shirt: H&M Trend, hoodie: Oak, pants: Vivienne Westwood, shoes: Adidas Tubulars, bag: NN07, hat: Vivienne Westwood, glasses Marc Jacobs

Bli kjent med Julie Willumsen



I flge helsedirektoratet fler flere enn hver femte av oss seg ensomme. Hele 70 000 nordmenn har ingen nre fortrolige eller venner de kan vende seg til nr de trenger noen snakke med.Jo flere plattformer vi kommuniserer p, jo mer ensomme blir folk, sier Julie Willumsen, sanger og ltskriver fra B i Vesterlen. Hun har skrevet musikk om temaet som hun har et sterkt personlig forhold til. Sist fredag slapp hun en singel fra sin kommende plate, som heter "Hre te"(Trykk for hre). Hun vil gjerne berre og synger med hjertet i stemmen om vr tids tunge tabuer.

Hvem er du?

Jeg er Julie Willumsen (33), sanger og ltskriver.

Hva er du aktuell med?

Mitt tredje soloalbum 'Puslespill', som slippes 25. September.

Hvor bor du og hvorfor?

Jeg er fdt og oppvokst i B i Vesterlen. Bodde 10 r i Oslo, men flyttet tilbake til heimbygda mi for fire r siden; Jeg skulle egentlig bare ta et par mneders pause fra Oslo for f litt ro til skrive musikk og til sortere tanker, men to mneder ble til fire r, og jeg kunne aldri tenkt meg til flytte tilbake til Oslo igjen. Det er en ro her som er helt ubeskrivelig! I B startet jeg plateselskap og slapp mitt frste album p norsk ("Ikkje vekk m fr vkna"), som ble en avgjrende vending for meg som ltskriver og artist. Jeg er i tillegg kulturskolerektor, sanglrer og kordirigent i verdens beste kulturskole!

Du berrer et tema p plata di som mange kjenner seg igjen i, men som f tr pne seg om. Hvordan har ensomhet blitt en del av livet ditt?

Jeg tror det er mange som nsker sette ord p hvordan ensomhet oppleves

"Prosjektet" Puslespill startet da min bestemor ble dement og derfor mtte flytte p sykehjem. Jeg fulgte henne gjennom hele prosessen, fra sykdommen startet og til hun gikk bort. Det var bde lrerikt, men ogs vondt observere hennes manglendeevne til uttrykke sin frustrasjon, sin sorg og sitt sinne over miste kontrollen over seg selv - og det var vanskelig erkjenne at hun var helt alene om det, ingen av oss kunne egentlig forst hennes verden. Da skrev jeg sangen Puslespill, fordi jeg ville prve sette ord p hennes virkelighet. Men jeg tror det var mest fordi jeg selv trengte trst. I denne prosessen begynte jeg tenke mer rundt temaet ensomhet, og p hvor mange mennesker som opplever dette i lpet av livet; I dag er har vi alle mulige plattformer kommunisere med hverandre p, men det virker som om jo mer tilgjengelig vi blir for hverandre, desto mer alene blir vi. Puslespill har blitt til ulike historier med ulike perspektiver p ensomhet. Jeg tror det er mange som nsker sette ord p hvordan ensomhet oppleves, men som ikke synes det er greit snakke om det.

Flere enn hver femte av oss fler seg ensomme. Hele 70.000 nordmenn har ingen nre fortrolige eller venner de kan vende seg til nr de trenger noen snakke med.

Ensomhet omtales ofte som vr tids siste tabu.

Ensomhet gjelder ikke bare eldre mennesker som lever alene, men det gjelder barn, ungdom og voksne. Stadig flere opplever ensomhet istrre eller mindre grad i lpet av livet - stadig flere lever livet alene. Noen er ensomme uten nettverk og mange opplever ensomhet til tross for et stort nettverk. Ensomhet omtales ofte som vr tids siste tabu. Det er mange historier, noen er andres, noen er mine egne. Det er historien om den gamle kvinnen som sitter bak enkjkkengardin og ser etter de som alltid drar, det er historien om de som mtte dra hjemmefra men aldri fikk komme tilbake. Det handler om min egen angst og det handler om mitt eget mrke.

Kjenner du deg enda ensom?

Jeg har perioder der jeg kjenner mye p ensomhet, men det har aldri sammenheng med at jeg er alene - det handler mer om at jeg har tanker som bare er opp til meg deale med, alene i mitt eget sinn.

Hva inspirerer deg?

Mennesker og historiene deres inspirerer meg, bde de jeg fr fortalt, og de jeg observerer utenfra - jeg skriver mange tekster nr jeg reiser med fly eller er alene p kaf.. Og sniklytter p andres samtaler.

Hva betyr klr for deg?

For meg handler klr om (i tillegg til vre funksjonelle) uttrykke seg, om fle seg fin. Jeg har mye av min jobbvirksomhet foran et publikum, og da er det viktig for meg forsterke uttrykket mitt gjennom bl.a det jeg har p meg.

Hva betyr stil for deg?

Jeg skulle gjerne hatt en mer definert stil, spesielt som artist - men det er egentlig ikke s viktig for meg. Jeg kler meg i det jeg synes er fint der og da.

Har du et stilikon?

Mitt stilikon m nok vre Audrey Hepburn - hun var s vakker!

Tror du klr eller mote kan vre med p gjre folk ensomme?

Jeg tror at det er for stort fokus p hva som er riktig og galt innen mote, og det kan vre isolerende for mange, spesielt unge mennesker.

Hva frykter du?

Jeg 'lider' av katastrofeangst, og blir veldig redd nr jeg ser nyhetsbildet i verden i dag. Jeg frykter mest onde mennesker, men hper at flertallet er p den gode siden

I de fleste flater er suksess blitt ekstremt viktig for "alle" som vokser opp. Hvor viktig er suksess i livet ditt og kan du definere suksess?

For meg er suksess selge plater, f gode anmeldelser og gjre konserter for fulle hus. S i sammenheng med arbeidet mitt er suksess viktig. Min definisjon av suksess er n et overordnet ml.

Hvem flger du p Instagram og hvor mye tid bruker du p sosiale medier?

Jeg flger venner p Instagram, og et par yogadamer som inspirer meg - ellers er jeg ikke s veldig aktiv der utover mitt 'private' bruk.

Hvor skal du videre?

N er jeg snart klar for releaseturn og plateslipp, frst i Troms og Finnmark og etterhvert stlandet. Forhpentligvis blir det mye konserter og spennende mter med publikum i tiden som kommer!

Din drm?

Drmmen er at flere skal f ynene opp for musikken min, og at musikken min kan berre, slik jeg nsker at den skal!

"Kor hre du te??"

hre te med de menneskan e gla i - alts, der mine nrmeste der.

Off to work








Leather pants: Samse Samse, t-shirt: H&M Trend, jacket: Armani, belt: Sand Copenhagen, shoes: Karl Lagerfeld

Janteloven er da dd dere?!



Pharrell synger om frihet, og det gr gnistrer gjennom kroppen min. Jeg fler han synger om meg. Jeg fler han synger TIL meg. Det kommer som en pminnelse om at jeg ikke m glemme hva jeg er lagd av, av hva som gjr meg unik og at jeg m gi litt mer faen. Jeg trodde jeg gjorde det, ga faen alts, og til en viss grad gjr jeg det, men det er ikke alltid like lett. Det er greit nok s lenge det passer andre, men grensen fra vre et fullstendig utskudd til vre akkurat s passe utskudd slik at du holder deg innenfor en "mal" der du allikevel blir akseptert av massene, er en hrfin balanse mellom aksept, drmmer, frihet og faktisk ogs konomi. For det koster vre et "utskudd" - ikke fordi det er snakk om dyre klr, men det er ikke alle som ser verdien av ansette noen de ikke kjenner seg igjen i selv. Men om man balanserer p denne mten, gir man vel ikke helt faen, eller hva? Er det ikke litt det vi ser opp til hos andre - at de klarer drite i andres holdninger og bryte sin egen vei?

Det er en klassiker jeg opplever, at folk som reiser p ferie gjennomgende snakker om hvor bra alt er i utlandet, om spesielle folk de har mtt, om unike ting de har opplevd (som vi visstnok aldri har her i Norge), og om hvor ille vi har det her hjemme - for her til lands referer vi jo stadig til janteloven, nr vi ikke er helt fornyde selv. De samme folkene er de jeg opplever rynker p nesen av rarieteter eller mennesker med suskess som de blir mtt med her hjemme, slik som de svulstige utsagnende til Aune Sand, den trente kroppen til Jan Thomas, de utrerte antekkene til Mariann Rosa eller rett og slett bare de rarietetene jeg selv plutselig kler meg i. Men jeg skal love de samme menneskene snur p flisa om noen av disse sregenhetene blir hyllet i utlandet (det har jeg opplevd selv). Da begynner vi plutselig tenke; hmmm...kanskje det ligger noe i dette?! (for det er kanskje ikke typisk Norsk vre god, om man ikke oppmuntrer til bli nummer 1, istedet for flge aksepten fra utlandet frst, og bli en god kopi?!)

Men dette blser oss alle midt i trynet, mens Pharrell lirer av seg i hans sang om frihet; "Hold on to me - dont let me go"! For vi er ikke fri om vi stadig m henge alt p denne janteknaggen - vi nsker jo egentlig det tvert motsatte av det denne representerer, og vi m videre! Derfor ligger det n s mye undvendig desperasjon i oss om en altoppslukende frihet som vi nsker og derfor har jeg ikke troen p denne rarieteten av en unnskyldning lengre. Vi har da kommet spass langt at vi bestemmer selv hvordan vi nske leve livene vre, uavhengig av hva en eller annen nabo mtte mene. Janteloven er derfor dd! Den har bare fungert som en ynkelig unnskyldning for ikke evne og gi 100% faen selv, og jeg blir ganske oppgitt av folk som m referere til denne loven, og som til stadighet selv bidrar til se ned p andre (bevisst eller ubevisst).

Om man ikke forholdte seg til hva alle andre syntes og mente, ville man heller ikke selv levd etter en slik lov, for man hadde ikke gitt den en slik type makt. I tilliten til meg selv og den jeg er og vil vre,burde jeg forholde meg fullstendig likegyldig til andres formening om meg og det jeg driver med - for jeg vil vre fri. Andres sjalusi, hat, latterliggjring og misnye bestemmer jeg selv ikke vre en del av, eller ha rundt meg og slik nrerjeg meg og mine omgivelser ved vre p et langt mer positivt sted.

Vi kan nok enes om at vi blir slik omgivelsene vre er, mer eller mindre, og derfor tenker jeg at i det yeblikket du velger gi oppmerksomhet til en lov, som ikke burde eksistert i vrt vokabular, pvirker du deg selv og folk rundt deg negativt. Fokuset blir p en situasjon du ikke nsker skal vre der, men det som skjer i praksis er bare at du gir nring til denne situasjonen.Du velger selv hva du vil hylle og framkalle og om du vil nre deg selv og dine med gode ord og positive framtidstrettede visjoner, men bare tenk gjennom hva frihet betyr for deg, for du vil aldri bli helt fri om du lar noe s billig som en jantelov komme og terge deg. Jeg skal iallefall gjre mitt beste til forsterke mine sider, som kanskje gjr meg til en raring i manges yne, men som jeg vet har stor verdi for andre og ikke minst meg selv. Pharrell har inspirert meg: "Who cares what they see? Who cares what they know?"





Acne lanserer ny kolleksjon i butikk i morgen

I morgen lanserer Acne Studios sin frste hele kolleksjon av mindre, praktiske skinnvarer som poucher, lommebker, nkkelknipper, Iphone-holdere etc. I produksjonen av disse sm praktiske lsningene, i ren skandinavisk estetikk, har hovedfokuset vrt skinn av den hyeste kvalitet og godt hndverk. De er derfor produserte i Italia og blir tilgjengelig p utvalgte butikker og p www.acnestudios.comfra 17. septemer.

Kolleksjonen finnes i hvit, sort, orange og burgunder og det vil ogs vre mulighet gjre den enda mer personlig ved prege skinnet med ditt eller andres navn (det er nok rom for andre merknader enn bare navn..) Dette er dessverre ikke mulig i Norgefr senere p ret, men om du befinner deg utenfor Norges grenser, kan du gjre dette i butikken i Green Street i New York, p Dover Street Market i London, p Norrmalmstorg i Stockholm...eller rett og slett bare online. Her finner du ogs mer informasjon om dette.

Jeg falt hardt for den hvite pouchen til Acne. AU!

Rodarte feirer (ogs) 10 r under NYFW



Det er ikke bare Alexander Wang og Riccardo Tisci som har jubileum p catwalken i r. Ssterduoen bak et av de mest spennende merkene fra New York, Rodarte, feiret for en god time siden ogs 10 r p catwalken under New York Fashion Week. Merket, som er hyllet av kjendiser som Kirsten Dunst og Nicole Kidman dro oss som "vanlig"(merket er alt annet enn vanlig) gjennom deres vandring i et gotisk og romantisk landskap med uvanlige materialsmeltinger og deilige detaljer som sstrene Laura og Kate Mulleavy er verdenskjente for. Dette gjorde de med stor presisjon og har nok en gang skapt en vanvittig vakker (jeg fr egentlig lyst bruke ordet "dreamy") kolleksjon. Det er tydelig det er fest hos Rodarte og at 70-tallet roper hyt. Jeg vil danse disco igjen, jeg vil synge visesang, jeg vil til India, jeg vil p turne med Gogol Bordell og jeg vil vre med p bursdagsfeiringen hjemme hos the Addams Family - jeg vil gjre alt samtidig og jeg vil gjre alt i klr fra Rodarte.
















Bildene er fra vogue.com

12 maskuline soverom

Da jeg var vokste opp var soverommet et sted man sov p, og man investerte ikke mye tid og penger i det, iallefall ikke der jeg kom fra. En god seng var (og er) viktig, men det stoppet litt der. Det er jo veldig forstelig at man ikke vil investere altfor mye penger i et rom man holder ynene igjen p det meste av tiden, men tidene har endret seg og vi bruker soverommet mye mer enn fr.

Personlig elsker jeg bo p hotell, og den flelsen det er bo p et fresht 5-sterners hotell er en flelse jeg nsker ta med hjem. Det er noe med hele opplevelsen som gjr at det fles enda bedre legge seg, og dagen fr en litt bedre start nr jeg vkner opp i fine omgivelser. Srlig n nr hsten har kommeter soverommet et sted jeg nsker skal vre lunt, mrkt og behagelig. Her er litt inspirasjon.























The shearling





Shearling-jakker, eller jakker laget av pels fra lam, er tilbake i motebildet i takt med 70-tallet som danser disco rett foran ansiktene vre denne hsten. Men du trenger ikke kjpe ekte vare for finne fete "items". Du kan f veldig fine imitasjoner til en veldig god pris, som denne jakken fra H&M som jeg synes er helt r...og varm.

Bli kjent med Ane Graff

Foto: Kristian Skylstad

Ane Graff er en av vre nye billedkunstnere og jobber for tiden med to separatutstillinger i Norge og i Italia. Hun fristet meg inn i hennes verden via hennes arbeid med tekstiler som gjorde meg nysgjerrig p hvem denne tekstilbefengte kunstneren var. Hun dypper klr i porselen, er ikke for regler, men fler hun selv trenger en makeover. Vi har skravla om stil... og snn.

Hvem er du?

Jeg er en billedkunstner som arbeider med ulike medier som tegning, tekstil, maleri og ulike former for skulptur. Gjerne satt sammen i strre installasjoner. Forresten s har jeg akkurat begynt jobbe med performance, og jeg skriver ogs egne tekster. Travle dager!

Hva er ditt materiale n, fr og hvordan har retningen frt deg til det du jobber med n?

Jeg er for indrestyrt mote! Det er empatisk.

Jeg begynte med tegning, og s la jeg til skulpturelle elementer og begynte tenke installasjon i rom. De siste rene har jeg fokusert mye p tekstiler. Jeg farger dem, maler p dem, trykker p dem med selvlagede treplater og silketrykk. Jeg er ogs en sucker for batikkteknikker som Shibori. Gy! N i det siste har performance og tekst kommet inn som et nytt element. Det gir meg muligheten til uttrykke ting mer direkte, og til n publikum p en annen mte. Det kjennes viktig og skummelt gjre! Nr jeg ser tilbake ser jeg helt klart at det har vrt en fordel begynne med en fordypning i ett medium, for s utforske andre etter hvert. Men enhver har sin vei, slik ble min.

Hva er du aktuell med?

Akkurat n jobber jeg mot to separatutstillinger neste r: En p Entre i Bergen, og en p A Palazzo Gallery i Brescia, Italia.

Er arbeidet ditt p noen mte preget av samtiden?

Absolutt! Jeg pvirkes hele tiden; av venner, personlige erfaringer, alt jeg ser rundt meg. Det er jo en enorm billedstrm som slr mot en hvor en gr, og det kan jeg ikke unng bli pvirket av. Jeg er ogs veldig interessert i de nye teoriene om det materielle som dukker opp i vitenskapen n, om hvordan den fysiske virkeligheten kan ses og kategoriseres p andre mter.

A plain rotunda, 2011

Hper du kunne prege samtiden med arbeidet ditt?

Klart det hadde vrt fantastisk tenke at arbeidet mitt nr mange og preger samtiden, og det er vel det de fleste kunstnere drmmer om? At man kan n noen? Samtidig s vet vi at det stort sett er en liten del av befolkningen som gr og ser utstillinger. Arbeidet med kunst er viktig for mitt liv, og jeg vil gjerne pvirke gjennom kunst, men jeg gjr meg ingen illusjoner.

Hva inspirerer deg?

Kunst eller kunsthndverk som har blitt til gjennom prosesser av tid og konsentrasjon. Man kan faktisk se det i verket, tilstedevrelsen som har vrt underveis; hvor mye den som lager det har investert i verket.

Jeg har lest at du mener kunst frer til en empatisk virkelighet - finner du kunst i klr og stil? Du jobber jo mye med stoffer..!?

Jeg synes klr er interessant jobbe med fordi ekkoet av kropp ligger der.

Igjen s er det tilstedevrelse som ofte inspirerer meg, og det kan jeg absolutt finne i mote som andre steder. Nytenkning er spennende. Jeg tenker ogs at en original og leken personlig stil alltid er inspirerende fordi man kan se at den som kler seg selv hviler i seg selv og tr uttrykke seg. Nr det er sagt, s trenger jeg selv definitivt en make over. Jeg er n alltid praktisk kledd - for jeg vet at jeg 99% av tiden ender opp med bre, male, knuse, slepe rundt p ting.

Kan mote p noen mte fremheve en empatisk virkelighet?

Det er viktig vre forankret i seg selv s man ikke blir ytrestyrt. Jeg er for indrestyrt mote! Det er empatisk. Jeg liker tanken p at mange uttrykker hvem de er gjennom hvordan de kler seg og at det gis rom i samfunnet til et stort mangfold. Jeg synes at alle burde kle seg akkurat som de flte for, jeg er mot regler.

Hva betyr klr for deg?

Akkurat n dypper jeg klr i porselen, som skal bli til skulpturer. S klr er en integrert del av min produksjon for tiden. Jeg synes klr er interessant jobbe med fordi ekkoet av kropp ligger der.

Hva betyr stil for deg?

Personlig stil kan vre veldig vakkert.

Har du et stilikon og evnt hvorfor denne personen?

Jeg synes Rooney Mara er nydelig og kler seg p en mte jeg ser opp til. Hennes klesstil er ren og elegant med gotiske undertoner. Det er for meg en innertier. Om jeg i tillegg kunne overtatt hennes svarte hr og pannelugg (dessverre har hun endret hret n), s ville jeg vrt svrt tilfreds.

Hva frykter du?

miste kontakten med meg selv, og produsere det andre vil at jeg skal lage. Det gir drlig livskvalitet og drlig helse.

I de fleste flater er suksess blitt ekstremt viktig for "alle" som vokser opp. Hvor viktig er suksess i livet ditt og kan du definere suksess?

Vi lever dessverre i et ytrestyrt samfunn. Jeg har ogs nsket gjre det bra, helt klart, men jeg oppdaget at vre opptatt av suksess var starte i feil ende for egen del. Om man kaster seg inn i det man er lidenskapelig opptatt av, s er det en annen type suksess; og en strre en. Det genererer livskvalitet, energi og gode nettverk. For si det snn: Jeg har tatt valget om lage den kunsten jeg trenger lage, og s fr det som skjer skje.

Hvem flger du p Instagram og hvor mye tid bruker du p sosiale medier?

Jeg flger stort sett venner, andre kunstnere og visningssteder for kunst. Jeg leter opp folk som driver med ting jeg er interessert i. I det siste betyr det at jeg har lett etter folk som driver med plantefarging av tekstiler, og som arbeider med porselen. Tidsmessig bruker jeg en del tid p sosiale medier, men jeg lrer ogs mye der (sier jeg i hvert fall til meg selv).

Hvor skal du videre?

1 oktober begynner jeg i en stipendiatstilling p KHIO, avdeling kunstakademiet. Der kommer jeg til jobbe med et trerig prosjekt som omhandler nye materielle teorier. Prosjektet gir meg muligheten til videreutvikle min visuelle praksis og jeg gleder meg til ta fatt.

Din drm?

h. Ferie? Haha. Serist s hper jeg lande i en tilvrelse hvor jeg fr uttrykke meg slik jeg nsker samtidig som jeg har den materielle tryggheten og stabiliteten som trengs. Men selvflgelig: delta p Documenta er en drm!

Har du en side av deg som du vil folk skal kjenne til?

Rett og slett at jeg er sjenert. Jeg har blitt ganske god til skjule det, men om jeg ikke hilser s er det fordi jeg har en sjenert dag.




Throw, 2015


Sung, 2013

Jenny Skavlans kusine for Givenchy

Anna Skavlan blir limt p krystaller av Pat McGrath

I natt viste Riccardo Tisci sin siste kolleksjon for Givenchy i New York. Dette er frste gangen p over 60 r Givenchy har vist utenfor Paris, og er satt i forbindelse med pningen av Givenchys flagship-store i New York. Kolleksjonen var i kjent Tisci-nd med mrk dramatikk, men med et budskap om kjrlighet.

Dette er en av de visningene som det har vrt strst forventninger til under rets moteuker og som sies sette standarden for en ny epoke p hvordan vi vil oppfatte mote, da han inviterte 1200 mennesker "inn fra gata" for se hans kolleksjon. Riccardo Tiscis mte inkludere street wear p med en tradisjonsrikt ogrverdig merkevare, har gjenskapt Givenchy som et av verdens mest respektable og nyskapende motehus, og denne visningen setter igjen standarden for en ny ra.

Visningen ble gjort i et samarbeid med hans muse og gode venn, Marina Abramovic, ogvar natrulig nok en konseptuell opplevelse. Et gigantisk sett med resirkulerte materialer og performance-kunst satte bakteppe for hans visning for vr- og sommerkolleksjonen 2016. Men dette fltes som mer enn bare en visning av en sesongbasert kolleksjon. Dette viser ogs at vi nrmer oss en tid der mennesket settes mer i fokus og et budskap om et mer inkluderende samfunn. I performancen var blandt annet en kvinne under rennende vann, og en mann som holdte greiner, som et symbol p sttte og livskraft.

Under visningen dukket det ogs opp en norsk modell, som vi kommer til hre mye om framover, 17-rige Anna Skavlan. Under en maske laget av krystaller, strlte kusinen til Jenny Skavlan og niesen til Fedrik Skavlan p catwalken til en av verdens strste designere. Vi flger stolte og spente med videre.

Visningen var i tydelig Tisci stil, med blonder, gjennomsiktige stoffer og broderier. Anna Skavlan brer kreasjonen helt til hyre.



Frste innsyn I H&Ms samarbeid med Balmain



Kilde: Highsnobiety

Det er ikke hverdagskost at det skjer noe gy p motefronten for norske menn, men n gang i ret slipper H&M sin samarbeidskolleksjon med en stor internasjonal designer, og det er en fest for de som savner litt action i klesveien. Denne gangen er det Balmain, og tidligere har bde Versace, Alexander Wang og Lanvin takket ja for et samarbeid med kleskjeden, som ikke bare flger trendene, men som har vrt med p sette dem.

Kolleksjonen blir sluppet 5. november, men allerede n kan vi f snike litt p hva vi har i vente og det vi ser, i trd med trendenefor hsten, er at det blir mye mosegrnt, militre detaljer og jumpsuits, noe som man har vrt veldig usikker p om ville sl an. (Og nei, vi begynner ikke sammenligne jumpsuits med Onepiece...)

Vidunderbarnet Olivier Rousteing tok over som sjefsdesigner for Balmain, i en alder av bare 25 i 2011. N er han 29, og selv om han har ansvaret for et merke som er et av verdens dyreste og tar vare p alle tradisjoner i forhold til sm og hndverk, er det ikke umulig spotte hans forkjrlighet for popkulturen i klrne.

Bde H&M og Balmain har virkelig hatt en utfordring med gjre et av verdens dyreste klesmerker tilgjengelig for folk flest. Det har vrt utfordringer i forhold til materialer og teknikker, slik som broderiene Balmain er kjente for, men p tross av mange kompromisser er resultatet klart, og alle virker vre fornyde. Sjefsdesigner for H&M, Ann- Sofie Johansson har overvket prosessen og sier selv at dette har vrt en utfordring, men at de var forberedte. Aldri fr har H&M satt standarden s hyt, og aldri fr har de utfrt s detaljert arbeide. N er det bare glede seg til butikkdrene pnes 5. november, for sikre seg en rimeligere versjon av de dyreste klrne i moteverdenen.

Daily excess



Coat: Etdes Studio, turtle: Weekdays, hat: Ecot, man clutch: Balenciaga, glasses: Dolce & Gabbana, shoes: Damir Doma



Finn en treningspartner p mobilen



I dag lanserer sport- og fashionbrandet Bjrn Borg sin aller frste treningsapplikasjon, "Sprinter". Appen har hentet sin inspirasjon fra date-tjenesten Tinder, og lar deg ske etter likesinnede treningskamerater. Konseptet er p mange mter genialt, da det er vitenskapelig bevist at trene sammen med noen, vil ke prestasjonen med over 100 %, og det er ikke alltid man har en treningskompis tilgjengelig, ei heller en som har samme ml som deg.

Mlet med appen er hjelpe deg ogfinne en treningskompis,som deler samme ml og interresser. Som et team, vil dere yte bedre, sier Jona Nyvang Lindberg, Marketing Director i Bjrn Borg.

For maksimere treningsinspirasjonen p appen, lar Sprinter brukerne koble den opp mot Facebook og Instagram, der de kan dele bilder og treningsvideoer. Den lar deg ogs arkivere en liste over favorittvelser. For inspirere andre, som mange nsker n via ulike sosiale medier, er det ogs mulig invitere venner og flge med p deres aktivitetsniv. For de som trenger en ekstra motivasjon, vil Sprinter kick-starte hvert ml ved sende ut motiverende og engasjerende meldinger.



The new colors - the new sex

Dette er en av de frste sesongene vi virkelig ser farger som ikke er kjnnsspesifikke. Denne rykbelagte fargepaletten gjr det enkelt f fram det mer sofistikerte i stylingen som ogs brer preg av det androgyne, noe som Acne virkelig har catchet ved proklamere likhet for kjnnene i deres siste kampanje. Fargene kommer fra begge sider av skalaen og motsetningsforholdet og lar oss kombinere plagg til et rolig og lunt uttrykk eller komme med noen sterke statements, som sesongen lett pner for. Vi har kommet til en ny tid - og en tid der kjnnene glir over i hverandre og det enkelte kjnn ikke str i fokus. Det er andre utfordringer vi str overfor, og vi m mte dem sammen.


This is one of the first seasons we truly see colors that are not gender specific. This sensual color palette is seduced in a smokey landscape and makes it easy to make a sophisticated sound, which also is the beauty of the androgynous. Acne is one of the brands that truly caught our time in their latest campaign where they made a bold no gender statement. The colors we see are from both sides of the spectrum and this juxtaposition let us combine garments with a calm and soft touch, or really make some expressive statements. Weve reached a new time - a time where gender doesnt really matter. There are other challenges were facing and we have to face them together, as a team.

Mitt liv som gresskar



Jeg har oppdaget, over en lang periode, at jeg faktisk er litt sjenert. Jeg skal ikke bruke ord som introvert, eller ekstrovert introvert, for det blir for komplisert, og i en tid hvor vi putter en diagnose p alt forholder jeg meg til at jeg av og til rett og slett bare er sjenert. Det er ikke en stor greie, og ikke en daglig "kamp" - overhodet ikke. Sjenert m man f lov til vre, men problemet blir nr jeg til tider kan virke litt overlegen i enkelte sammenhenger, eller rett og slett bare litt rar. Det kjennes ikke helt riktig om andre fr inntrykk av at jeg ser ned p dem, eller ikke vil omges med dem - for jeg er i utgangspunktet en veldig pen person og liker "alle". Men som en som ogs er et noe utagerende vesen, skjnner jeg at jeg kan misoppfattes somlitt hoven eller bare litt snodig, nr sjenertheten "kicker inn".

P en scene, eller sammen i en gruppe med gode venner, fler jeg meg ganske trygg og ikke sjenert i det hele tatt, men i det yeblikket jeg trer inn i et rom med mange mennesker og med mange som tar mye plass, der jeg er alene og "privat",kan jeg av og til kjenne jeg begynner oppfre meg annerledes og litt mer klossete enn jeg normalt sett ville gjort. Plutselig kan jeg snuble litt her og der, st litt i veien, og p steder der man fr servert fingermat og drinker, str jeg plutselig med hendene fulle av ting jeg ikke vet hvor jeg skal gjre av, som en ordentlig nerd fra en Amerikansk high school movie. Jeg fler jeg nok m se ganske komisk ut, der den nesten to meter hye spikeren str og prver balansere 20 drinker og matretter, med fotokamera over ene skuldra og en "man bag" under armen, men min opplevelse er at kroppen er i fullt forsvar, og vil flykte.

Small talk er nok en versting, for jeg er ikke spesiellt god til det, om jeg ikke er "in the mood". Det st og skravle om vr og vind med mennesker, er noe jeg ikke er helt komfortabel med, samtidig som jeg ikke ville vrt foruten. Jeg skulle gjerne sittet ned og faktisk snakket med folk, og blitt kjent med mennesket bak fasaden, selv om de fleste settinger ikke tillater det. Den sosiale rustningen som small talk er, tapper meg lett for energi og der andre kanskje feedes av andre mennesker, mister jeg energien og da kjenner jeg at jeg trenger trekke meg tilbake for "ladde" meg igjen. Jeg skulle nske jeg var bedre ttil dette, for det er en egen "skill", som jeg blir fascinert av. Det er helt vanvittig se p folk som klarer gjre vr og vind om til en engasjerende, politisk tv-debatt - og til tider en ganske morsom en. Kudos til dere!



Jeg tror nok det er noen der ute som har ftt litt mikset inntrykk av meg. Jeg merker det nr jeg mter dem p ulike events, og senest igr kveld, da jeg prvde rekke innom flere ting jeg var invitert p, og flere enn jeg burde. Samtaler med mennesker ble plutselig litt klossete og jeg begynte sakte, men sikkert bli til et gresskar. Det er ikke alltid jeg er veldig utagerende, morsom eller veldig, veldig sosial i alle sammenhenger, selv om det ogs er et inntrykk mange har.Nr det blir litt mye for lange herr Pedersen, blir jeg til nettopp et gresskar - ikke fordi jeg ikke er interressert, eller fordi jeg er en raring 24/7 (eller, det kan jo diskuteres, for jeg er en selverklrt raring ogs), men da kjenner jeg det er p tide for gresskaret rulle seg hjemover.


Jeg har over tiden lrt meg noen teknikker for hvordan jeg skal gjre situasjonene mer og mer komfortabel for meg selv, nr jeg kjenner jeg blir sjenert, men det er som sagt ikke noe problem. Jeg vil bare du skal vite at nr du mter meg, og jeg kan virke noe merkelig, er det bare jeg som kan vre litt sjenert. Om du er litt tlmodig, vil det g over, og da blir jeg et fyrverkeri igjen.

T-skjorte: Hartono, shorts, Weekdays, hatt: Ecot, sko: Adidas Originals

Foto: Polliani

Norges styggeste rom

Slik s leiligheten min ut, da jeg flyttet tilbake til Norge (Halvor Bakke, jeg vet du brekker deg). Jeg hadde solgt alt, eide ingenting, og var s heldig f en leilighet som var mblert. Jeg hadde absolutt ikke rd til kjpe noe nytt, etter mine r i statene, og satte veldig stor pris p en s enkel ting som at jeg faktisk hadde en sofa. Med tiden, har jeg kunnet anskaffe litt her og litt der, og dette hjrnet ble til dette:

En sakte oppgradering med FINN-annonser alts. Det er ikke alltid at midlene sttter en totalforandring s da er det greit ta ting gradvis og samtidig nyte prosessen ved vre fornyd med det lille nye som skjer. Jeg begynte trives mer og mer i leiligheten, men p et lite sted, der man ogs plutselig skal tenke praktisk i forhold til gjester, plass, lyse farger for ikke gjre rommet mindre etc, er det ikke alltid alt blir like pent. Jeg ble noe lei av tenke s himla praktisk, og fant ut at her l mitt lille dilemma: "Stil eller substans"? Vel, nr det kommer til dette sprsmlet, er svaret ganske enkelt: "alltid stil"! Da havnet ogs denne lille lsningen ut p FINN, og hjrnet ble til dette:

Jeg solgte sofaen og fant en nydelig sofa til bare 1000 kroner p en brukthandel. Oppgraderingen ble faktisk ikke s veldig dyr. Stolen hadde jeg ogs kjpt p loppis og bordet hadde jeg fra fr. Jeg malte stuen selv, og sydde om noen billige gardinlengder fra IKEA, for f litt mer hotell-feeling i stuen. Jeg elsker lyse og rene flater, men p hsten og om vinteren vet jeg med meg selv at jeg liker lune steder med masse stearinlys og puter, og ikke minst s ELSKER jeg bo p hotell. Mitt ml med leiligheten er f den til og fles som jeg bor p en liten hotell-suite hele ret, uten blakke meg helt. Neste mned skal jeg legge nye gulv, som jeg faktisk vant i en konkurranse, og s blir det vel noen utskiftinger her og der, men alt i alt trives jeg veldig godt i leiligheten min som fles perfekt for meg n som hsten virkelig har kommet.


Ting trenger ikke vre dyrt for skape en helhet, men noen f store elementer, som f.eks. Jonathan Adler vasene, kan vre med gi et lft.

Jeg elsker mrke farger nr det kommer til interir. De gjr rommet lunere, og ikke s mye mindre som folk har hevdet i alle r, heller tvert imot. Fargen p veggen ble jeg anbefalt av min gode venn Halvor Bakke, heter "Oslo", og er en helmatt farge fra Jotun. Lampen er fra Design by us (Milla Boutique), vasen fra Jonathan Adler og den lille boksen var et funn p et loppemarked.



I morgen kan du f en invitasjon fra Givenchy



Endelig kan du ogs f se en visning til Givenchy "live"! Creative director for Givenchy, Riccardo Tisci, pner nemlig opp de strenge, stengte drene for publikum og endrer dermed mten mote blir observert p. Mote-eliten har blitt satt mer og mer p sidelinja de siste rene ettersom alle vi andre har ftt strre og strre stemmer og deltar p en helt annen mte i ulike kanaler. I morgen gr vi et steg videre nr han gir bort 820 invitasjoner til Givenchy's SS16 show, som han for anledningen har flyttet fra Paris til New York for feire pningen av Givenchys flaggskipsbutikk. For ha en sjanse til f skaffe deg en av de eksklusive invitasjonene, g HIT og registrer deg om du tilfeldigvis skulle vre i New York, eller om du rett og slett bare klarer skaffe deg den BESTE unnskyldningen for stikke over dammen. Dette blir et av rets strste motebegivenheter, om ikke den strste, og med seg har han sin muse, den bermte performancekunstneren Marina Abramovic, nr han pner drene for massene.

Jeg stylet Riccardo Tisci og Marina Abramovic i 2011. Foto fra Vogues homme av Dusan Reljin

Black is cheap




Jeg ender alltid opp i sort, selv n i hst der trendene sier det er s mye annet vi kan boltre oss i. Sort er trygt. Sort gr til alt, og ikke minst er sort den mest konomiske fargen av dem alle. Du trenger ikke kjpe en helt ny garderobe, bare for at trendene endrer seg, om du har sorte plagg i skapet. De gr til alt, og du kan mikse dem sammen til det uendelige uten at lommeboka grter.


I always end up wearing black, even though the trendstells us differently this season. Black is safe. Black works with everything, and black is not least the most money saving color of them all. You dont need to buy a new wardrobe just because times are changing, if you have black clothes in your closet. Black works with everything and you can mix it up as much as you want without having to go all Britney on your credit cards.

Jacket: Trapstar, top: Rick Owens, shorts: Alexander McQueen, hatt: Etdes Studio, shoes: Rick Owens, glasses: Blood and Tears, bag: Ermenegildo Zegna

F looken til Pharrell fra nattens VMA



Etter nattens VMA kret herremagasinet GQ noen av de best kledde p den rde lperen. Igjen topper Pharrell Williams listen, og beviser at man ikke trenger sort dress bare fordi det er rd lper. Denim p denim er en av de store slagerene denne sesongen og skal vi tippe, ligger nok antrekket hans p et par mnedslnner for den gjennomsnittlige nordmann. Men man trenger ikke skvise de siste grunkene ut fra kredittkortet for f stilen til unge Williams. Jeg viser hvordan.



Jakke: MTWTFSS Weekday, 600,-

Bukse: H&M 399,-

Belte: Jack & Jones 199,95

Skipperlue fra toppfritid.no: 600,-

Armbnd fra Brre Olsen: 990,-

Sko fra Sneaky Steve: 1695,-

Skosnrer fra Ecco: 80,-

Nordmenn kan vre s forbanna feige


Fra en serie jeg gjorde med fotograf Tyler Parker i LA.

I 2008 solgte jeg alt jeg eide og flyttet til New York. Det var ikke noe "big deal" den gangen - den gangen jeg var i 20-rene og fullstendig betingelsesls og tenkte; "ALT GR"! Jeg fikk inn en god slump med penger - heldigvis - for da jeg kom til NY, gikk verdenskonomien ad undas. "ALLE" agenter, magasiner og andre byrer, som jeg ville jobbe for, gikk i sparemodus, s det var en umulighet f seg jobb for et nytt ansikt i byen, men jeg bare mtte. Jeg mtte kjenne p hvordan det var vre kreativ p mine egne premisser etter mange r her i Norge p andres. Selv om situasjonen ikke s lysende ut, er en nordlending i NY ikke spesiellt fisefin nr det kommer til ta i et tak - og jeg kom fra "Reform-94", der vi hadde tatt ansvar for egen lring i mange r allerede (hvor lurt n enn det var) -s det ansvaret tok jeg.

Mitt utgangspunkt i New York, var ikke assistere andre kjente stylister, men f assistenter selv. Jeg hadde ikke tid til bli kjent som "the assistent of...", s jeg fortsatte mitt liv som stylist p fulltid, bare i en HELT annen verden. Jeg brukte all min tid (og penger) p designe jobber s godt jeg kunne (n kalles det art direction) for jeg skulle et sted - oppover, og tok en sjanse. ALLE jeg mtte der bortevar veldig pne for nye ideer og mter gjre ting p, noe som var langt fra min virkelighet i Norge. Det mtte de kanskje ogs vre, fordi alle vare preget av verdenskonomien og benyttet alle anledninger for skaffe seg nye kontakter. Men god konomi eller ikke, s var de menneskene jeg mtte der borte fulle av passion og gld, og ingen s noen begrensninger p hva som kunne gjres eller oppns. Dette var veldig inspirerende! (Jeg bruker "alle" veldig mye her, men "alle" er menneskene jeg mtte, uten unntak) (jeg bruker ogs mange parenteser - hold ut med meg, jeg tror jeg har et poeng).

Kulturen jeg kom fra her i Norge, helt fra min kropp hadde kick-off party p et sykehus i nord, tilsa ikke at jeg burde klare noe som helst. Den s helst at jeg fulgte de normene og reglene der jeg kom fra og gjorde det som var godt og trygt og allerede innarbeidet. Greit nok, tenker jeg, slik er det, og om vi drar fram jantelov her, s vil jeg bare si i en bisetning at den eksisterer i alle land. Janteloven drar jeg ikke fram fr senere igjen, der den ironisk nok eksisterer i en av de mest kreative bransjene av dem alle. Du kan jo tenke p en liten sak, mens du leser resten; Hvem skal idealistisk sett vre de mest pne og aksepterende menneskene av de alle? Er ikke det iallefall kunstnerne og menneskene som jobber med dem?

Jeg tenker du skjnner hvor jeg skal hen, og jeg fortsetter g, uten bitterhet, videre, for da jeg kom til New York, og kom med mine ideer, ble folk helt ville. De ville faktisk ha mer av dem, og dette var jeg ikke vant med, fordi jeg her hjemme var vant med bli dysset ned i form av setninger som " nei, det kan vi ikke gjre, nei, det blir for mye, nei det er det ingen andre som gjr, nei, nei, nei, nei, nei...". Dette var i den tiden da "alle" her hjemme hadde gtt med blondekjoler de siste 5 rene og ingen visste hvem Lanvin var (ikke fr samarbeidet med H&M) og alle var s vant med flge strmmen, at det gjre noe utenfor normalen, ble noe man gjorde I TILLEGG til sin vanlige jobb med style blondekjoler p Norske kjendiser. Dette drepte noe av mine egen gld for skape og i det hele tatt pne munnen min i det som burde ha vrt et mer kreativt og inkluderende milj.


Fra en serie jeg og fotograf Kirk Edwards jobbet sammen med et computer graphics team p.

Det ironiske her ble at da jeg gjorde suksess i New York, og stylet for store magasiner etc, ble jeg plutselig anerkjent i Norge. Frst da ble mine ideer og tanker og mter gjre p akseptert, sev om jeg selv ikke var forandret. Det var s hyggelig og "endelig" bli akseptert og verdsatt for noe man hadde jobbet for i mange r. Jeg fikk lov til gjre Top Model p TV3 og jeg ble L'Oreal Paris offisielle makeup artist. ENDELIG! N skjer det, tenkte jeg, og flyttet hjem. Jeg tenkte at n kan jeg virkelig leve av de samme tankene og ideene som motebransjen i NY elsket, og som bransjen i Norge hyllet meg for. Det skulle jeg kanskje ikke ha gjort, om jeg ville fortsette skape p samme mten jeg gjorde i denne liberale motekapitalen, men jeg var for sliten etter ha jobbet meg akterut for bare 4500,- kroner. (ja, det var totalsummen jeg tjente i USA p de tre rene).

Da folk skjnte jeg hadde flyttet hjem, ble jeg ikke s eksotisk lengre. Jeg gjorde ikke magasiner i utlandet lengre, eller menget meg med (ikke-Norske) kjendiser. The irony. Den kreative (meg selv), som hadde blitt anerkjent fra en bransje utenfor de Norske grenser, var den samme personen med de samme ideene...han ble bare litt for tilgjengelig. Han ble en nabo. Men jeg visste dette fr jeg hadde vridd om lsen i leiligheten min p 42nd street p Manhattan og hadde allerede akseptert virkeligheten. Og det er her "cluet" ligger, og den ligger ikke s mye hos en en bransje, eller hos nordmenn som et folkeslag, eller hele min opplevelse av vre "p den ande siden", som hos meg selv. Jeg hadde akseptert dette og dermed ogs akseptert plassere meg p et sted der Storm Pedersen ikke fikk skape det han nsket. Jeg innser det n, mens jeg skriver, at jeg har selv tillatt la min egen kreativitet bli satt p pause fordi jeg prioriterte jobbe for f mat p bordet, som enhver annen. Og selv omvi alle m jobbe, valgte jeg gjre dette i Norge, hvorenn kjipt det mtte vre f hre "h nei, det blir for mye."

Fra en serie jeg stylet i en rken utenfor LA. Foto: Tyler Parker

Fair enough! Dette er mitt liv og mitt valg og jeg er glad i alle de menneskene jeg fr jobbe med, selv om det byr p noe motgang. Motgang gjr en bare sterkere, sier dem, og det er p mange mter sant, men jeg tror enda p at flertallet aldri har rett, i sfall ville det ikke eksistert noen utvikling. Jeg har ogs troen p at det er en selv m ta ansvar for sitt og det livet man vil leve, for det er det ingen andre som gjr! Det nytter iallefall ikke sette seg ned skylde p alle andre, nr det er du selv som sitter med nkkelen.

Celine Aagaard inspirerer og knuser jantelovsveggen! Foto: Marie-Paola Bertrand-Hillion

Det er noen mennesker i denne bransjen som jeg beundrer, blant annet Celine Aagaard, som knuser jantelovsveggen med hennes retning ut i verden. Og folk prater og synser i flertall, mens hun, som ogs er et produkt av Reform-94, tar ansvar for egen vei, og kommer til bane vei for andre. Selv om det er vi selv som er ansvarlig for vr egen lykke, kommer vi ikke bort i fra at vi ogs har et ansvar for pvirke verden rundt oss i en retning der vi og andre vil f det bedre. Burde vi ikke starte sttte vre egne talenter fr de drar til utlandet og gjr suksess?Det er her vi burde fle oss trygge og stttet, det er her vi har vre familier og det er her vi burde vre s utrolig stolte over komme fra at vi nsker sette Norge p kartet...ikke bare p ski. Jeg tar fortsatt ansvar for meg selv, men det er bare ikke alltid like enkelt vre s innmari betingelsesls...eller er det akkurat det det er?


Fra en serie jeg stylet av Lydia hearst. Foto: Elias Wessel

Proper with a twist











Jacket: Etuds Studio, turtle neck: H&M, pants: H&M, shoes: Karl Lagerfeld, glasses: Komono, folder: Louis Vuitton

Outfit from Stockholm Fashion Week









Coat: H&M, t-shirt: Ann Demeulemeester, shorts: MSGM, belt: Ricco Vero, socks: American Apparel, sandals: Tsumori Chisato, glasses: Komono, hat: Ecot, weekender: Louis Vuitton

Photo: Polliani

Best street style in Vogue

Foto: Sren Jepsen / The Locals

Det er veldig hyggelig at Vogue ville dele et bilde av meg, som en av 13 beste street style looks under Stockholm Fashion Week. Mote er ikke konkurranse, men dette er veldig gy, og gy at ogs norske gutter (ehm..menn) kan levere noe av interresse for motebibelen.


Its super nice that Vogue wanted to share a picture of me in one of 13 pictures of the best street style looks during Stockholm Fashion Week. Fashion is not a competition, but this is so much fun, and also that Norwegian boys ( ehm...men) are able do deliver something that would be of interest for this "fashion bible".


Full outfit, here with Anine Bing

Shorts: Alexander McQueen, t-shirt: Weekdays, hat: H&M, clutch: Ermenegildo Zegna, glasses: Komono

En ny tid for Bjrn Borg


Vr egen Lavrans Solli ble flydd inn til Stockholm for vre modell p denne spektakulre visningen.

Denne uken er det moteuke i Stockholm og Bjrn Borg hadde en spektakulr visning for vise deres vr- og sommerkolleksjon. Norske Lavrans Solli ble flydd inn som modell p denne visningen, som var inspirert av kanskje et av de villeste prosjektene i vr tid, nemlig Mars One.For de som ikke har hrt om Mars One, er dette kort fortalt et prosjekt der en gruppe mennesker vil bli sendt opp for bo p Mars i 2026. Dette er en enveis-billet, da det ikke er mulig sende dem tilbake...

Bjrn Borg har lagd en kolleksjon som en hyllest til prosjektet og ser tilbake p reiser i verdensrommet og mikser stiler fra trening p 70- og 80-tallet for binde sammen fortid, ntid og framtid. Med dette tar Bjrn Borg et stort skritt videre for menneskeheten, og gir oss den ultimate utfordringen - hvordan trene til Mars?!

Kolleksjonen viser at Bjrn Borg ikke bare fokuserer p det tekniske aspektet ved trening, med materialer som er egnet for high performance, men velger blande sport med fashion. Denne nye retningen til merket gjr at vi ikke lenger bare trenger forbinde Bjrn Borg med underty i "morsomme" farger og rent sportsty, men som et merke av vr tid, der ingen utfordring er stor nok.

Bilder og film fra visningen kan ses under.


Its fashion week in Stockholm and Bjrn Borg had a spectacular runway show for their SS16 collection. Norwegian swimmer and up and coming model Lavrans Solli walked this show which was inspired of maybe one of the wildest projects of our time: Mars One. For those who havent heard anything about this, its basically a small group of people who gets a one way ticket to Mars (because its not possible to send them back)... Cray, I know...

The collection is bases on "how to train to Mars" and shows that Bjrn Borg is not only focusing on the technical parts of training but they are evolving into a sport and fashion brand who shouts out loud that no challenge is big enough.























Du kan f lov



Jeg hadde ALDRI trodd jeg skulle slenge meg p Snapchat-blgen. Jo mer samfunnet gr framover, jo mer fr jeg lyst til spise vafler og sette p en film p VHS-kassett. Men n er jeg her alts, i dette mediet ogs. S n kan du "f lov" til flge meg p p Snapchat OG p Instagram under navnet "stormpedersen". (veldig originalt - jeg vet). Her kan du f et innblikk i livet bde foran og bak fasaden.

I morgen tidlig reiser jeg p Stockholm Fashion Week, og der blir det sikkert mye fasade og mye jobb - men jeg skal virkelig gjre mitt beste for kapre noen gode snaps av det som skjer...nr ingen ser.

Hvem vet - kanskje jeg til og med kaster meg p Twitter ogs...bare det ikke blir for sent :P

Blending in







Skjorte: Weekdays, sko: Ecco, shorts: MSGM, hatt: Etuds Studio, mappe: Louis Vuitton, briller: Super 8

Street









Bukse: customized, t-shirt: Weekdays, pc-mappe: Balenciaga, briller: Komono, sko: Riccardo Tisci x Nike

Trening i skogen




Naturen er vrt billigste og strste treningsstudio, s dyre treningssentre er ingen unnskyldning for ikke komme igang med treningen n etter sommeren. Vi vil alltid finne rom for trene hele kroppen, og det er bare en selv som setter begrensninger for mulighetene som finnes der ute. Jeg tok meg en lpetur i Ekebergskrenten i gr og blandet inn pushups, dips, bulgarske utfall og litt klatring. Enkelt og greit!

Jeg har vrt s heldig f vre ambassadr for treningstyet til 2xu, som mange har blitt kjent med p grunn av deres kompresjonsty. Kompresjonsty har lenge blitt brukt av medisinske rsaker, men har ogs en funksjon under treningen. Tyet skal gi bedre blodsirkulasjon og mer oksygentilfrsel til musklene, noe som gjr at du fr mer ut av treningskten. Materialet som blir brukt kan redusere overflatetemperaturen p kroppen med tre grader, samtidig som det varmer opp kalde muskler. Slik reduserer du faren for skader under trening, samtidig som du fler deg litt mer komfortabel fordi huden blir nedkjlt. Kompresjonsklr kan ogs brukes etter trening for redusere eventuelle symptomer p skader som treningen pfrer muskelfibrene.



















Kanye West - en Robin Hood fra helvete!



Kanye West har hatt stor suksess med hans skosamarbeid med Adidas. Til og med her i Norge var folk spass skosugne, at de stilte seg i k utenfor klesbutikken Yme i Oslo en fredags morgen for sikre seg et par av hans Yeezy Boost 350, som ikke var tilgjengelig for salg fr lrdag morgen. Selv ikke da var det sikkert at de som var frst i k fikk kjpe disse skoene, da det var loddtrekning om hvem som fikk LOV til kjpe dem.

I Oktober kommer Kanye West sin etterlengtede kleskolleksjon ut i butikk og GQ viste nettopp bilder av klrne hans p artisten The Weeknd. Tidligere i r sa Kanye West til pressen at han betraktet seg som en slags Robin Hood som nsket gi stil til verden som folk kunne ha rd til. "Dette er en veldig Robin Hood-tilnrming jeg har til lage klr", sa han. "Hvis noen hadde spurt meg om jeg skulle starte et high-end motehus n, ville jeg sagt ABSOLUTT IKKE. Det minste jeg kan gjre er bruke min tid til gi mennesker en bit av det skalte gode livet."

VEL - n har prisene blitt gjort helt klare, og Kanye West har virkelig gitt menneskene en bit av "det gode livet".. Prisene p klrne du ser her er for hoodies og crewnecks fra 496 USD - 1560 USD (tilsvarende 4100 NOK - 12884 NOK). Joggebuksene ligger p 560 USD (tilsvarende 4625 NOK), mens jakkene koster ca 3000 USD (24 775 NOK). Dette kommer fra samme person som ogs klarte skvise ut av seg at"Jeg synes high fashion dreier seg for mye om en elite og om separasjon, og jeg er helt imot dette systemet".

Denne godheten til Kanye er tydeligvis et kall: "Det er mange barn i gatene som har ventet p noen som har kunnet snakke for dem, og det er jeg her for gjre".

Jeg tenker at alle som leser dette sikkert fr den samme varme flelsen i hjertet som meg, og tenker det er godt at vi har Kanye West her som vr Robin Hood. Hvordan skulle vi ellers f kjpt billige jakker gi barna vre n ved skolegang? Og hvordan skulle vi ellers hatt rd til kjpe joggebukser, nr hans bare koster 4625 kroner. Ja, hva skulle vi i det hele tatt ha gjort uten vr frelser fra statene? Kanskje en mann vurdere til en pris fra Nobel?






Bilder er lnt fra GQ

Den store trendguiden - de 10 viktigste trendene for hsten

Fargepalletten for hsten 2015

Da var tiden her igjen der vi blir ndt til innse at sommeren er over og at livene vre m tvinges gradvis inn i mneder med mrketid, regn og depresjon. Om det ikke er ille nok at vr kvote p solstrlene er brukt opp, s m vi finne ut hva vi skal ha p oss denne sesongen for blidgjre en ellers s kald og mrk verden. Vi har det vondt her p I-landslaget, jeg vet, men det er tid for hoste opp gamle, varme filler eller pakke brunfargen godt inn i nye, overprisede plagg. Men frykt ikke, jeg er med deg (Esaias 41:10) - jeg skal guide deg gjennom hsten og gir deg herved den eneste oversikten over hstmoten du vil trenge. Sammen er vi sterke, og jeg lover vi skal komme oss velkledd gjennom dette! Snart er det sommer igjen...

Grnt

Fra venstre: Giorgio Armani, Burberry Prorsum, Ami

Om det er n farge som regjerer denne hsten, s er det den grnne. Du kan bruke alle former av grnt, i alle fasonger, til alle tider. Det blir ikke feil.

Shearling

Fra venstre: Herms, Ami, Jil Sander

Med 70-tallet som bakteppe for hsten, er det f ting som var s stort dette ti-ret som shearling. Shearlingen er tilbake, ekte s vel som imitert, s du skal ikke fryse. Jeg er sikker p at mange har en eller annen form for shearling lagret et eller annet sted, og om ikke, er Fretex et sted g for finne unike, kule shearling-jakker med sjel.

Burgunder

Fra venstre: Wooyoungmi, Dolce & Gabbana, Kris Van Assche

Om grnt er hovedfargen for hsten, s kommer burgunder som en god nummer to. Det er ikke s mye mer si om dette. Burgunder er burgunder.

Grafisk strikk

Fra venstre: Pringle of Scotland, Bally, Fendi

Ja, det er hst, ja vi bor i Norge, ja vi drar p oss strikk hvert r...det er ingenting nytt ved det, men ikke bare skal vi dra p oss strikk, vi kan dra p oss flere lag med det, om vi er en ordentlig frysepinne. Lag p lag med strikk er en hit, og strikk med grafiske mnstre i kombinasjon med enkel strikk f.eks i form av en polojumper er dritfett.

Baggy bukser

Fra venstre: Jil Sander, Margaret Howell, Bottega Veneta

I de siste sesongene har vi gradvis nrmet oss en smalere bukse, men n er den baggy buksen tilbake igjen. En miks av 70-tallets farger og 40-tallets buksefasonger gjr at du ser kul ut i 2015.

Ruter og patchwork

Fra venstre: Paul Smith, Agi & Sam, Salvatore Ferragamo

P catwalken har det vrt mnstre i alle fasonger, s ikke vrt redd for dra p med blomstertrykk eller andre prints, f. eks. geometriske, men gjennomgende hos de fleste designere, var ruter og patcworklignende elementer.

Ullfrakken

Fra venstre: Herms, Jil Sander, Wooyoungmi

Dette er den eneste "jakken" du trenger denne sesongen, uansett om du har den fra fr eller m kjpe ny - det spiller ingen rolle. Om den er lang eller kort, enkel- eller dobbelspent, raglanermet eller vanlig - spiller heller ingen rolle. Ullfrakken har vrt tidligere, og fortsetter bli en hit. Kjr gjerne oversized og la den henge litt ned fra skuldrene. Et annet tips for gjre frakken enda kulere, er bruke et av dine vanlige belter i livet.

Gotisk penty

Fra venstre: Junya Watanabe, Dolce & Gabbana, Thom Browne

Den moderne gentlemannen vil kunne boltre seg i mer glamourse plagg ved fine anledninger. Jeg ser for meg at dette vil bli mer aktuelt ved julebordstider. Skarpe snitt p smokinger i sofistikerte materialer regjerte de glamourse slagmarkene p catwalken.

Color blocking

Fra venstre: Bottega Veneta, Wooyoungmi, Fendi

Noe som slo meg for hsten, er de "nye fargene" som gammelrosa, lilla og mer pudderaktige variasjonene som ofte ble sett med andre farger som grnt, brunt, grtt og burgunder. Nr fargene skiller seg tydelig og enkelt fra hverandre, kalles dette for "color blocking". Dette er veldig aktuelt og et enkelt triks for en oppgradering uten blakke seg. Det gjr det lett blande inn klr og tilbehr som du allerede har i skapet.

70-talls rock


Fra venstre: Dsquared, Saint Laurent, Costume National

70-tallet vil herje med oss i hele hst. Vi vil f mange flashbacks fra alt fra 70-talls glam til mer nedtonede elementer. Om du vil kjre hardcore, er 70-talls rocken, og kanskje mer glam-rocken svrt tilstedevrende med smale busker, pelser, flyel og mer flashy jakker. Gi faen i alt og bli en av the "Children of the revolution".

The coat









Jakke: H&M, shorts: MSGM, t-skjorte: Weekdays, hatt: H&M, sokker: American Apparel, sandaler: Tsumori Chisato, briller: Komono

The salads

Salaten "Mr. Colourful" er en god kilde til protein og fiber og har et lavt saltinnhold samt et godt innhold av umettede fettsyrer.

Jeg er S glad for at Essentially har kommet med salater ogs n. Salatene er velkomponerte og smaker veldig godt, og egner seg veldig godt om du trener litt mens du er p deres juice-rens. Jeg trener ikke disse dagene, for jeg blir noe slapp av bare drikke juice, s disse salatene har vrt hydepunktet mitt en gang om dagen i min n tredagers juice-rens.

Dette har gtt relativt smertefritt. Frste dagen ble jeg ganske amper av ikke f drikke kaffe, s det eneste jeg tenkte p hele fredagen, var kjtt og kaffe. Det gikk heldigvis over, men jeg kjenner enda savnet etter kjtt og fisk, srlig nr jeg kjenner grillukten i parkene og gr forbi restauranter. Men tre dager er ikke s lenge, og n har jeg bare to juicer igjen, s er dette over.

Det jeg kjenner allerede er et NULL-behov for stsaker. Jeg har ikke noe sukkerhunger i det hele tatt, og det er veldig bra. Selv om jeg ikke fr s mye mat som jeg er vant til, er jeg ikke s slapp lenger, og egentlig ganske rastls. Det tar jeg ogs som et veldig godt tegn. Jeg har ikke hatt noen andre reaksjoner, som flge av rensen, men jeg merker dette skjerper meg. Jeg nsker ikke fylle kroppen min med "drlig bensin", og jeg nsker bare fortsette investere i og prioritere god helse, slik jeg har vrt vant til. Det var dette som var mlet mitt; og tune om systemet slik at fokuset mitt havner p rett sted...for meg. Det funket!



Salaten "Seaweed and vegetable crunch" har et hyt innhold av kobber og selenium, og er en rik kilde av bde jern og zink.


Salaten "Beet Supreme" ble min favoritt, og en en god kilde til vitamin C, B6 og mineraler som jern og magnesium.

Its not just electric

UBCO 2 x 2 kan f enhver sykkelnerd til bikke over.

Behovene dukker opp nr man minst venter det, s av og til er det lurt ikke lese alt man kommer over. Stopp gjerne her om du er en gadget-freak og liker nyvinninger med snodige elektriske lsninger litt for godt, og har maxet alle kredittkortene. Men om du ikke har hrt om den nye sykkelen UBCO 2x2, s anbefaler jeg deg ta sjansen og lese videre..

Blant s mange elektriske sykler som i grunn gjr ganske mye av det samme og ser mer eller mindre ganske like ut, skiller UBCO 2 2 seg veldig ut fra massen. Jeg ble veldig fascinert over sykkelen rent visuelt, da den rett og slett ser sykt fet ut, men denne to-hjulingen ser ikke bare annerledes og kul ut, men oppfrer seg ogs ulikt fra resten, og leverer bde i terreng og urbane omgivelser, takket vre sitt 2WD system. Dette er kort fortalt en firhjulstrekker p to hjul og fles som en motorsykkel.

Sykkelen er utviklet i New Zealand av Anthony Clyde og Daryl Neal, og egentlig ment for grdsdrift, men takket vre sitt ikke-eksisterende utslipp og at den er mer eller mindre lydls, funker den som et morsomt fritidskjrety for lypekjrere, fiskere, eller jegere. Ytterligere bruksomrder er politiarbeid, brannmenn, ambulanse og det militre, mens generisk pendling og vanlige render ogs er p listen.

Batteripakken kan fullades p 4 timer ved hjelp av vanlige ladere, og vil utgjre ca 70 -100 km i ulendt terreng. Dette tilsvarer ca 100-150 km p flat mark.

Toppfarten er 45 km / t .



Riders har ogs et ganske s ryddig tilkoblingssystem, for eksempel en USB-port for lading av hndholdte enheter, og du kan ogs hekte p elektroverkty nr du er i naturen.

UBCO 2 2 kan forhndsbestilles n, men prisen kan vre noe voldsom. Denne gleden vil sette deg tilbake med ca 60 000,- (pluss frakt fra New Zealand). Men selv om prisen er ganske s voldsom, hadde det vrt fett se denne do-it-all maskinen rundt i gatene i Norge.



Taking (re)charge

Som noen av dere har ftt med dere, har det siste ret vrt et r med mye svingninger, bde flelsesmessig og fysisk. Jeg er veldig glad for f nye opplevelser i livet, men n er det p tide med komme tilbake til det livet jeg vil ha. Det er det bare n person som kan gjre noe med, og det er selvsagt meg selv. Dette hrtes plutselig fryktelig dramatisk ut, men det er det absolutt ikke. Jeg har ikke gravd meg ned i noen store groper for prveligge eller sttt med nler i armen i timesvis og tenkt at...eller bare ikke tenkt rett og slett. Jeg har jobbet, som enhver annen person, drukket og "kost meg", som enhver annen person og spist det jeg har hatt lyst p i lpet av sommeren. Jeg merker bare at n er det p tide la sommer vre sommer, og gi kroppen den boosten den trenger for kickstarte hsten. Balanse er det visst det heter...

"Seks om dagen" - disse 6 mltidene er det jeg skal leve p n hver dag i 3 dager.

Den BESTE (og jeg liker ikke kategorisere noe som "det beste) mten jeg kan skru om hodet mitt p og kjenne at kroppen blir "ren" igjen, er rense, og fylle p systemet med de kaldpressede juicene til Essentially. Etter noen dager med kun drikke disse juicene, fler jeg meg klarere i hodet, jeg fler at kroppen "lever" igjen p en annen mte, og jeg fler meg "ren". Dette har jeg gjort noen ganger fr, s jeg vet hva jeg gr til, og det er en grunn til at jeg alltid kommer tilbake til dem. Dette er r juice, med produkter fra lokale grder og er pakket med ren nring fra frukt og grnnsaker.

Jeg skal ikke forklare noen av de indre prosessene som skjer nr man drikker disse juicene, for jeg er hverken lege eller ernringsfysiolog - jeg vet bare mine egen opplevelse av dette. Men du kan lre mer om juicene, prosessen, de ulike programmene, samt nringsinnnholdHER, og hvorfor kaldpressede juicer er s gunstig.

Jeg vil komme tilbake med rapport om hvordan disse dagene her har vrt, over helgen.

Ha en strlende helg!

The white hat











Vest: Lanvin, skjorte: Odeur, shorts: MSG, hatt: Etdes Studio, solbriller: Komono, clutch: Ermenegildo Zegna, sokker: American Apparel, sandaler: Tsumori Chisato

Norske menn m skjerpe seg



Hvor ofte har du hrt dette, og ligger det egentlig noe i det, for hva i all verden m "Norske menn", i all sin sregenhet skjerpe seg fra? Joda, jeg ser forbedringspotensiale hos mange, slik som jeg ogs gjr hos mange i andre land (og heldigvis for det, tenker jeg, om ikke hadde jeg sttt uten jobb).Men hva menes egentlig med dette utsagnet?

Er det viktig at menn bretter opp buksene i det yeblikket hipsterne p Lkka finner p at det er en greie? Eller er det nr slike moteidioter som meg selv sier at "bltt er hot", og ingen flger det - at de m skjerpe seg? JEG trenger jo selvflgelig ikke skjerpe meg, for jeg er jo:

A) Homo

B) Stylist

C) Nordlending

liten d) 1/4 same

Bde mine minoriteter og mitt yrke tilser jo at jeg nesten er berettighet til hvasomhelst i denne verden...bare det ikke innbefatter rrlegging i en eller annen Russisk stat. Ikke har jeg evnene, og ikke skal slike som meg legge ut rrene sine der heller... DA m jeg kanskje skjerpe meg litt, det ser jeg og, men jeg fr ikke helt med meg hva det vi maser snn p den Norske mannen for...

Denne moteverdenen er et rart, rart sted. Eller egentlig ikke, nr man ser bak kulissene og ser kunstnerne som jobber. Det er jo tross alt der det hele starter, med en kunstner, en passion, en gld. Gjennom mange ledd, gjennom flere faser ender slike kunstverk opp i sin "foredlede" form, hos oss, forbrukerne, og s blir plutselig disse kunstnerne bak forhyet til sm gudeskikkelser. Men det har egentlig ingenting med saken gjre, bortsett fra at mange av oss som jobber rundt og med disse klrne, har lagd oss et sprk og en vremte som egentlig ikke sier noen ting...akkurat som politikere som opparbeider seg en egen evne til snakke tiden bort.

En versting jeg hrer, er "...og s gr den veldig godt til jeans"! Ikke bare er jeg drit lei denne idiotiske leddsetningen, som gjr at jeg fr brekninger langt ned i knehasene, men det er bare et fordummende salgsargument for f en blazer til "bli mer casual", eller s kan du ogs legge p en; "slengp et par boots i tillegg, s fr du en mer rocka look", for gjre katastrofen komplett. I slike tilfeller anbefaler jeg rygge sakte, men sikkert mot utgangsdra, med veldig sm skritt, slik at en eventuell ekspeditr ikke merker noe. Nr tiden er inne, gir du en solid langfinger til de "rocka bootsene", og lper som faen!!!

Mote handler om ta p seg klr, sier noen....NO SHIT, sier jeg... Er det derfor den Norske mannen m skjerpe seg, for han lper naken og viser vinglefanten sin til nabokona fru Jensen?

Jeg gjr min helt egen greie, er ogs veldig populrt si blant de som fler de har virkelig funnet noe som skiller seg ut fra mengden (i akkurat passe dose selvsagt, slik at de allikevel blir akseptert). Er det her den Norske mannen svikter, fordi han ikke gjr sin egen greie? Mulig kona har tatt for mye styring her, eller mulig han har hrt litt for mye p stylister, kjent fra tv og magasiner, som har gjort at han flte hans egen greie ikke var bra nok - iallefall ikke for denne sesongen.

Mote handler om se bra ut til enhver tid...eller gjr det det? Om den moderne mannen skulle flge moten til enhver tid, villa han nok ogs ha mttet skjerpe seg nok en gang, nettopp fordi han ville ikke sett bra ut til enhver tid. For et paradoks..

Om du velger "ta det helt ut", eller om du mener "klr er som et dikt p kroppen", s er det helt fint - men generellt synes jeg ikke den Norske mannen trenger skjerpe seg s himla mye. Ta til dere noen tips her og der som kan gjre "det lille ekstra" (OMG, jeg er en av dem), men du trenger ikke gjre dette HELE tiden. La menn vre menn, men husk at en mann som kan overraske er ogs en sexy mann, og en mann som tar vare p seg selv (inntil et visst punkt) er ogs veldig attraktivt...s jeg tenker du ligger slik du reder. Mulig det er noe av her svaret ligger - at damene egentlig bare nsker litt respons fra mannen sin? Klr er, som p videoen under, kommunikasjon...og om dama (eller hvem som helst) setter pris p den oppmerksomheten denne kommunikasjonen gir - s gjr det jo ingenting "gjr kjrringa frnyd", som vi sier der jeg kommer fra... (s lenge det ogs gr godt til jeans).

Morten Ramm og hans crew i "Fashionboys" tar denne verdenen p kornet, og jeg tror mange, srlig innenfor bransjen, vil mte seg selv i dra. Jeg tror nok ikke alle ville sluppet seg inn om de selv hadde banket p, men disse gutta inviterer jeg gladelig hjem p en kopp Machiato med soya for diskutere det nye fret p dressene til Moods of Norway gutta og f meg en god latter. Det trenger ikke vre s srist.


CnNo2LYiwVw






Runway ready

Oslo Runway gikk av stabelen i dag, og jeg vil si at dette er det nrmeste Norsk mote har hatt en arena p mange r, som retter fokuset p klrne og gir et inntrykk av at vi faktisk tar denne bransjen srist. Veldig bra levert, og om man skulle kunne nske flere dager med flere visninger under samme tak, m vi bare huske p at kvalitet alltid er viktigere enn kvantitet, srlig n i startfasen. Str vi sammen n og bygger en solid manngard rundt Oslo Runway, kan vi f en plattform vi kan vre stolte av...vi ogs!

Utenfor Jacobskirken, der arrangementet ble avholdt, var det ei hyggelig jente fra gatemotebloggen www.ratwalk.comsom ville ta noen bilder av meg. Det syntes jeg var veldig hyggelig, og hun sendte likesgodt bildene til meg ogs. Tusen takk! Da fikk jeg vist verden at JA, jeg har sokker i sandalene, bukser med luftehull og en omdiskutert"man clutch"...







Sandaler: Tsumori Chisato, briller: Komono, klokke: Komono, armbnd: Ettika, bukse: custom made, t-skjorte: Local Firm

Nike Air Force 1 - FLYKNIT version





Det mtte jo skje! Etter at Nike har overfrt den revolusjonerende Flyknit-teknologien p bde nye og klassiske modeller, har det n kommet ut bilder av den ikoniske Air Force 1 skoen ikledd en hvit Flyknit-drakt. Skoen har blitt noe endret, med en litt tynnere ankelstropp, om dette er skoen som vil bli lansert. Lanseringsdato, og eventuellt NR vi kan f foten i denne skoen, er ikke sikkert, men om den ser fet ut? Eh...JA!!



Man clutch

Jeg har ftt et lite oppheng i de praktiske herreveskene, og brukte litt av sndagen p finne noen av mine favoritter.

Jeg mener det er veldig enkelt lfte ethvert antrekk til noe mer enn det i utgangspunket er. I perioder der konomien ikke strekker helt til, eller jeg handler p salg, er det godbitene som ikke skal i basisgarderobenjeg leter etter, og da gjerne tilbehr. Dette er de tingene som lett endrer en hel look, slik som sko, briller, belter, vesker og faktisk er det nesten slik at jeg ser p jakker ogs som et accessoir, men det kan vi ta senere. Ved investere i slike ting, trenger ikke det bli s dyrt oppgradere garderoben, om man nsker noe nytt.

Akkurat n har jeg ftt oppheng p herrevesker, og ikke hvilke som helst vesker, men selveste clutchen. Den har p kort tid blitt et sterkt element i gatemoten, og signaliserer stilsikkerhet, kontroll og selvtillit. Det er ikke hvilken som helst mann som kan (eller vil) g med en slik, men den som gjr det har min fulle respekt, og etter min mening ogs en mann med respekt for seg selv. Hvor ellers er det man legger mobilen, husnklene, penn, penger, kredittkort etc? Aaaaah ja... det er derfor bukselommene buler som sm vorter nedover lret.Det er jo kjempefint.....Nei, gjr heller som gutta p gata, og finn en herreclutch som passer for deg, eventuelt en dokumentmappe som gjr samme nytten. Det ser BARE freshere ut!

Bilde fra www.stylepalace.com

Bilde fra www.ddefrgfrg@blogspot.com

Bilde fra www.tooyounginthemorning.blogspot.com

Bilde fra www.menstylefashion.com

Bilde fra www.waywaywow.blogspot.com

Bilde fra www.pinterest.com

Bilde fra www.menstylefashion.com

Bilde fra www.menly.vn

Bilde fra www.pinterest.com

Bli med meg til Sri Lanka


FOR en sommer dette har vrt! Kanskje ikke helt den ultimate vrmessig her i Norge, men jeg hper mange sitter igjen med mange gode opplevelser og ny giv. Om du ikke fler sommeren har vrt den optimale for hente deg inn, vil jeg invitere deg med til Sri Lanka 1. Oktober. Alle er selvsagt velkomne, sommerferie eller ikke, men jeg kjenner selv at det ville gjort godt med en tur med et indre fokus og trening i deilige omgivelser. Det er akkurat det jeg og Samadhi Travel kan tilby deg p vr yoga-retreat i paradis - PFYLL!

Talpe Beach, Sri Lanka

Vr tur har ftt tittelen "Let go and be free", og er inspirert av et av mine personlige temaer dette ret, nemlig "gi faen"! Med gi faen mener jeg ikke bli lat eller gi opp, men utsagnet har blitt mer viktig enn noen gang, i allefall for meg, nr det kommer til prestasjonsjaget vi alle n opplever i ulik grad. Jeg hper at turen kan bidra til slippe taket litt og f mer energi, samt pfyll innen styling og mote i tillegg til yoga fra blandt annet en helt spesiell yoga master. Jeg mener at det ikke er noen motsetning mellom mote og en indre ro, p tross av det stresset mange opplever. Like mye som ynene er en del av vrt store sansesystem, er vre egne selvstendige valg viktigere enn prestere for se best mulig ut for andre. Dette vil jeg ogs snakke mer om p retreaten.

Tone Oraini skal lre oss mestre blgene.

I dette paradiset som vi skal til, er det designet et meget flott program, som ikke bare gir deg unike yoga-opplevelser, sunn mat, surfing med Tone Oraini, lokal shopping, men ogs tid for utforske og bare eksistere i de vakre omgivelsene:

Dag 1
Ankomst til vr private "Sri Devi by Samadhi"-retreat.
Introduksjon av ukens program, ved Gry.
Velkomstmiddag i vr private hage.

Dag 2

Sunrise yoga p vr vakre retreat.
Etterfulgt av sunn frokost,
 sol og bad.
Middag p Talpe Beach Club.

Dag 3

Asiri Yoga studio kl. 9.30.
Mulighet for utforske Unawatuna og bestille en god massasje.
P ettermiddagen drar vi p inspirasjonsbesk til historiske Galle Fort.
Kunst, kultur og unike shoppingmuligheter.
Middag p retreat.

Dag 4

Sunrise yoga og frokost p Talpe Beach Club.
Inspirasjonsforedrag med Storm.
Yoga workshop p retreaten. Vil du utfordre deg selv?
Middag p King Fisher restaurant p Unawatuna Beach.

Dag 5

Frokost og personlig inspirasjonsrunde p vr retreat.
Vi tilbringer resten av dagen og kvelden i hippe Hikkaduwa.
Muligheter for surfing, sol, bad og shopping.
Yoga med legendariske Yoga Master Lyndon.
Middag p Hikkaduwa Beach.

Dag 6
Sunrise Yoga p retreat.
Dagen p egenhnd. Anbefaler: Bttur, spabehandlinger i verdens mest sjarmerende Garden Spa, beske Herbal Garden, te-plantasje eller tuk-tuk til bortgjemt strandperle.
Middag p retreat. Her fr vi mulighet til bli med vr lokale kokk, Coola, og lage kveldens lokale retter. Du vil garantert nske ha med deg minst n oppskrift hjem!

Dag 7
Sunrise yoga og frokost p retreat.
Strand/shopping/sol og bad.
Hjemreise.

Velkommen til paradis!

Om dette hres fantastisk ut, s synes jeg du skal sjekke ut turen HER! Book alene, eller sammen med andre. Dette er en investering i deg selv, og du kommer garantert ikke til angre.

Fall inspo

Det fles som vi nrmere oss en ny fase innen fashion, der bohemtilvrelsen nok en gang fr friheten tilbake. Vi er ikke helt der enda, men denne moteserien innbyr iallefall til slappe mer av i deilig ty med sterke kontrastfarger og fortsatt mye bruk av trendy hatter. Er det n ting jeg vil investere i denne hsten, er det en slik "statement-frakk", som modellen har, i en tung farge. Denne er fra Burberry, men s moro skal ikke jeg ha det med banken! Jeg lar meg iallefall inspirere, og kanskje det vil dukke opp noe brukt fra Fretex f.eks. Det ville vrt det kuleste.

Serien er hentet fra herremagasinet Da Man for denne hsten, fotografert av Peter Ash Lee og stylet av Moses.





















NikeLab release 22. august

Oppflgeren til den sexy skoen Free Inneva Woven er klar for salg online 22. aug. Nike Lab teaset i gr med avslre bilde av arvtageren NikeLab Free Inneva 2, som ikke har s store forskjeller fra sin forgjenger bortsett fra endel mindre vevde partier. Sikkert derfor de ogs har fjernet "woven" fra navnet. Skoen er fet som f og fes i sort og hvit.



"Du kan jo bare ta et glass..."



Jeg var p den store Elle-festen i 2011, 18. Juni, mener jeg det var. Jeg hadde flyttet hjem fra New York, Top Model hadde vrikket seg gjennom catwalken til bygde-Norge hele vren, der jeg flagret rundt i klr som lett kunne vrt i Kanye Wests garderobe n. Jeg hadde jobbet mye, bygd karriere i New York og i Norge, og jeg var sliten, men vant med det p et vis og ville holde koken med vennene mine. Men fr klokken var 22.00, ga jeg fra meg drikkebongene jeg hadde ftt og dro hjem. Dette var bare frste del i det som endret mye av livet mitt.

Signalene, som jeg burde ha catchet for mange r siden, viste seg vre kroppen som sa ifra om at "N ER DET NOK!" Jeg dreit i det, og tenkte "bare en jobb til, bare denne moteserien, bare denne artisten, skal bare lage denne kjolen, skal bare p denne festen..osv". Det resulterte i at denne sommeren, da jeg kom hjem, mistet jeg evnen til g. Det varte i et halvt r.

Jeg tenkte jeg skulle skrive dette som en ganske morsom sak, men det var ikke morsomt ikke kunne g. Jeg vet vi er overfret av at folk mter veggen - det burde vre undvendig. Og det burde vre undvendig at dette blir s trendy at man ikke er noe om man ikke har pussa opp en vegg eller to...eller tre. Mter man vegg nummer fire, s fr man muligens et flott oppslag i Se og Hr, der man bekjenner kampen sin med et usmilende "fr-bilde" og et retusjert "etter-bilde" , som fra en plakat for sirkus Arnardo, med et hysterisk glis fra sirkusprinsessen selv, ridende p en hest i sirkler foran publikum; de eneste apene i bur. Jeg har heldigvis et par g p fr jeg m ta p meg sirkusdrakten...

Dette var i grunn vondere dra fram igjen enn jeg trodde og trene triller ned p lrene mine, men at jeg var utbrendt for mange r siden er ikke poenget her. Ei heller at du skal synes synd i meg, for det er det ikke. Jeg er skyld i dette selv, og om jeg ikke lrer fra den gangen i 2011, da er jeg dobbelt s skyldig ved neste vegg og burde heller f en irettesettelse enn en fruktkurv p dren. Jeg vil heller hre at m ta meg noen boller, med eller uten rosiner, og skjerpe mitt lange legeme, enn legge skylden p noe annet. (Her lyver jeg nok litt, for det er godt f sttte, men dere skjnner hva jeg mener??!)

Men dette har jeg prvd gjre noe med - flere ganger, med ulikt hell. Det som ble viktig for meg, var f en kropp og et hode som fungerte optimalt sammen, for under denne perioden utviklet jeg ogs generell angst. (s om det er noen som mener jeg oppfrte meg litt snodig i ulike settinger - her er grunnen). Trening og nring ble to viktige fokus, fokus som ikke alle andre rundt meg hadde like mye respekt for. Jeg sluttet drikke i en periode p 11 mneder, mens jeg prvde komme meg p beina igjen. Ingen visste noe, ikke L'Oral som jeg jobbet med p denne tiden, ikke klientene mine, men bare noen f venner.

Men jeg kom meg opp - sakte, men sikkert! Jeg spiste sunt, jeg jobbet mindre, jeg drakk ikke og jeg hadde klart komme meg p trening, og jeg var i gang med f en ny sjanse. Det fltes i alle fall slik den gang, srlig med tanke p at jeg trodde jeg kom til d. Angsten tok litt overhnd til tider, og spilte ikke helt p lag med logikken, men den forlot ogs bygningen etter hvert jeg fikk overtaket. At jeg sa nei til alkohol, var til stor hjelp for dette.

Jeg la ut bilder av meg selv som trente p Instagram, jeg la ut bilder av supermat og jeg la ut bilder av alle mulige kostholdsregimer jeg testet meg gjennom. Jeg var bare glad for kjenne at jeg begynte bli sterk og at kroppen var tilbake i full funksjon, og faktisk mye bedre enn noen gang. Det eneste som plagde meg var at invitasjoner til fester ble ferre - jeg drakk jo tross alt ikke, og nr jeg var p ulike arrangementer ble jeg hele tiden mtt med noen spydige ; "ja, men du drikker jo ikke du", og nesten hver gang fikk jeg hre; "..men, du kan jo bare ta et glass?!".

Det er kanskje DEN mest irriterende setningen jeg kan mte i enhver sammenheng ..."men du kan jo bare ta et glass?!" Si meg, er det drlig dekning her inne, har noen behov for en dvetolk, eller hva er problemet? Har ingen hrt hva jeg har sagt???!!! JEG VIL IKKE HA? Og det burde da vre helt ok?!

Det har vrt mange ulike, og svrt godt skrevne artikler om valget ikke drikke og hvordan det pvirker omgivelsene og vice versa, s jeg skal verken konkurrere med nye argumenter i denne saken eller belyse det fra et annet ststed enn at det fremdeles er jvlig irriterende, og ganske respektlst og i det hele tatt begynne motarbeide et valg som er tatt - et valg om ikke drikke. Grunnen til det valget vet man aldri, og det passer seg sjelden begynne og finne ut grunnen til en slik "grusomhet".. Jeg er i allefall ikke interessert i legge ut min historie mens jeg er p fest.

I det siste halve ret har jeg gjennomgtt et skifte i mitt liv. Jeg gikk fra et menneske jeg elsket, jeg levde litt mye p premissene til veldig mange andre, og jeg tok det glasset som andre nsket jeg skulle ta. Det glasset ble til flere, og jeg har hatt mye gy, men jeg rakk ogs bli veldig sliten. Ikke sliten som i utbrendt (s den sirkusdrakten fr la vente p seg), men jeg kjenner det er p tide ta grep igjen. Man blir jo ikke akkurat yngre, og jeg nsker kjenne meg sterk og f masse overskudd til vennene mine, til familien min, til hunden min og ikke minst til jobben min. Dette er et valg som er viktig for meg og det kommer til resultere i at jeg tar en pause fra alkohol nok en gang. Jeg hrer allerede mennesker som str klar for si: "men du kan jo bare ta ett glass?!"...Vel, skal vi ta historien igjen da eller?! Her, eller p festen?

Secret scent

Akkurat som hvilke sko du har p deg, kan lukten du velger g med si mye om deg og din personlighet, det er noks logisk. Nr du har funnet din "signatur", er det ikke alle man nsker avslre den til, men jeg tenker jeg fr dele den parfymen jeg absolutt ikke klarer meg uten (uten hres ut som jeg kommer til g i koma om flaskene gr tomme). Forvrig s har jeg ikke klart kaste de tomme flakongene til de dyre drpene, i tilfelle det skulle vre et par drper igjen skvise ut vedet ndstilfelle. (idiotisk, ja, men snn har det blitt)

Dette er duften som har ftt folk til stoppe meg p gata, ftt folk til invitere meg p middag og ftt "fiender" (er ikke s mange av dem da, men drama er mangelvare i mitt liv) til mykne opp. Det er nesten ikke unntak av ulike personligheter som har kommet med komplimenter for denne duften, og mulig er dette en enda strre grunn til holde den hemmelig. Men vi blir jo ikke en mer velduftende nasjon av slikt...

Parfymen, 1996 Inez & Vinoodh, kommer fra Byredo og var egentlig bare en duft som fotografene Inez van Lamsweerde og Vinoodh Matadin ga til de 100 nrmeste i familie- og venneflokken fr de samtykket dele den med resten av oss. Det var en av de meste spennende duftene som ble utgitt i 2013, men jeg er redd den forblir i mitt "hemmelige" duftarsenal for alltid (om de ikke skulle bli vrange og vil ha den for seg selv igjen). Du fr kjpt denne p Heaven Scent p Eger...

Red light district

Smoking: Sand, skjorte: Alexander McQueen, smykker: Top Shop

Som en del av et lengre kunstprosjekt, der fotograf Dag Knudsen fotograferer ulike mennesker i hans lofsstudio, gjorde vi en liten editorial sammen. Takk til YME, EGER, SAND og HEVN for klr!


Singlet: Saint Laurent, shorts: Jaded London


Shorts og genser: Maison Martin Margiela /YME, tights: Barbara Igongini / HEVN, hatt: Etdes Studio


Smoking: Sand, skjorte: Alexander McQueen, smykker: Top Shop


Shorts: Nasir Mazhar, t-skorte: Barbara Igongini / HEVN, tights: Barbara Igongini / HEVN


Skjorte: Ann Demeulemeester / EGER, shorts: Maison Martin Margiela / YME, hatt: Etdes Studio



Eugne Riconneaus

Komboen streetwear og luksus, er ikke en ukjent kombinasjon, noe som har dratt prisene p streetwear nrmere opp til Gud enn mange av oss vil komme. Eugne Riconneaus er kjent for bde skateboarding og high end fashion og har n kommet med en ny spinn p hans klassiske, og for enkelte, ikoniske styles.


Alle skoene er lagd i Frankrike, noe som ivaretar deres hye kvalitet, og med detaljer som premium kalveskinn, metalldekor i ros-gull, ponny-skinn og annen gulldekor, har de klassiske sneakerne ftt en oppgradering til et sted nrmere himmelen.


En sneaker derfra ligger p ca 3000 lapper. Investering for noen, bortkastet for andre. Jeg synes de ser fete ut, og fungerer ogs godt til en cool suit...om du er typen.





White summer


Skjorte: Odeur / Hevn, shorts: Weekdays, solbriller: Komono

Cardigan: Artem & Victor / Hevn, shorts: weekdays, singlet: Topman

T-skjorte: Marcelo Burlon, shorts: First Aid for the Injured / Hevn, solbriller: Super 8

Cardigan: Artem & Victor / Hevn, shorts: weekdays, singlet: Topman

Cardigan: Artem & Victor / Hevn, shorts: First Aid for the Injured, singlet: Topman


Shorts og skjorte: Odeur

Back in office

Sommerferien nrmer seg over for min del, og jeg bruker den siste tiden jeg har av min ferie p strukturere meg til hsten. Det er ikke bare f hodet p riktig sted, nr det har vrt avkoblet i lang tid. Denne ferien har vrt viktig for meg, for jeg har sttt midt i et veikryss uten noe grnt lys i sikte. I spenning p hvilken vei som ville pne seg frst, valgte jeg lage meg et lite hjemmekontor, noe jeg aldri har hatt fr. Som andre kunstnere, har mine daglige rutiner foregtt ved spisebordet, i sofaen eller i sengen, noe som har fungert helt greit, men ikke optimalt. I en liten byleilighet, som jeg bor i, har mine kontorrekvisita som printer, harddisker, ringpermer etc. vrt gjemt bort p lure steder for ikke vre forstyrrende. Men etter en snartur p Ikea, ble det jaggu en trivelig opplevelse sitte med morgenkaffen p et ordentlig hjemmekontor. 598 kroner well spent!

N er printer alltid tilgjengelig, som jeg plasserte i noen skap fra Ikea jeg hadde fra fr. Det er null ledningskaos og veldig hyggelig med noen planter, inspirerende bker og et godt anlegg p siden. Jeg er av typen som gjerne kan velge det minst praktiske, s lenge det ser bra ut, men dette endte opp med bli et ganske smart oppsett, som ikke plager ynene mine. Jeg trodde jeg ble voksen da jeg fyllte 18 r, men det skulle visst ta 17 r til! Voksenlivet anbefales - iallefall deler av det...










Pappakropp er topp

// annonse

Alle treningsklr er selvsagt fra 2XU og fes tak i p www.tights.no


Treningen gr gradvis framover... Siden Oktober har jeg gtt opp 10 kg i kroppsvekt, fra 81,5 til 91,5 kg. Det er et ganske stort sprang synes jeg, og det er jeg stolt av ha klart sammen med Tommy Andr Lande. Jeg har blitt mye sterkere, og det er godt kjenne! Alle disse kiloene er ikke bare ren muskelmasse selvsagt - noe av dem er ogs fett, men jeg har holdt meg ganske stabil i fettprosent, om jeg n skal orke bry meg om det. Etter fokuset i media (i bitteliten grad) har begynt snu til at "pappakroppen" er hot, fortsetter jeg utvikle min egen helrskropp og skal bli bde tyngre og sterkere.

Jeg lar vente p six-packen denne sommeren. Synes i grunnen det er sexy med litt ekstra som vises gjennom t-skjorten. Denne sommeren dedikerer jeg til avslapping og kos (og noe trening) og orker ikke kakle hysterisk rundt, som en hodels hne, etter bli en hard pinne - livet er for kort til det. Husk at kropp, unghet og skjnnhet er ferskvare...Nr dette begynner visne, vil jeg heller sitte igjen med minnene over et godt levd liv, enn sitte bitter og misfornyd med mitt eget utseende og den verdilse sixpacken jeg kanskje fikk. Folk fr ta meg som jeg er, bde sterkere og bltere, med og uten klr :P

Rynkefri p to minutter?

Mange har kanskje sett denne videoen p Youtube, som fjerner rynker p f minutter. Imponerende ja, men egen erfaring tilsier noe HELT annet.



Etter flere anbefalinger og en mulighet for tjene "store penger", bestemte jeg meg for teste ut et produkt som visstnok skal ta verden med storm (blir nok uten mitt navn). Merket heter Jeunesse og jeg hadde sett et videoklipp p Facebook om dette, som spredde seg som lus i en barnehage. Jeg trodde det var bare tull inntil noen svrt srise aktrer sa dette var en stor mulighet og de hadde ikke annet enn store ord bruke om dette. Mannen bak, Dr. Vincent Giampapa, hadde vunnet en Nobelpris for sin stamcelleforskning, og produktene skulle visstnok inneholde stamceller som gjenoppbygger hudceller i et meget takknemmelig tempo, og dermed ogs skape en rynkefri verden for enhver som vil bruke pengene sine p dette. Det var iallefall slik jeg hadde ftt presentert dette.

Produktene kom fram og jeg kunne ikke vente med f testet dette ut p vennene mine, og jeg tenkte dette kanskje kunne bidra til gjre jobben min som makeupartist ogs til en strre opplevelse for mine klienter. Jeg startet med teste ut "kronjuvelen" til Jeunesse, "instantly Ageless", som p youtube-videoen lovet at den skulle ta bort alle rynker p f minutter. Vi ventet og ventet og gjorde som p forpakningen, men ingenting skjedde. Jeg prvde p meg selv, og p enda flere, og jeg innbilte meg at noe skjedde, inntil jeg skjnte at det var bare nsketenkning. Jeg hadde virkelig lyst til at dette skulle funke, men i den grad det funket, gikk effekten raskt over i takt med mimikken i ansiktet p testpersonene.

Etter samtaler med andre, var det erfart mange ulike teknikker p pfring, fr, under eller etterp, med eller uten krem, med eller uten makeup, mengde, ulike blseteknikker og jeg vet ikke hva. Skulle det vre S komplisert f dette til funke? Dette stemte ikke i mitt hode.

Disse sm tubene lover at du bare sitter igjen med en rynke sitte p, men den holder ikke ml utfra egen erfaring.


Jeg hadde kjpt andre produkter fra samme merke (selvsagt er det mange produkter i samme gate man M bruke penger p...), for teste ut, og jeg tror aldri jeg har hatt s mange samtaler og ulike personer som jeg har testet et produkt p. Jeg ville vre sikker om jeg plutselig skulle bli forhandler, for det siste jeg vil er lure mennesker (bare det bli forhandler, alts innenfor network marketing, er noe som fr meg til kaldsvette. Eneste selskap jeg har erfart som har kvalitet by p er DoTerra, som har fantastiske og rene produkter),

Men til tross for all testingen n i over en mnd, med serumer, ansiktsmasker, dagkremer, nattkremer og den "bermte" og hurtigvirkende rynkefjerneren kan jeg ikke annet enn si at jeg er svrt skuffet over produktene. De ser billige ut, og lukten og flelsen av f.eks. dagkremen, kjennes ut som Spenol blandet med kunstig bringebrduft (duften er nok ikke bringebr, men en st, svak kunstig eim av noe var det). Ikke spesielt behagelig. Kanskje noe for Pappahjerte?! Jeg ble ndt sjekke hver eneste ingrediens (og den listen var lang som et vondt r).

Jeg fant endel silikoner og alkoholer, som blant annet brukes for f kremer til og kjennes glatt og behagelig mot huden, og for hjelpe andre virkestoffer, men ikke ndvendigvis srlig pleiende. Jeg fant ikke noe som var annerledes her enn hos vanlige produkter du kan kjpe i dagligvaren, annet enn noen ingredienser fra alger og vannmelon. Sikkert bra det, men alt i alt fikk jeg flelsen av et svrt kunstig og ikke spesielt bra produkt. Og gjett hva; det er ingen stamceller i denne kremen! N lover ikke Jeunesse at det er stamceller i kremene, men det er svrt forvirrende at de bruker Giampapas Nobelspris for underbygge produktet.

Jeg skriver dette fordi jeg blir litt irritert over mten disse produktene presenteres p, og jeg fler de bruker Dr. Vincent Giampapas Nobelpris til melke forbrukeres hp om et yngre selv. Etter et lite stykke liv i denne bransjen, vet jeg at det er er mange andre produkter som faktisk gjr det de skal og behandler alt etter hvilken hudtype du har, og det gis det lite rom for her.

Om du nsker f hjelp til huden din, og er usikker p hva du skal gjre, s anbefaler jeg og heller bruke pengene dine p bare 1 time hos en dyktig hudterapeut. Der fr du en profesjonell vurdering av DIN hud, og eventuell oppflging om du skulle nske. Da fr du ogs den kunnskapen du behver for ta gode nok avgjrelser for deg selv. Jakten p en rynkefri tilvrelse er i seg selv ganske tullete, og jeg ser heller at man skifter fokuset til en sunn livsstil (hvordan man n velger definere det). Et produkt som lukter spass kunstig og fles som en hvilken som helst annen krem, er nok mest sannsynlig spasskunstig og virker ikke srlig revolusjonerende for meg. Srlig ikke nr jeg har sett virkningen p meg selv og andre i over en mneds tid.

Gikk til innkjp av disse Aesop-produktene etter ha testet Jeaunesse

I all irritasjon, valgte jeg kjpe produkter fra Aesop som jeg har hatt lyst p i lang tid. Disse produktene er helt naturlige, gir fantastisk gld, og lukter som om noen har puttet himmelen i en flaske. DET angrer jeg ikke p, og sammenlignet med "Spenolen" fra Jeaunesse, virker det fullstendig ulogisk kjpe dyre kunstige produkter, nr man like gjerne kan kjpe helt natrulige produkter som fr selv den minst troende til bli religis.

La skoene tale for seg

// annonse

Husk kle deg nedenfra og opp ;)

Sko: Roots, bukse: customized Levis, jakke: Berghaus, bag: Lacoste

Sko trenger ikke vre dyre for vre fete! Disse er fra Roots.

Akkurat n er jeg her



I det siste har ikke livet vrt s lett. ret har vrt fyllt av s mange inntrykk det ikke har vrt s enkelt bearbeide, og jeg fatter ikke hvordan alle dere der ute klarer motta s mange signaler fra alle kanter. Mediene surrer med alle de beste lsningene for ALT, ikke for gjre livet DITT perfekt, men for tjene penger p klikkene vi gir for tro at det kan hjelpe oss til gjre livet bedre. Enten klarer dere det ved bare dra p et smil nr dere trenger en rustning, eller s gir dere faktisk faen, og det beundrer jeg dere for.

Jeg tror hele tiden at jeg klarer gi faen i alt som skjer rundt meg, men det pvirker meg mer enn jeg vil innrmme, og den rustfrie rustningen jeg trodde jeg hadde ftt tak i, er klar for sendes til reklamasjon. I tillegg har et forhold gtt mot slutten, noe som selvsagt ogs gjr at jeg helst bare vil krype under dyna og bli der til alle trer ligger igjen som trre saltflekker. Slik er det dessverre ikke, men jeg ligger n her..og hper p et eller annet som jeg ikke vet hva er.

Plutselig kjenner jeg meg som en boks full av tabuer. Ikke vil jeg si noe som kan gjre meg til et offer, for det vil man ikke vre (eller var det slik at man ikke vil vre det fordi det oppleves svakt?), ikke vil jeg si at jeg har det vondt, for det vil man ikke bli plaget med i disse happy-glossy-perfect-lifes-days, og ikke vil jeg si at jeg faktisk fler meg skikkelig ensom, for det gjr meg stakkarslig, og ensom er man da ikke nr man er 35 r, har mange venner og lever et "forrykende" liv?!

Men ensomheten er dessverre et faktum akkurat n. Jeg vet at ingenting er konstant og at man selv er ansvarlig for ens egen lykke/skjebne, men bare akkurat n...akkurat n har jeg det som veldig mange andre, men som f prater om. Det er vanskelig beskrive, nr jeg ironisk nok er s heldig ha s mange fine mennesker rundt meg (og ekstremt mange "venner" p Facebook), men det er en tomhet inni meg som gjr meg veldig trist. Den har nok vrt der lengre enn jeg har turt fle p, for det er s enkelt bare dra p et smil og "fake" det, men jeg har ikke lyst til det lengre, like lite som jeg har lyst til borre meg ned i en hule jeg ikke vet utgangen til.

Jeg s ei dame p Ted Talks som sa "dont fake it till you make it, fake it till you become it", men jeg er lei av late som. Noen ganger m det vre lov vre rlig og si det som det er, rlighet skal man liksom verdsette. Kanskje noen synes det er ubehagelig, og av natur nsker jeg ikke plage noen, men for andre kan det vre godt vite at de ikke er alene. Det er vondt vre ensom, men av og til en velsignelse for kjenne p hvor sterk man faktisk er og hvor ansvarlig man er for sin egen lykke. Igjen, heldigvis er ingenting i livet konstant, og jeg kommer ikke til vre ensom for alltid. Det er bare akkurat n, og det er vel her vi sier vi skal leve; akkurat n?

Helrskroppen

//annonse




Treningsklrne mine er fra 2XU og skoene fra Adidas Super Boost

Det er s ekstremt mye fokus p at alt skal vre s perfekt til enhver tid at jeg merker jeg ikke klarer henge med i svingene selv alltid. Jeg prver lsrive meg fra nedtellingen "alle" holder p med med fokuset p "sommerkroppen 2015", men det sles jo opp i alle media kontinuerlig p en mte som man skulle tro man bare var en kropp og ikke noe mer.

P Optimal Trening, der jeg trener med Tommy Andr Lande, str det skrevet, streb etter framgang IKKE perfeksjon, og det gjr senteret s utrolig deilig trene p. Fokuset ligger p riktig sted, med teknikk og gradvis forbedring av en sunn helse og sterkere kropp. Selv om jeg selvsagt nsker en flott kropp, er risikoen med et for stort fokus p dette, ende opp med at jeg aldri vil bli helt fornyd. Dette er skummelt og ikke veldig heldig, for denne kroppen har et hode som ogs skal henge med nr den forfaller slik biologien vr er lagd. Heldigvis har jeg gode venner med et litt annet fokus enn svulmende pecs og biceps, s mitt personlige milj handler om s mye, mye mer og som nrer hele meg. Men det var dette med pvirkning utad og sammenligne seg med andre...

Vi er s mye mer enn kropp, og kropp er s mye mer enn sex, uansett rstid, men vi m gjerne ha et fokus p sunn helse. Det er viktig for meg, og det er viktig for meg uansett rstid. Nr jeg snakker om sunn helse legger jeg gjerne p et par flasker rdvin, en burger og litt ekstra kroppsfett der mange helst vil vre vandrende, over-retusjerte reklameplakater for et steinhuggeri fra Hollywood. For det er vel det vi vil ha, kropper som hugd ut av stein?! Jeg sier ja takk til en flott kropp, men fremgangen og de sm tingene man gjr for seg selv er viktig ikke neglisjere. Jeg kan ikke tenke meg noe verre enn ligge i en sykeseng nr jeg blir gammel og tenke p alt det jeg skulle gjort, venner jeg skulle vrt der for og alt det gode livet kunne bydd p, om jeg ikke var besatt av f en pen sommerkropp.

Lev, nyt, drikk og kos deg, og gjr det du kan for holde hele deg i topp form hele ret! Det er bra nok!




Meg + 2XU = WTF

//annonse

Klrne er fra 2xu og skoene er Adidas Boost


Da har noe helt utenkelig skjedd - jeg har blitt ambassadr for sportsmerket 2xu! Da jeg var sengeliggende for noen r siden og trodde jeg aldri kom til komme meg p beina igjen, var bare det komme seg til et treningsstudio ren utopi. Men n str jeg plutselig her som en talsperson for et av de mest tekniske merkene p markedet. DET er fett!!! N skal jeg fortsette bygge kroppen min opp p en sunn og balansert mte sammen med Tommy Andr Lande. Han er en strlende motivator for meg og fr meg opp selv nr livet rundt kan vre altfor stressende. Ha en strlende sndag folkens og husk at ALT er mulig, bare du har troen!




Hva trenger du?



Hver eneste dag blir jeg pakket med informasjon om hva jeg trenger, hva jeg m og br gjre for bli en del av den pakka som ekspertene mener er riktig, tydeligvis for overleve i dag. Daglig resirkuleres hr- og klestips, som ikke engang er tips, men mer formulert som lover og regler i et veldig ekskluderende motediktatur. Hva skjer om jeg ikke flger disse rdene? Vil jeg bli straffet med svulst p hjernen og falle om, om jeg ikke kjper en av de "seks BESTE poloskjortene akkurat n"? Vil jeg f enda mer magefett og bli ekskludert fra de beste strendene i byen eller kanskje jeg utvikler analsvikt fra all den driten som serveres til daglig i alle medier?

Jeg m innrmme at jeg ikke har fulgt s mange av de rdene som serveres, og jeg har verken svulst p hjernen eller analsvikt. Jeg er derimot dritt lei av lese om hva som er best, hva man M gjre og i tillegg f servert kliss like bilder fra bloggere og instagrammere som har funnet koden p hvordan tilfredstille flest mulig mennesker og f flest mulig likes.

Jeg er overstumulert av unyttige inntrykk, og m innrmme at jeg blir mer og mer utmattet av bli matet med materiale som jeg mener er svrt fordummende og skadelig. Ikke at jeg er "den smarteste kniven i skuffen", som en Paradise Hotel-deltager sa s vakkert. Ei er jeg heller noen ekspert som kan komme med analyser p skadevirkningene av dette. Men om en har evnen til legge to pluss to sammen, noe jeg heldigvis enda klarer, er det ikke vanskelig se hvordan dette preger den psykiske helsen til ungdommer de jour. Presset som legges p oss alle gir oss hverken tid eller rom til reflektere over at det er greit bare vre, uten det siste nye (som allikevel vil bli mttet skiftet ut sesongen etter, om du er en ortodoks moteflger).

Dette er ikke nok et innlegg om angst og depresjoner, det tror jeg vi skjnner at vi har altfor mye av, i takt med altfor mye stimuli om presentere seg som "den beste utgaven av seg selv". Det er heller en fasinasjon av hvor lite folk med makt i motebransjen legger opp til at det er greit bare eksistere som medmenneske, uten ha valgt en av de 6 beste blondekjolene for sesongen. Jeg vet med meg selv at jeg hadde det s mye bedre fr, da jeg ikke ble pvirket av vre s jvla riktig - men heldigvis har jeg kommet til et punkt i livet mitt der jeg ikke bryr meg lengre. Men det jeg bryr meg om og faktisk trenger, handler ikke om de beste hudkremene, om slipset et for langt opp fra beltet eller om jeg gikk en dag for lenge uten barbere meg. Det fr bare verden tle, s lenge jeg har det fint. Og fint har jeg det nr jeg opplever at jeg har gode, ekte venner som jeg kan dele gode opplevelser med, en fin familie og et trygt og deilig hjem. Takknemmelighet er det vel ogs det heter.

Det er ikke flertallet som bestemmer hva du trenger, det klarer du fint finne ut av selv. Og ikke minst s tenker jeg at om du lrer deg akseptere andre som de er, vil det ettehvert bli lettere for andre kjenne at de er mer enn nok i seg selv uten mtte ta p seg en rustning fr de mtte hverdagen.

#minstil

Skjorte: TopMan, smykke og hatt fra et marked i Brick Lane

#minstil

Jakke: Joyrich, skjorte: Odeur, cap: Borderline

Vil du bli modell?

N kan du som inspirerer til det norske motebildet gjennom din blogg eller Instagram bli modell for Hyers nye kampanjebilder! Les under og meld deg p HER!








#minstil

Hatt: Gestuz, bomber: Whyred, cardigan: Thom Krom (Hevn), bukser: Damir Doma, sneakers: Riccardo Tisci x Nike. Solbrillene er kjpt p et marked i London.

Blondes do it better


Frst bleket Kim Kardashian hret til Paris Fashion Week...


...s fikk vi se Jared Leto med bleket hr, ogs p Paris Fashion Week.


P Grnland i Oslo har vi ingen Fashion Week, men allikevel fikk mange ogs se meg noe blondere...det ligger nok i luften, og selv om jeg gjorde det frst (dog ikke selve hret, for det har jo ramla av, ha ha), sitter jeg heller i Oslo og sutrer p en trapp med bleket skjegg (som jeg ironisk nok skulle flaunte p FW i Paris) i stedet for menge meg med den blonde bermen p kontinentet. (ikke bitter).

Men konklusjonen er klar - det herjer en blond storm over verden!

Takk til Torunn Raunedokken og Auster Frisrer som gjorde meg blond og trendy igjen LOL.

Se hva jeg fant!


Fretex har s mye gye ting man ikke finner s lett ellers. For mange r siden stylet jeg en moteserie for Aftenposten og brukte dette skjerfet som da kostet biller og hoggorm. N fant jeg det igjen p Fretex til en svrt billig penge. Ekstremt? Ja! Tungt? Ja! Praktisk? Overhodet ikke, men jeg syntes det var spass hysterisk at jeg mtte ha det. Gjenbruk er velbruk!

Rtt race

Foto : John Tsse Kolvik

Ja - det var det det var; RTT!!! Som jeg har sagt tidligere har jeg vrt veldig nrvs for vre med p noen "hinderlyper", i frykt for hjerteinfarkt, lrhalsbrudd og hjerneskade. Turen til Dubai med Prehab Trening fikk pushet noen av mine grenser som endte med full seier for meg selv. En ny grense har jeg ikke bare gtt forbi, men lpt som om jeg hadde fanden, eller Jan Thomas med terningene sine i hlene. Jeg er i en prosess n som handler om f min betingelseslshet tilbake, og den er p vei s det holder. Stolt n kan jeg si at jeg ikke bare fullfrte, men faktisk lp inn denne turen p en 21. plass i min aldersgruppe og 187. plass sammenlagt (av 5000). DET hadde jeg ikke trodd da jeg nrmest var sengeliggende og pleietrengende for 3 r siden. Mulig jeg undervurderer mine egne prestasjoner - eller s kan det bare godt hende at treneren min Tommy Andr Lande vet hva han gjr ;)

Foto: Treningsfrue

Takk til Prehab Trening og alle som var med p turen for gjre dette magisk - n satser vi p neste race, gjr vi ikke?!

Meg i Spartan Race i Dubai - som Leif Juster i Fjolls til Fjells!



Under min oppvekst var jeg aldri den mest sporty. Jeg spilte fotball i en mneds tid, men hver gang jeg var med p kamp, tapte vi. Jeg scoret vel heller aldri et eneste ml i gym-timen, men fy faen s god jeg var p hoppe strikk ha ha ha! Hndball trodde jeg at jeg skjnte, for det var noe superhelt-aktig med "stupe" framover og treffe ml. Men det var visst noe med reglene om antall steg og treffe gulvet eller noe, s jeg kom meg liksom aldri s langt. Det eneste jeg kunne like var kanonball og en slags norsk versjon av baseball - sikkert fordi det var litt mer lek i dette. Det sier vel seg selv at jeg aldri prioriterte bli noen superstjerne innenfor idrett, selv om muligheten for en jobb som superhelt fristet veldig.

Mange r senere, etter en "lang" karriere som stylist rundt omkring i verden sa kroppen min plutselig stopp! Jeg hadde prvd leke superhelt ved klare og oppn s mye suksess jeg kunne p kortest mulig tid, uten tenke noe srlig p verken trening eller helse. Jeg jobbet virkelig 24/7 og mine r i New York var mer intense enn det jeg innbilte meg p den tiden. Denne businessen er altfor brutal og usunn med masse gratis-jobbing og det aldri kunne si nei til noe i frykt for ikke henge med. Den er p mange mter smakls! Selv om jeg trodde jeg kunne klare alt, klarte jeg ikke dette i s stor grad som jeg hadde nsket. Etter hvert kom instagram med "superhelter" som som postet hashtags som "superhuman", "superwoman", "superman", som om det var slik man skulle leve - man skulle klare kombinere alle livets aspekter til perfekte postkort man kunne sende til hele verden HELE TIDEN. Jeg havnet i en twilight zone, der jeg ville flge med, men ikke klarte.

Det virker noe offeraktig og srdeles vestlig med buse ut med at "kroppen min sa stopp", "jeg mtte veggen", "jeg ble utbrendt", "jeg er sliten", "jeg m ha egentid", men etter noen srdeles overfladiske mter p en Elle-fest i 2011, gikk jeg hjem og kollapset mer og mer i lpet av den sommeren. Det ble virkelig nok for stigeklatreren Storm Pedersen, og jeg endte p sofaen i 6 mneder uten faktisk klare og g. Jeg kunne ikke engang lfte trne mine fra bakken hos fysioterapeuten, selv om hjernen min fortalte at kroppen skulle klare det. Jeg var HELT ute! Etter hvert vde jeg meg p g rundt fengselet p Grnland for f litt trening, og startet med vre utslitt fr jeg var kommet halvveis.

Uansett, dette er ikke en offerhistorie, eller egentlig en historie om hvor sliten jeg har vrt eller p noen mte en fortelling om fugl fnix som har steget opp fra asken og tatt over verden, som en romantisk historie man bare vil hente btta og kaste opp av. Jeg er bare veldig glad og takknemmelig for at jeg ikke lengre er sengeliggende, at jeg kan jobbe med det jeg liker p en balansert og sunn mte, og at jeg har klart trene meg opp til f en sunn og sterk kropp (og sinn). (Med sunn og sterk kropp sier jeg ikke at jeg har blitt noe supermodell, men at kroppen min faktisk fungerer LANGT bedre enn det jeg kunne ha forventet for 4 r siden).

Jeg sitter n p et fly til Dubai. Jeg skal p treningsleir og er dritspent. Jeg har aldri vrt med p noe slikt fr, og de fleste av de jeg reiser med er ordentlige treningsfantaster. Jeg er stolt av meg selv, fordi jeg utfordrer meg selv til mte min egen frykt for ikke prestere p det som har med trening gjre, og det i en gruppe med andre. Jeg har blitt mye sterkere n sammen med min trener Tommy Andr Lande p Prehab Trening (ikke annonse), s denne uken blir spesiell for meg, og jeg sitter n i skrekkblandet fryd over mtet med en intens treningsuke. Ikke nok med selve uken , men vi er her tilfeldigvis p samme tid som Spartan Race arrangeres, noe jeg ALDRI ville tenkt at jeg kunne vre med p. Men dette SKAL gjennomfres, selv om jeg vil kunne oppleves som Leif Juster i Fjolls til Fjells. Han var iallefall morsom!

Et rrende brev fra en leser


I gr fikk jeg et brev fra en leser som satte meg litt ut. Jeg var p jobb, trende bare trillet og jeg ble ndt til ta meg sammen. Jeg syntes denne historien fortjente bli hrt og spurte om jeg fikk lov til dele den med dere. Jeg lar den str for seg selv...

Hei Storm Pedersen.

Tusen takk for at du har skrevet denne bloggen om omgangssyka, utrolig bra skrevet og mange gode poeng. Jeg ville skrive en personlig melding til deg, siden det er litt srbart. Jeg er ikke homofil, men jeg har mange homofile gode venner, bde jenter og gutter. Faktisk s er det noe veldig spesielt med dere, som ikke vi andre kan oppn! De mest flsomme, empatiske, vakreste mennesker jeg har mtt opp i gjennom er homofile. Min elskede bror var transsexuell, vi vokste opp i en liten landsby sr i Europa. Min bror var sykt flink til tegne, strikke, sy klr og gi meg betingelsesls rein kjrlighet. Vi var ett hjerte og en sjel. Da han var 14 sendte han en mappe med tegninger til Paris og en uke etterp fikk vi en telefon fra Christian Lacroix! Han hadde hatt et mte med Christian Dior og Karl Lagerfeld og alle hadde sett sketchene til min bror. De ville ha han der og han kunne velge til hvem han ville g. Det var s stort den gangen, i 1984 og jeg var s stolt av han. MEN, min far sa nei, sperret han inne i to uker og skrek hele tida om at han skulle bli en ordentlig MANN- hva faen er det liksom?! Jeg hatet min far og plutselig var min kjreste bror borte! Han hadde rmt, gtt mange kilometer til han kom til Autobahn og s var han borte. Borte i 10 r- jeg trodde jeg skulle d. Hele min ungdomstid gikk til lete etter ham. Som 13 ring fikk jeg min frste kjreste som var 24, storebroren til min beste venninne. Vi var supergode venner fra fr og han behandlet meg med mye respekt. Og han hadde bil og vi kjrte rundt i alle storbyer i Tyskland og letet etter min bror. Vi fant han ikke. Jeg ble syk, ville ikke leve lenger og grt i flere r, hver eneste dag.
Du syns sikkert det er veldig rart at en fremmed person skriver dette til deg, men jeg fikk snn en kraftig reaksjon, nr jeg leste ditt innlegg! Noen mennesker er bare ikke menneskelig og jeg skjnner ikke hvorfor?! Jeg har opplevd s mye fordmmelse, pga at jeg hang sammen med homofile, jeg forstr det ikke. Vi er alle ett, uansett hva vi tror p eller hvordan vi lever. Alle har som fdelsrett vre lykkelig!
Etter ti r ringte telefonen og min bror var p den andre siden. Jeg trodde ikke mine egne rer. Vi snakket i 2 timer og avtalte et mte en uke senere, da skulle jeg ha vinterferie. Og s kom det store yeblikket- vi traff hverandre igjen, etter ti lange r og der sto hun! Den vakreste kvinnen jeg noen gang har sett!!! Hun var nydelig. Og jeg ble med henne i 14 dager til Stuttgart, der hun levde. Vi hadde det s fint sammen og hun var s redd for at jeg ikke skulle takle forandringen hennes. Men for meg var hun det vakreste vesenet p jorden og hjertet hennes var det samme. Vi bare elsket hverandre.
S mtte jeg hjem igjen til det helvete hos min far, jeg holdt ut i noen f mnd og s stakk jeg etter en stor krangel med han i juni. Jeg pakket alle mine klr, sko, sminke og bker i bilen og kjrte til min sster. Vi bodde sammen i 4 mnd og jeg er s takknemlig for den tiden vi fikk sammen. Vi snakket endls mye, gikk ut og opplevde mye gy. Jeg ble sjfren til hele gjengen, siden de brukte litt av hvert :-) Det ble mange gye fester, bl a Masters Tribe.
S traff jeg en mann og flyttet langt vekk og etter ett r s ble min sster drept. Sjokk, sorg, sinne, alle mulige flelser. Jeg var gravid med mitt frste barn, han reddet livet mitt, ellers hadde jeg ikke klart takle min ssters dd! Min snn er 18 r n, s det er lenge siden, men like vondt. En del av hjertet mitt dde nr min sster dde.
Det som var veldig trist p slutten av historien var at jeg var p en konsert i Stuttgart med han som sang "Never met a girl like you before", husker ikke hva han het n. Etter konserten skulle jeg hente Ssteren min og hun skulle bli med hjem til foreldrene vre. Min far hadde innsett mange av hans feil og ssteren min ville tilgi han for alt han hadde gjort med henne som liten gutt. Men da jeg sto utenfor leiligheten pnet hun ikke dren og jeg ble veldig urolig, siden det var flomlys i hele leiligheten og det var veldig utypisk for henne. Vi hadde alltid bare noen f myke sm lys p. Men antageligvis var det akkurat da drapet skjedde. Jeg sto foran huset og ante ingenting. F dager senere fikk vi politibesk og beskjed om at hun var dd. Jeg hadde skyldflelser i mange r, at jeg ikke hadde hentet politi og pnet dren, men hvordan skulle jeg vite det??!! Begravelsen var to dager fr julaften og hvert eneste jul er s vanskelig.
Hvis jeg kunne, s skulle jeg gjerne fde et barn for deg, men det er vel ikke lov heller. nsker deg det beste p hele kloden og at du kommer til f s mange barn du vil! Tror du er en nydelig, god, kjrlig mann.
Klem
Tusen takk for at du ville dele!

Har DU omgangssjuka?


Som stylist er jeg kynisk og kald! Jeg har ikke beina p jorda, fordi jeg jobber med mote - noe som ikke er av verdi for noen, og jeg har overhodet ingen flelser eller p noen mte evnen til vre et medmenneske, ha behov for kjrlighet eller gi kjrlighet. Slike som "oss" burde ikke f barn. Dette er inntrykket jeg sitter med etter ha lest gjennom noen av kommentarene i VG sin sak "fortsetter det slik gr det til helvete" - alts en sak ikke om meg, men en sak om perfeksjonspress blant unge.

Jeg har en hund - Truls. Han er barnet mitt. Han er det nrmeste jeg har kommet vre forelder og kanskje det nrmeste jeg vil komme. Dette tar jeg ikke for gitt da det er (utrolig nok) litt mer komplisert anskaffe seg barn som homofil i Norge. Surrogati er ikke lov og jeg har ikke anledning til punge ut millionbelp for surrogatmor i USA (dette er heller ikke helt enkelt med tanke p foreldreretten).

Adopsjonsregelen tillater likekjnnede adoptere, men det stopper der. Ingen av samarbeidslandene for adopsjon er pne for la homofile adoptere?!? - s her str vi I Norge, side om side med alle heterofiles "lykkelige" familieliv, uten mulighet til f lov til og stifte familie uten fle seg kriminalisert. Idiotisk ja, men slik er det i dette gode og trygge landet vi lever i.



Det er en del som har kommet med bemerkninger p de siste blogginnleggene om at jeg har en "snn type hund" - en "motehund" - alts bare en slags ting. Det har ogs vrt noe latterliggjring av at jeg sitter i reportasjen med denne "tingen" min, noe som jeg syntes var interressant med tanke p tematikken om ikke dmme. Dette er klassikeren av mennesker som broderer sine egne korssting i sitt faste mnster p lete etter feil hos andre - noe de kan "ta en" p. Jeg begynner lure p om vi har ftt omgangssjuka her i Norge, for det ligger oppkast overalt. Det mest ironiske med dette er at denne mten spy over andre p, er totalt overfladisk da dette kun gr p hva man ser og ikke hrer - og i hvert fall ikke evner se forbi.

Ingen vet noe om hva som ligger bak historien til den enkelte (utenom de som str en nr). I dette tilfellet med Truls, kunne det vrt at jeg hadde overtatt ansvaret for ham fordi en slektning dde av kreft. Det kunne vrt at han ble mishandlet og at jeg tok han til meg for at han skulle f et verdig liv. Uansett hva historien er br man vre veldig forsiktig med bare anta tingenes tilstand ufra egne holdninger, da det rett og slett er srende. Ureflektert oppkast gjr deg ikke srlig smart, og er du sjuk burde du f behandling som ved en hvilken som helst annen sykdom.

Du vet ikke hvilken kamp de rundt deg har hatt eller hva de gjennomgr akkurat n. Om du ikke vet hele historien, eller hva som faktisk skjer, foreslr jeg du lukker igjen gapet fr du spyr over noen - og dette er noe av poenget mitt med faktisk DRITE i hva andre gr kledd i. (jmf. den faktiske saken); bare anta hvordan tingenes tilstand er, vil bare gjre deg til et godt, gammeldags rasshl, og du bidrar ikke med NOE for gjre verden LITT lettere bo i. Heldigvis har jeg Truls, jeg er ikke kynisk og jeg har masse kjrlighet gi - prver bare ikke bli sjuk.




"Etisk sett er dette farlig"

Jeg er overveldet over engasjementet de siste dagene. Hadde aldri trodd jeg skulle n ut til s mange og s bredt. I dag vknet jeg til og med opp til en ny sak p forsiden av landets strste avis, der jeg blir stttet av barnepsykolog og professor Willy-Tore Mrch som ber foreldre sette strenge regler for barnas bruk av sosiale medier. Dette vil nok bli en tff ntt for mange, men som han selv sier - "det er viktig at vi har ulike mter opptre p. Vi trenger en verden som er stikk motsatt av den fabrikklikheten som Storm Pedersen peker p".

Jeg er utrolig glad for at dette n har blitt et strre tema, for som Mrch sier om bygge opp under et ideal der "alle" vil vre like - "etisk sett er dette farlig. "

Dette er tydelig noe mange er bekymret over, noe tilbakemeldingene fra alle dere som har lest bloggen min de siste dagene har bekreftet. Jeg er svrt takknemmelig for alle deres gode ord, men ogs ordene fra dere som har vrt uenige, dere som har ment folk med penger burde f bruke pengene slik de selv nsker, uten behov for refleksjoner om konsekvenser frem i tid, dere som mener denne debatten burde legges dd i all ignoranse over hva som faktisk holder p skje, og dere som reagerer p at jeg (en voksen mann som tjener penger og jobber i motebransjen) har brukt masse penger p klr. Flott at dette skapte reaksjoner - kanskje det er n dialogen begynner?! Dette kan utvikle seg til bli en svrt viktig samtale, og en samtale vi trenger ta.

Jeg biter meg merke i at de fleste er drittlei dagens situasjon, og det er ikke uten grunn. Jeg legger merke til at det heldigvis ikke er FOR mange dmmende mennesker der ute (noe som gir hp) og jeg ser at noen betegner seg som "overklasse" og irriterer seg over at andre, blant annet meg, legger seg borti deres pengebruk, alts misforstr hva som egentlig er problemet. Som professor Mrch sier; "det er viktig at vi ser hverandre som likeverdige selv om noen gr med slitte klr og andre merkeklr" - og det er jo her vi har begynt slite.

Jeg ville bare si tusen takk til dere alle for ha delt innlegg, sendt stttende ord og til alle som har blitt glade for min stemme i dette. Det betyr mye.

"Veskebarna"

For litt siden overhrte jeg to jenter p t-banen p tur opp mot Holmenkollen (the irony).Jentene var "pent" kledd i Canada Goose jakker, hadde p seg UGGs, hadde lyst langt hr og perleredobber. Jeg la ikke s mye mer merke til dem der de blendet fint inn med omgivelsene p tur opp mot den delen av byen der det bor mange ..hmmm...uniformerte ungdommer.

Det jegderimot bet meg merke i var samtalen som disse to 12-rig-ishe gamle jentene hadde. Det var nemlig vesker. Og disse veskene var penbart gtt fra vre vanlige hndvesker til f en ny funksjon; skolevesker (neppe en funksjon Michael Kors eller Mulberry hadde tenkt ut p forhnd). Hun ene hadde nemlig slitt ut sin Louis Vuitton veske (ikke f meg til starte p hvordan en FAKTISK utslitt Louis Vuitton ser ut), som hun n hadde hatt i 2 r. Men det var i grunnen ikke noe problem, for hun kunne bare sprre faren sin om en ny, og det trengte hun penbart n. Det var ikke snakk om jobbe for noe hun nsket seg, og kanskje betale med egne penger hun hadde klart spare opp over tid, nei, det var bare peke p , s skulle jenta selvsagt f.

Jeg fikk en reaksjon jeg ikke har kjent p s veldig ofte. En blanding av kvalme og oppgitthet over at foreldre tillater barna sine g rundt med dyre designervesker (og det til og med som skolevesker). Jeg skjnner at foreldre nsker barna sine det beste, men bygge under prestasjonspresset barn og ungdom n opplever mer enn noen gang er vel ikke det som skal til for gjre barna sine trygge, og trygge over tid. Aldri fr har det vrt s mange barn og ungdom med angst og depresjoner, og aldri fr har de mttet prestere p s mange plan. HALLO FORELDRE: Er det ikke her dere selv burde vkne opp se en sammenheng?!

Snnen til en venninne av meg gr p en skole p Frogner, i en klasse med mange velstende foreldre. En far p denne skolen ble kalt inn p foreldremte ang klespress p Parajumperjakker. Det endte med at han sa; hva koster disse jakkene? Kan jeg ikke bare kjpe til de tre som ikke har?!?

Jeg tror jeg lar den st for seg selv, og hper reaksjonen din gjr deg like oppgitt som meg. Og gjr den ikke det, s er det p tide med en reality-check. Men holdningene til alle er ikke like, og det fikk jeg bekreftet fra mitt forrige blogg-innlegg, der en (heldigvis ikke s mange flere) kom med en kommentar som denne:

"Penger er mleenheten for meg, og med klrene vi gr i viser man hvilken klasse man tilhrer :-) h&m, Cubas,Dressmann osv da tilhrer man arbeiderklassen, gjerne tunge yrker! Eller nav! Jeg personlig omges ikke slike! Og liker ikke at disse skal svette vedsiden av meg! Man kan prve ta seg litt bra ut nr man er i det offentlige. For sette ting p spissen, man drar ikke p besk til folk stygt kledd!? Men noen eier senteret s hvorfor dra der med stygge klr???"

Om det er slike holdninger som regjerer blandt foreldrene til disse "veskebarna" (wow - nytt ord i 2015), trengs det en holdningsendring fra oss alle s vi ikke gr tilbake i tid og fr et samfunn med klasseskiller og dmmende holdninger igjen. Dette ansvaret hper jeg skolene n tar i samarbeid med foreldrene, og s kan vi alle som blogger og instagrammer prve gi et mer realistisk bilde over hvordan vi faktisk lever. Alt er nemlig ikke perfekt - og slik skal det vre.

Slik blir du "HELT FANTASTISK"

Foto: TV3


I nesten tre mneder skrev jeg ikke et eneste blogginnlegg. Jeg ble derfor litt overrasket over at jeg ble nominert til rets beste herremoteblogg, da jeg ikke fikk gitt all min oppmerksomhet til opprettholde min stemme til det jeg bde syntes var viktig og fullstendig uviktig. Det var ikke meningen at bloggen skulle bli til nok en konkurranse om vre best, selv om jeg er dypt takknemmelig for at jeg ble nominert. Jeg ble faktisk veldig stresset over flelsen over mtte prestere ekstra mye p denne arenaen ogs, for stimulere til mer perfeksjon og vellykket livsstil. I gr la jeg ut et innlegg som jeg fikk ekstremt bra respons p, og jeg kan per dags dato si at jeg er Norges MEST leste herremoteblogger (bare for ta opp trden p konkurranse og prestasjon...) Selv om reaksjonene har vrt udelt positive, har det ogs vrt enkelte innom som har hevdet det jeg mente var bullshit- at en stylist ikke har evnen til tenke i de baner som gr utenfor det ytre. Vel, da er det p tide med noen som tenker videre, for n er det nok!

Gjennom hsten har jeg jobbet ekstremt mye og kjente veldig p at den perfeksjonen flere av oss streber etter, har vrt svrt tyngende, ogs for meg. Det har ikke vrt med lyst jeg har villet skrive om hva folk SKAL g i kledd i eller legge ut blogginnlegg med ting og tang som er "HELT FANTASISK", eller "DEN BESTE KREMEN" eller "DEN FETESTE GENSEREN" eller p noen mte drive med adjektivonani for selge produkter. Det kan hende det kan hjelpe mange bli guidet til hvordan man blir "DEN KULESTE" i gruppa, men i det hele har jeg ogs blitt motls over hvordan mange fremstiller mote og livsstil som en mal p hvordan man blir "DEN MEST TRENDY" p festen eller hvordan man blir "FESTENS MITTPUNKT", bare for fremheve ethvert gratis produkt de fr tilsendt i posten. Selv om enhver har rett til sin mening (som er litt av hensikten som blogger) gir det ikke mening at man skaper en felles verden for hvordan folk skal leve, og jeg mister tiltro til ektheten bak mange av dagens stemmer, nr jeg vet at det ofte er penger som styrer gamet. Det hele begynner virke noe klinisk og fabrikert.

Jeg har havnet i fella selv, som mange andre i vr perfekte verden har, og mistet noe av gleden det var skape noe unikt og vre oppriktig kreativ. Jeg husker den tiden jeg kunne skape verdener, som var unik for meg, og vre fri fra en kollektiv trang til passe inn i en flokk. Jeg har ikke vrt en flokk, jeg er bare n, men trangen til tilfredsstille mange har overskygget ektheten ved bare vre, uten tanke p at det skal vre perfekt p noen mte, men bare vre den jeg er. Jeg vil gjerne vre en rlig stemme for de som kan trenge tips og triks (det er tross alt mitt fagomrde), men som ikke ndvendigvis nsker passe inn i et ferdig bloggformat. Jeg nsker at det skal g an leve side om side og ha det fett uten tenke p hva andre gr kledd i (ironisk nok bryr jeg meg fint lite om hva du har p deg...igjen) og jeg nsker at vi kan rette fokus p det som virkelig betyr noe for hverandre og en selv, slik at man kan slutte strebe etter perfeksjon, men heller dele et liv som er fruktbart for de rundt oss.

Dette har faktisk gtt inn p meg, for jeg ble spass frustrert over mtte gjre alt perfekt (har bare meg selv og takke) at jeg gledet meg ikke over gjre dette lengre. Jeg trengte en periode til bare nyte en kaffe i en deilig kopp, uten dokumentere dette p et perfekt marmorbord (selv om dette n str i stua som bakgrunn til et perfekt instagrambilde, med kule fashionbker og noen FETE Byredo-lys ved siden av). Hva er de vi holder p med? Jeg har mistet tilliten til mye, men det jeg har ftt kjenne p i den siste tiden, er viktigheten av tenke p andre enn seg selv, og glede seg over ikke vre perfekt. Jeg har gledet meg over g inn p steder i utslitte sneakers og mrratryne og bare vre en i mengden som ikke fyller noen annen mal enn min egen her og n. Jeg har ikke trengt dokumentere dette p noen mte, da jeg har syntes det har vrt fullstendig galskap, men allikevel s trigger det litt. Det trigger meg kanskje enda mer kunne bidra med min stemme til bety noe mer enn bare en stemme bak "ET PERFEKT ANTREKK" eller jakten p "DEN PERFEKTE KROPPEN".

Juletiden fikk meg til tenke ekstra mye p dette, for den handler om s mye mer enn meg selv. Jeg har prvd frigjre meg fra kreere en perfekt verden alle kan flge til henge mer sammen med venner og familie og gi av min tid til noen, der det ikke er meg og mitt som er i fokus. Jeg hper at jeg kan bidra til mer av det i 2015. Jeg vil fortsette med blogg og jeg vil fortsette skrive om mote, men jeg vil hpe at du som leser vil kunne se at vi er mer enn bare klrne vi gr i og at jeg bidrar med et pent og rlig blikk p det som beveger seg.

Ha et strlende nytt r med de mulighetene som kommer. Ikke legge s altfor mye vekt p hva dere har p dere, men sleng heller ut en ekstra tanke til noen andre enn deg selv i tiden som kommer!

Klestabber p trening?

Jeg ble nylig spurt av en journalist om de strste klestabbene til gutter og jenter p treningsstudioet. Jeg ble litt matt over sprsmlet, for jeg er drit lei av at vi gr og jakter p feilene til hverandre. Skal vi til og med gjre det p et sted ikke alle har det beste forholdet til i utgangspunket - der ikke bare sunnhet og selvtillig blir stimulert, men ogs kroppshat og misnye dyrkes. Skjnner at det kan vre "god underholdning", men det stopper lenge fr det blir underholdning for meg.

Jeg ble litt paff over sprsmlet bare, litt p grunn av min egen reaksjon, for jeg har ikke lagt merke til hva noen p mine treningsstudioer har p seg. Det spiller ikke s stor rolle! Jeg trener p to steder; Optimal Trening p Bislett og Magnat Performance Center p Skyen. De stedene er svrt opptatt av funksjon, og det er nok derfor fokuset ligger p teknikk og kvalitet framfor hva hver enkelt har p seg.

Det er ikke lett for alle komme seg til et treningsstudio i utgangspunktet, og nr de frst har klart det, s br de ikke fle noe press p prestere p "motefronten" der ogs, langt mindre fle at de gjr noe feil. Jeg trener selv i "gamle filler" fra H&M, jeg er ikke fargekoordinert, og treneren min, Tommy Andr, har bemerket at jeg ikke alltid har like sokker p. Men verden gr da ikke under av den grunn, iallefall ikke min - jeg blir bde sunnere og sterkere, selv i ty som hverken er teknisk, ikke har noen kompresjonseffekt eller er det siste innenfor lpetights.

Jeg prver alltid se noe postitiv ved andre, og jeg tror det har gjort verden litt lettere for enkelte. Om flere kunne gjre det samme, iallefall media, s hadde man iallefall vrt ett steg i positiv retning framfor ende opp p chartertur til "Finn Fem Feil"-land!

Extreme Makeover IKEA Edition - tips for organisere garderoben

//sponset innlegg



Det er ingen hemmelighet at jeg har mye klr. Jeg elsker klr! Og etter mange r med mote og stil som bde jobb og hobby, har det naturlig nok hopet seg opp i klesskapet. Det jeg derimot har holdt hemmelig, i hvert fall frem til i dag, er hvordan det faktisk ser ut i garderoben min. Ingen journalister har ftt love til komme inn i "det aller helligste", for gjre noen reportasjer om hva jeg har liggende p lur. Man skulle kanskje tro at en som meg har full orden i klesskapet, at klrne er sortert etter farge og at det er tellekanter i hyllene - Vel, der m jeg skuffe dere, folkens. Selv som stylist er jeg ogs "bare en enkel gutt fra landet".

Med s mange klr som jeg eier, blir garderoben min faktisk alt annet enn ryddig, og som mange andre sliter jeg med f plass til alle klrne mine og holde orden, selv med et helt rom til klesoppbevaring. Jeg har prvd rydde, pakke bort, gi bort og selge, men uansett hva jeg gjr, gr det ikke mange dagene fr alt ser like kaotisk ut igjen - enten etter noen shoots, eller hektiske dager med mange skift. En skikkelig kleskrise, med andre ord.

Derfor ble jeg utrolig glad da IKEA sa de hadde lyst til hjelpe meg med f orden i garderoben. Jeghar lenge nsket meg ny garderobelsning, men ikke visst hvor jeg skulle begynne. Det er s utrolig mye velge mellom, og det hele har rett og slett blitt litt overveldende.

Jeg m si jeg var litt skeptisk til om de skulle klare det, men da jeg s resultatet ble jeg mlls, rrt, glad og veldig takknemmelig. En garderobe er ikke bare en garderobe, det har jeg lrt n, og det endelig f orden i alle klrne mine har gjort at jeg kan slappe litt mer av. Jeg visste ikke at det fantes s mange smarte lsninger. Lsninger som faktisk gjr det lettere holde det ryddig, fordi man ikke trenger snu hele klesskapet p hodet hver gang man skal finne det man har lyst til ha p seg.

Og ikke bare fikk de plass til alt, det er til og med plass til mer :)

Her er mine 15 tips for f organisert garderoben, noe som kan vre greit f gjort fr vren kommer:

1. Tm HELE garderoben og del inn i det du bruker ofte og det du ikke bruker.

2. Det du ikke har brukt p 6 mneder, br du vurdere gi til Fretex eller kvitte deg med p annen mte.

3. Nr du legger tilbake i skapet ditt, organiser i temaer - f.eks. sportsty, penty, ytterty osv.

4. Legg de mest brukte plaggene i yehyde, slik at du lett fr tak i dem.

5. Kombiner ulike lagringsmuligheter til ditt behov; skuffer til brettet ty, hengere til dresser og kjoler, og bokser til andre ting som f.eks capser, gardiner og sengety i mitt tilfelle.

6. Flate skuffer er genialt for legge smykker og annet accessoir, f. eks. solbriller. Det gjr det meget oversiktelig og lett f tak i.

7. Hengere i samme farge hjelper til f et mer velorganisert uttrykk, og lettere finne tak i det du trenger.

8. Monter lys for se bedre hva som befinner seg i skapet.

9. I sm rom er skyvedrer eller bare pne lsninger (uten skap) plassbesparende. Det kan vre smart med en skyvedr ogs for skjule evnt. rot om det skulle oppst.

10. Fargekoordiner klrne dine for et mer helhetlig uttrykk.

11. Skittentyskurv p hjul kan vre smart i sm rom for f plass til ta ut skuffer etc.

12. Flere skittentyskurver hjelper for organisere vaskeklart ty.

13. Kroker inne i skapet gjr at du fr plass til enda mer.

14. Bokser p hjul kan hjelpe til f plass til mer sesongbetonte klr under en seng.

15. Monter kroker bak et speil for henge opp ulike ting, og s hengsler p speilet for pne som en dr. Det optimaliserer lagringsmulighetene.

Etter ha bokstavelig talt har bodd i min nye garderobe (fordi den er s utrolig pen), er det nesten en umulighet rote den til - det er faktisk enda like ryddig som da jeg s den frste gang. Tusen, tusen takk til IKEA. Dere har virkelig en av verdens beste garderobesystemer, som ikke bare er praktisk og tilpasset mine behov, men som ogs ser vilt bra ut!




Fra kyllinglr til biff #3 - Streb etter fremgang, ikke perfeksjon

Mye har forandret seg i tiden etter at vi begynte invitere Instagram, Facebook, Pinterest og blogger inn i vre liv. Forandringen har vrt s stor at det er vanskelig huske hvordan livet var fr sosiale medier. Jeg har latt meg inspirere, le og reflektere, men jeg har ogs flt meg mislykket, lat og minst utilstrekkelig.




P nettet har man mulighet til vise den aller beste versjonen av livet. Man kan strebe etter perfeksjon og man har anledning til ta 30 selfies fr man fr et bilde man er fornyd med hvor lyset og vinklingen er helt rett. Men la meg vre den frste til innrmme det selv: jeg har ikke vrt noe bedre. Jeg legger ikke ut et bilde av meg selv etter en fuktig natt eller nr livet ikke helt gr p skinner. Selv om det jeg legger ut, ikke er et resultat av arrangerte "eventer" og "photoshoots", er det oftest kun hydepunktene jeg velger vise. Jeg m og vil ta selvkritikk for at jeg ikke har vist strre penhet for nedturene.Jeg har tross alt ogs dager hvor det siste jeg vil er g ut av leiligheten, hvor treningskter har vart i 5 minutter fr jeg m kaste inn hndkledet av mangel p energi, og perioder hvor jeg rett og slett ikke rekker trening de dagene jeg skulle.

Selv om det kan vre vanskelig huske i tiden etter sosiale medier, er det faktisk ikke slik at folk flest flyr rundt med perfekte kropper og six-packs under dyre designerklr med en lyskaster flgende etter. Men det er lett la seg lure og ske snarveier til mlene man setter seg eller forventes av andre. Livet er ikke som et monopolspill - det finnes f snarveier som frer deg til start. Vr evne til huske dette utfordres av menneskene vi velger flge p sosiale medier. Kanskje burde nettvett-rdene ogs inkludere hvem man velger trykke "follow" p?


Hva er egentlig normalen?


Jeg har n blitt trent av personlig trener og osteopatTommy Andr Lande p Optimal Trening og Optimal Klinikk i snart 2 mneder og det mest verdifulle jeg har ftt ut av treningen med Tommy er nettopp forstelsen av at man ikke br jobbe etter perfeksjon, men fremgang. P noen mter kan man vel egentlig si at jeg har lrt meg akseptere kroppen min slik den er, samtidig som jeg fremdeles har ml jeg nsker n gjennom treningen. Sammen med Tommy jobber vi oss fremover mot mlene vi har satt sammen, samtidig som vi henter "quick wins" hele veien. Vi mler prosjektet p fremgang, ikke mot perfeksjon.

balansere jobb som ikke er en typisk 9-16-jobb, kjreste og venner er utfordrende, og n vi ogs ftt en valp i hus som krever tid og omsorg. For meg er det helt urealistisk og utenkelig nekte meg kos i balanserte porsjoner. Kanskje betyr min manglende vilje til nekte meg selv et glass vin, sjokolade, og en sjelden burger p McDonalds at jeg ikke kommer til ende opp p coveret til et fitnessblad, men det er det jaggu verdt. Trenger ikke vre perfekt s lenge man har det bra!



Prosjektet "Fra kyllinglr til biff" har som ml ta meg videre mot bygge et solid grunnlag for min egen helse og opplevelsen av at kroppen henger med nr jeg presser den i hverdagen. Viktigst av alt er at kroppen er funksjonell og sterk nok til takle mine daglige aktiviteter, men jeg har ogs noen estetiske ml som jeg sakte men sikkert nrmer meg. Bildet over viser fremgangen min s langt etter ha trent med Tommy Andr Lande p Optimal Trening i snart 2 mneder. I starten jobbet vi mye med balansere ut ujevnheter i styrken mellom hyre og venstre side og hadde en rekke stabilitetetsvelser for f et godt grunnlag til bygge kroppen videre uten skader. N har vi nettopp begynt p fase 2 hvor mlet er utvikle styrken videre samt ke muskelmassen.




En uke i mine sko

Min interesse for klr beveger seg nok over den gjennomsnittlige nordmannen, og har naturligvis utviklet seg gjennom rene til bli noe mer spissfindig. Det blir litt som en kokk med en velutviklet palett og som ikke tar til takke med Pizza Grandiosa, eller en enkel Camembert fra Rimi. Han ville nok heller lagd pizzaen selv, i egen steinovn og redusert tomatsausen i timevis for f fram de gode smakene. Osten har han ftt importert fra Frankrike og han har selvsagt en flaske vin han selv har kjpt fra en liten vingrd i Nord-Italia som passer perfekt til pizzaen. Det er slik med mote ogs. Det er en lidenskap, og p toppen av nskelisten finnes det litt for mye fra de store designerne som beveger seg langt over et sunt klesbudsjett. Av og til skulle jeg nske jeg likte polyester mye bedre, for det ville gjort livet s mye enklere. Jeg bruker si det: "jo mer du vet, jo mer hater du polyester", og det er veldig betegnende p ganske mye i livet, og det er da alderen tar meg igjen og jeg begynner tenke p at alt var s mye bedre fr...

Men min jobb som stylist er en gave, og tillater meg ha det gy med og eksperimentere mer med klr enn hva andre yrker gjr, og det er noe av dette som gjr at jobben min er bde morsom og utfordrende. Morsom fordi det alltid er noe nytt som skjer med nye designere, kolleksjoner og trender i ulike miljer man er en del av, og utfordrende nr det kommer til style andre mennesker i form av f fram personligheten til den enkelte samtidig som f dem til ta del i samtiden ved legge til elementer de ikke ville tenkt p selv. Min egen stil er ikke noe jeg ptvinger andre, for den representerer meg og ikke ndvendigvis "mannen i gata", og slik skal det vre. Men jeg kan stimulere og utfordre andres sanser, og det er noe jeg liker. Man er herre over seg selv (eller - i de fleste forhold er det vel kanskje dama som er herre over mannens garderobe), og jeg er glad for at vi alle er forskjellige. Om alle gikk rundt som meg, ville jeg kjedet meg (tror jeg), men det hadde vrt festlig f noen av Canada Goose-gjengerne til teste ut en uke i min garderobe. Det scenarioet vil jeg vre vitne til, og ville sett ut noe slikt som dette:

Dag 1

Dag 2

Dag 3

Dag 4

Dag 5

Dag 6

Dag 7




Jeg skal bli far!

Jeg har en hemmelighet jeg har prvd holde privat s lenge som mulig. Mange har kommentert at jeg har gtt mye i sort og unngtt klr som har vrt tettsittende den siste tiden, men n gr det ikke lenger skjule hemmeligheten. Prosessen har vrt lang og ventetiden uutholdelig, men p fredag kommer alt til vre glemt. P fredag kommer livet vrt til endre seg, og n tr jeg endelig si det hyt: vi venter en gutt!


Jeg gleder meg til kunne ta deg i armene og vugge deg til svn.

Til ligge p sofaen med deg p brystkassen og kjenne hjertet ditt sl forsiktig.

Til se at du vokser deg stor og sterk.

Jeg vet det kommer til bli vanskelig se at du faller, selv om jeg vet at du m lre deg komme deg opp selv.

beskytte deg fra blikkene som dmmer at det er to menn, og ikke en mann og en dame, som tar vare p deg.

lre deg at det er mer enn greit at du ser annerledes enn de fleste andre.

Vi lover ta vare p deg nr du trenger oss som mest.

vise vei nr du ser mot oss for retning.

varme deg opp nr du er kald.




Men jeg vet at du kommer til trives hos oss. Vi har ventet p deg s lenge, og vi gleder oss til vre der for deg. Vi kommer helt sikkert til vre uenige av og til og ha dager hvor du kommer til skrike av frustrasjon fordi du ikke fr alt du vil, men det kommer til g over. En dag kommer du kanskje til skjnne hvorfor vi har vrt litt strenge.

Velkommen hjem, Truls.

Du vet det ikke enda selv, men du kommer til bli den best kledde firbente i Norge.

Selger "alle" klrne mine i morgen




...det fles iallefall slik, etter mengdene bedmme. I morgen, lrdag 11. oktober, selger jeg unna MASSE herre- og dameklr, sko, bager og andre pene ting. Det vil finnes bde nytt og pent brukt fra Filson, Blger, Lexington, Gant, Bruuns Bazzar, Balenciaga, Acne og listen bare fortsetter og fortsetter med designerklr, nytt trenignsty og andre ulike merker. Det er meldt strlende sol hele uken, men i dag melder Storm.no og YR.no at det vil bli noe regn utp dagen, s kom tidlig til mitt rlige store salg.


Kanskje en XL Filson Duffel Bag, slik som Robert Pattinson har, kunne vrt noe?

(det er s mye klr, at jeg kan ikke legge ut alt her. Kom en tur innom i morgen - ingen kjpstvang ;)


Digge proteinpannekaker

Proteinpannekaker finnes i alle former og smaker, men jeg fikk en oppskrift for en stund siden av koreograf og danser Tine Erica Aspaas, som jeg fikk helt cravings p i dag (alts pannekakene, ikke koreografen). De er perfekte til frokost, fr trening og enkle ta med seg p tur.

Oppskriften er ganske enkel og bestr bare av klaske sammen en rre av:

2 bananer (bruker gaffel til mose dem)

2 egg

2 scoops med protein (jeg bruker Sun Warriors hampeprotein, for jeg reagerer med kviseutbrudd p de merkeligste steder av Whey-protein)

ca 3-4 dl havregryn (til du fr en passe "fluffy" og ikke for rennende rre)

2 ss cocosa (kokosfett)

Kanel

Kardemomme

Stek p middels varme og server med blbr, s er du "good to go"?.

Hstlig

Selv om hsten kan vre kald, guffen og ekstra kjedelig nr det regner, har den allikevel noen fordeler klesmessig. 1. Du kan kle deg enda mer opp enn du kan om sommeren (nei, det trenger ikke bety at du m kle deg opp i all verdens allvrs- og Canada Goose jakker bare for overleve, og da kommer jeg til neste punkt) 2. du kan leke deg mer med lag p lag av ulike plagg og teksturer, og akkurat det er et av triksene p bra styling - "layering". Her har jeg p jakke fra Religion, genser fra Holzweiler og en singlet (ja, de greiene som flagrer under genseren) fra Damir Doma. Skoene er fra Rick Owens, buksen fra Black Rat, luen fra Thom Krom og det er selveste mammaen min som har strikket ullsokkene.

Frakk for enhver pris


Den oversizede frakken er tilbake.

Har du ikke en frakk, s skaff deg en n! Det er en smart investering for sesongen og den letteste mten oppdatere et helt antrekk p - du kan slenge den over absolutt alt uten tenke p noe annet enn at DEN frakken kommer til redde meg bort fra "fashion failure". Bestefaren din brukte den sikkert, men det gjr ogs Kanye West, som kanskje er en av hovedgrunnene til at frakken har blitt kul igjen (uansett hvilket forhold du mtte ha til den egosentriske, men allikevel stilfulle artisten). Den passer like godt til streetwear som til dress - men absolutt ogs alt i mellom.

Kanye West fr frakken til se superkul ut.


Men det er ikke den smale "skreddersydde" formen vi snakker om n. De nye reglene for en bra frakk er at den skal vrt litt mer oversized og noe lengre, men ikke s stor at det ser ut som du har arvet den fra Marve Fleksnes, men absolutt heller ikke s smal at det ser ut som du holder p miste pusten de neste 5 sekundene. Det handler om en lettvint komfort som ser uanstrengt ut, men som samtidig gjr at du ser velkledd ut. Den tar deg med i den nye bevegelsen innenfor herremote som gradivs n jobber seg bort i fra den skreddersydde og mer dapper looken vi har vrt vant til og mot en lsere og drapert siluett. En frakk er den perfekte mellomting, som er elegant nok til dress og edgy nok til henge med i tiden.

Noen tips:

1. La skuldrene vre litt lse. En frakk burde kunne passe fint over en dressjakke.

2. "Kroppsnrt er fjernt"! Du vil at kroppen skal kunne bevege seg i frakken og ikke fle seg innesperret - selv i dobbelspente versjoner.

3. Hold ermene skreddersydde, slik at det signaliserer at den litt for store frakken er med hensikt.

4. Lengden p frakken skal treffe akkurat p kneet.


Ameriacn Apparel / Zalando 1695,-


Tiger of Sweden 3595,-


Mads Nrgaard 2995,-


Selected Homme 1295,-


Oscar Jacobson / Zalando 3995,-


Tiger of Sweden 3995,-



Alexander Wang x H&M



Det er ikke en nyhet at neste store designer for H&M er Alexander Wang, men personlig er det en av de frste gangene samarbeidet har vekket personlig interresse. Kolleksjonen skal vre mrk og monokrom med eksperimentelle materialer - alt i sporty snitt. Dette passer meg svrt bra! De frste bildene av kampanjen kom nylig med blant annet fotballstjernen Andy Carroll og kickboxeren Rivaldino Dos Santos som modeller og 6. November starter salget i 250 butikker verden rundt.

Noen flere teasere kom ut tidligere i hst, blant annet i en editorial fra GQ som bildene under er hentet fra. Kult, sant?




Stabilitet i knr og hofteparti - viktig for videre muskelvekst

Tommy Andr Lande fra Optimal Trening er min personlige trener framover, og bidrar med tips under for hvordan ke prestasjonen p trening for videre muskelvekst.

I vrt prosjekt "fra kyllinglr til biff" har vi n akkurat gjort ferdig fase 1 av programmet. Det har inneholdt mange forskjellige velser, hvor de fleste var unilaterale (en og en fot eller en og en arm) for utjevne ulike svakheter og forskjeller i muskulaturen. Dette er viktig for danne en god grunnstyrke, slik at man unngr kompenseringer.

Dette har vrt utrolig givende for meg personlig, da Tommy fra Optimal Trening klarer holde motivasjonen min oppe ved rettlede meg til spise riktig mat og gir meg en mestringsflelse under trening. Maten har faktisk ikke vrt noe problem. Den bestr i all hovedsak i spise rene produkter med en jevn fordeling av karbohydrater, proteiner og fett. (ja, n spiser jeg bde poteter og smr, og det er deeeeeeeilig). Fokuset n er prestere og jeg spiser deretter og ikke for sulte. Jeg stresser ikke med kroppen min, slik jeg vet jeg har gjort tidligere. Det er absolutt et kroppspress der ute, men jeg har tatt et valg p at jeg ikke vil lytte til dette. Med Tommy er det soleklart at prosessen er det viktige n, og jeg fler meg trygg p at kroppen vil bli strre og strekere med tiden. Det visuelle blir "the cherry on top" og en god belnning til sommeren om jeg selv klarer ha disiplin p "hjemmeleksene". Allerede kjenner jeg meg sterkere og mer stabil, blant annet i knrne, som har vrt litt vaklende ved blandt annet bulgarske utfall.



Her har dere bilder av to velser som har vrt viktige i starten. Den verste heter "Pull Through" som har vrt viktig for meg for f en bedre kontakt og aktivering fra rumpa. Samtidig som det er en glimrende velse for lre seg hinge-bevegelsen i hofta, det sette rumpa bak.



Den andre velsen dere ser p bildet er hentet fra en av vre kter hvor vi fokuserte mye p unilaterale velser. Denne heter Low Pulley med fremre fot elevert. Det som er bra med denne velsen er at den bde bygger opp styrke og stabilitet i fot, ankel, kne og hofte, i tillegg til forbedre mobilitet og bevegelighet i ankel og hofte.

N er vi over i fase 2 av programmet hvor det er flere bilaterale velser som kneby, hip thrust, benkpress, skulderpress med stang og lignende. Fokuset er fortsatt prestasjon og hvordan man kan lfte tyngre og tyngre, men ikke la det g utover teknikken. Lfter man etter hvert tyngre og tyngre, s vil det automatisk skje noe med det estetiske, s vi har ikke s mye fokus p dette.

Street




Det er ikke alltid dagen for kjre en gjennomfrt kommersiell stil. Jeg digger dresser og "the gentleman look", men jeg gir rom for la hele meg vises, ogs gjennom klr. Jeg personlig er en kar som m kjenne litt p dagsformen for hva jeg vil ha p meg, og etter ha vrt endel rundt og reist den siste tiden har jeg blitt veldig inspirert og ftt tilbake noe av gnisten for herremote og hva mote for meg faktisk betyr. Det er noe med det lekne og kreative som faktisk er utgangspunktet for det skapende innnenfor feltet og det er synd om det skal mistes til fordel for bli helt lik naboen (selv om naboen sikkert kan vre en hyggelig dude). Jeg har alltid vrt dratt imot streetwear og her har jeg p meg sko fra Maison Martin Margiela, leggings fra H&M, shorts fra D.T.T.K., t-skjorter fra TopMan og Barbara I Gongini, smykke fra TopMan, cap fra Nasir Mazhar og en bag fra Leonello Borghi.

Polkadotter

Jeg gjr det enkelt og gr for prikker - eller polkadotter som det heter. En miks av prikker p bde skjorte og bukse er noe intenst, men moro s lenge det ikke ser ut som om du skal p audition for en jobb i Barne-TV. Skjorten er fra italienske David Naman, buksen er fra danske Sand og brillene er vintage.

Nytt lekety fra Denon

Jeg har reist ut av landet til et noe varmere strk og funnet meg til rette der jeg fler jeg hrer mest hjemme - p en strand. Var svrt begeistret for ta med meg en av mine nye gadgets fra Denon; en brbar hytaler. Er vel kanskje noenlunde unormalt bli i fyr og flamme for en slik elektronisk duppeditt, men saken er den at jeg elsker elektroniske gadgets og srlig nr de er smarte, ser bra ut og leverer det de skal (og litt til). Jeg har ftt testet ut endel brbare hytalere gjennom de siste rene, men denne fra Denon knuser dem alle med en solid og kraftig lyd. Lyden var spass bra da jeg testet den hjemme, at jeg like gjerne kunne brukt den som om den var et vanlig anlegg.

Hytaleren har et veldig smart design med en bakvegg som skytes ut slik at den str sttt. Den er stilren og elegant og det flger med utskiftbare fargepaneler til ligge under hytalergrillen (her avbildet i rdt). Hytaleren sttter ogs nrfeltskommunikasjon, i tillegg til Bluetooth, slik at man kan pare mobil og hytaler ved bare holde dem inntil hverandre. Den er noe tyngre enn andre varianter, men det gjr ogs at den fles stdig og p ingen mte billig (som Denon ikke er kjent for vre).

Med sin 10 timers oppladdbare spilletid, tre hytalerelementer og en pris p bare 1698,-, er nok dette et av de beste kjpene av brbare hytalere p markedet etter min mening. Jeg er iallefall veldig fornyd og bruker den for det meste til spille fra min Wimp-konto mens jeg er her nede. Med gode hytalere blir det enda diggere hre p musikk og jeg merker det med denne at jeg faktisk hrer oftere p musikk, fordi den er s j... bra.

#annonse

"Fra kyllinglr til biff"


Har mistet noe muskelmasse siden min tid med Blake, men jeg stresser ikke - jeg vet at Tommy kommer til guide meg videre til en enda strre, fastere og sterkere kropp.

Nei, tittelen er ikke beregnet p nok en kokebok eller et innlegg om hvorfor rdt kjtt er bedre enn hvitt. Jeg starter n et nytt prosjekt i samarbeid med Optimal Trening og trener Tommy Andr Lande der vi sammen skal forvandle denne kroppen "from lean to mean" eller alts "fra kyllinglr til biff"! Denne prosessen vil ukentlig oppdateres her p min blogg med nrmere beskrivelse av framgang og metode helt fram til sluttresultatet.

Jeg har i de siste mnedene hatt ekstremt mye jobb, og som man vet med mye jobb og kjresteliv, har jeg ogs blitt offer for tids- (og kose-)klemma. Det har frt til at formen min ikke er slik den burde vre, og det vil jeg gjre noe med, en gang for alle!

Tidligere har jeg trent med Blake Schaefering p Magnat, og hatt en fantastisk fremgang, bde med tanke p funksjonell styrke og stabilitet og er dypt takknemmelig for alt han har klart gjre med denne kroppen, tross min hektiske timeplan. Han fikk meg ut av en svrt vond fase i livet mitt, der jeg rett og slett mtte veggen. For gjre en lang historie kort, skjedde det ekstremt mye i livet mitt for noen r siden slik at jeg p et punkt ble spass overarbeidet at jeg ikke klarte fysisk bevege meg. Jeg ble liggende flatt ut p sofaen i 6 mnd. Blake var mannen som bokstavelig talt fikk meg p beina igjen.

P f mneder gikk jeg fra vre utbrent og ganske energils til kjenne meg sterk,takket vre Blake Schaefering.


Dette prosjektet skal ikke vre jakten p "den perfekte kroppen", men selvsagt vil jeg se s bra ut som mulig - vil vi ikke alle det?! Jeg begynner ogs innse at mine "unge" 34 r ikke kommer til vare for alltid, og selv om det er kjeeeeempelenge til jeg blir gammel, nsker jeg danne et solid fysisk grunnlag til mine eldre dager. Dette krever sin investering n! Jeg spilte hverken fotball da jeg var liten eller kom til verden med noen form for ski p beina, og skjnner at jeg ikke har det samme grunnlaget som andre som har vrt fysisk aktiv hele livet. Det skal ikke hindre meg i gjre det beste ut av det jeg har. Selv om jeg har ftt en noenlunde solid og sunn livsstil n, er ikke en hektisk og stressende hverdag optimalt for hverken kropp eller sjel. Derfor skal vi n g inn jobbe systematisk for A) utvikle enda mer styrke og fleksibilitet og B) f en kropp som fyller ut klrne mine p de riktige stedene (og som snakker for seg selv nr klrne er av, he he) Dette skal n Tommy og jeg bygge videre p.


Tommy Andr Lande p Optimal Trening skal hjelpe disse kyllinglrene komme i enda bedre form.

Suit up!

Foto: Una Isabella Handzic

I gr beskte jeg klesmerket Sand og fikk prve noen klr fra deres hstkolleksjon. Blir like imponert hver gang jeg prver klrne deres, da de har en utrolig fin kvalitet og ikke minst en design som fles ntid, selv om mye er klassisk. Har faktisk aldri hatt til vane for kjre sixpence, men det er noe jeg kommer til bruke mye mer fremover. Jeg har forskjellige stiler, alt etter humr, tid og sted. Her er stilen ganske klassisk, og som fungerer veldig bra til hverdag, jobb eller en sndagstur langs Akerselva med en kopp kaffe i hnden. Jeg liker looken, og srlig fordi jeg kan "spice" den opp med noen tatoveringer som stikker ut under ermet. Det gjr at selv en klassisk "bukse, skjorte og frakk" fr den "edgen den fortjener.

Sunday grunge


Gamle klr blir som gamle, og jeg liker det! Alt trenger ikke vre nytt og polert, men en god mix mellom nytt og gammelt gir nytt liv til gamle traser. Jakke: Vintage Levis fra Urban Outfitters, bukse: Levis (fra maaaaange r tilbake), hoodie: BLKDNM, sko: Gareth Pugh, t-skjorte: TopMan, skjerf: TopMan, dokumenmappe: Black Lily, briller: Ray Ban

Tattoo - det feteste tilbehret uansett alder

Jakke fra Skingraft, t-skjorte fra Silent Damir Doma, skjerf fra Givenchy, lue fra Thom Krom og tattovr Matt Stopps


Etter min mening er tatoveringer noe av det kuleste en kan smykke seg med. Ingenting slr en slitt jeans og en t-skjorte med tatoveringer som stikker ut. Da er du liksom bare klar til hva som helst og du fr ogs et litt mer personlig preg p et ellers s "ordinrt" antrekk. Jeg er og av den typen som synes at tatoveringer er det feteste tilbehret til et litt mer pyntet antrekk ogs, som f-eks skjorte og dressbukse eller en hel dress - men mange er skeptiske. Fr ganske ofte hre "men, hva med nr du blir gammel?!", som om jeg A: ikke har tenkt p det, og B: som om gamle med tatoveringer ikke hrer sammen. Er det noen som egentlig har sett eldre menn med tattiser?! De er faktisk de feteste mennene av dem alle!!

Jeg kommer til fortsette og tatovere meg til det ikke er plass igjen (neida mamma, du kan slappe noenlunde av med det...tror jeg ;) Men jeg legger iallefall ingen begrensninger for meg selv. Fant et veldig kult tattoo-studio i London n og en fantastisk artist som jeg skjnte var riktig. Stedet heter One by One store og selger ogs fete klr som innehaveren designer selv og ogs fra blant annet Katie Eary og Montack. Sjekk det ut HER!

Resultatet ble en V i Varsity-skrift. Grunnene til den Ven er mange og veldig personlig, men har tenkt p dette en god stund, s var ikke s impulsivt som det hres ut. Fonten har en deilig feel av street, som jeg alltid har hatt en dragning mot. Er veldig fornyd med resultatet, men n fltes plutselig resten av armen min litt tom ;)







Veldig fornyd - men n fltes plutselig resten av armen min litt tom?

New edition

Ny dag i London og jeg "blender inn" med streetwear-fashionistaene. Her i Artem & Victor cardigan, Barbara I Gongini t-skjorter, Blood Brother bukse, Thom Krom lue, Ray Ban briller, Black Lily poutch og Rick Owens boots.

Jeg bor p fantastiske Edition Hotel mens jeg er her. Hotellet har ikke vrt pent ett r engang og har allerede posisjonert seg som et av Londons aller fineste luksuhoteller. De har ogs mottatt T+L Designs Awards for "Best Hotel 100 rooms or more" og jeg kan ikke si at jeg ikke skjnner det. Alle som jobber her er svrt hyggelige, morsomme og hjelpsomme og alt fles veldig rent og ordentlig i tillegg til at alt ser latterlig bra ut. Koser meg glgg ihjel her, og nei - jeg er ikke sponset for si fine ting om dette flotte stedet. Jeg synes bare London ble enda bedre etter ha bodd her. Fra tidligere har jeg ikke hatt de strste hotellopplevelsene og har tenkt p London som ganske shabby og slitt. Vel, ikke n lengre og jeg vil absolutt f denne hotelletopplevelsen en gang til.




John Varvatos butikkpning - gedigen rockekonsert i miniformat

Til pningen av butikken til John Varvatos i London i gr valgte jeg g for sort og gull - noe mer enn jeg muligens ville valgt p en premiere hjemme i Norge, men helt riktig her i en setting der legendariske rockestjerner ankom som musikkperler p en snor. John la faktisk sin elsk p buksene mine, som rett og slett er strikkede cargo-pants fra Skingraft (kjpt p Hevn i Oslo) Jakken og ALPHA-t-skjorten er ogs fra Skingraft, skoene fra Gareth Pugh og skinncapsen fra Marc Jacobs. Jeg mtte ogs ha noe ha kamera, telefon, lommebok etc i uten pakke alle lommer til randen, og tok rett og slett en dokumentmappe fra Black Lily og krllet den sammen til en bag. Funket som en kule uten bli for dillete.




#peacerocks


John Varvatos drar sin inspirasjon fra musikk og srlig fra Rocknroll. pningen av butikken hans i London ble dermed som en gedigen rockekonsert i miniformat. n etter n kom Ringo Starr, Jimmy Page, Iggy Pop, Adam (without the Ants) og en rekke andre britiske stjerner (som jeg ikke hadde anelse om hvem var ha ha) Jenter besvimte, drinkene flt og i underetasjen var det satt opp en scene der noen av oss fikk en konsertoverraskelse med The Hives. Alt i alt ble dette en legendarisk pningsfest der alle endte opp med feste som ordentlige rockestjerner med de VIRKELIGE rockestjernene.








I London med John Varvatos

Akkurat n befinner jeg meg i London med den verdenskjente klesdesigneren John Varvatos. Det er i forbindelse med pningen av hans nye flagshipstore at jeg har blitt invitert som gjest. Har sittet og skravlet med han n i en noe formell setting, men med en meget uformell tunge (heller ikke han kommer unna en lssluppen nordlending, noe bde han og hans team syntes var rasende festlig ;)

Mer om mitt mte med mr. Varvatos kommer senere - n brer det videre p en cocktaildinner p Aqua fr selve butikkpningen i kveld. Der er det en annen verdensstjerne som kommer - jeg vet hvem ;)




Gjenbruk er velbruk - #engangtil

Vi har akkurat startet ny sesong og med ny sesong venter nye klr - men jeg kommer ikke til sette fyr p garderoben min fra i fjor (og ret fr der) og late som om jeg aldri kommer til g i klr som er "gamle". Vi burde alle ha et bevisst forhold til, ikke bare konomi og klr, men ogs milj og klr. Jeg skjnner godt at man vil fornyes, det ligger i menneskets natur, og mote er gy, men gjenbruk er velbruk - det handler bare om lre og bli fortalt at det er greit g i klr som ikke ndvendigvis er nye (det ligger mye personlighet i ikke komme rett ut av en trendfabrikk). Dette er ogs en lrdom som alle foreldre burde ha et bevisst forhold til i hva de signaliserer til sine barn. Jeg synes det er grusomt at sm jenter f.eks. bruker dyre designervesker til skolebkene sine, men ikke bare det - veskene blir i mange tilfeller ogs skiftet ut sesong etter sesong. Dette er ikke en god utvikling og har allerede gtt for langt! Dette nevnte jeg i et radio-intervju p stlandssendingen i gr, der temaet tok utgangspunkt i mitt blogginnlegg fra i gr. Jeg kommer iallefall fortsatt til bruke klr, blant annet fra denne videoen som ble lagd i vinter og mikse dem med nye "items" som jeg har nsket meg, for la meg gjre det klart - jeg liker nye ting ogs ;) Klrne i videoen er fra Gant, Paul Smith, Freudiankicks og Zalando.











Street


Jeg har forskjellige stiler, som ogs veldig mange andre har. Det er vanskelig bare g for n look synes jeg, men det gjr det ogs morsommere kle seg opp. En av stilene er veldig preppy, en annen er veldig sporty, en er veldig casual og laidback og s er det denne som kommer til overflaten i ny og ned og som gr inn i kategorien "streetwear". Den henger nok igjen fra den tiden jeg var danser og er veldig komfortabel samtidig som den har en liten edge. Buksene er fra Blood Brother, skoene fra Gareth Pugh, capsen fra Marc Jacobs og t-skjortene (ja, det er to) er fra Brabara I Gongini og kjpt p Hevn her i Oslo.

Heller trendls enn stills og husls




sette seg som ml flge alle trender til enhver tid er i realiteten som fylle ut en sknad til Luksusfellen. Ta det fra en som har brukt en liten formue p klr gjennom rene - uansett hvor hardt du prver s vil det alltid vre et behov for dra kortet for vre helt tidsriktig. I dag er livssyklusen for en trend s kort at dersom du har rukket lese om trenden i et motemagasin er oddsen stor for at trenden allerede er p vei ut av motebildet. For de fleste kan det vre trendy faktisk vre deleggende for konomien, og nr du er ndt til dra kredittkortet for f rd til et plagg s er det p tide ta et steg tilbake.

Etter min mening br det aldri vre et ml i seg selv vre trendy. Trender br snarere brukes som et tilbehr til din personlige stil og brukes til oppdatere garderoben du allerede har. Sprsmlet du br stille deg er: Hva er egentlig stilen din? Det kan vre vanskelig svare p dersom du til enhver tid kjper plagg basert p sesongens trender, men plaggene du bruker oftest kan gi en god pekepinn p hva som er essensen av din personlige stil. I forrige uke fikk en mail av en kar som spurte om rd for sprite opp klesstilen sin. Jeg smakte litt p sprsmlet, og spurte hvilken farge han brukte mest. "Svart og en del hvite t-skjorter, og jeg har hrt at det er ganske kjedelig". Galskap tenkte jeg.

En stil som baserer seg p sort og hvit er kanskje det heldigste man kan ha. Fargene har vrt gjengangere i motebildet de seneste sesongene i form av helhvitt (som tidligere i sommer), helsort (som denne hsten), eller som monokromt (sort og hvitt, som har vrt en gjenganger de seneste sesongene). I tillegg br man prise seg heldig for ha en stil som er svrt snill med lommeboken. Min garderobe baserer seg i sort, men i motsetning til en t-skjorte med print eller sterk farge, er det f som ser hvor ofte jeg bruker samme plagg. Altfor mange bekymrer seg over bli sett i samme plagg to ganger, men hvor mange klarer kjenne igjen en sort blazer eller bukse?

Mange assosierer meg nok fremdeles som den sortkledde. I en periode var jeg ogs nesten utelukkende kledd i sort, noe som gjorde at flere plasserte meg i kategoriene "dramatisk" og "eksentrisk". Selv om kategoriene kanskje passet da, var det ogs andre rsaker som frte til at jeg ble "den sortkledde". Mange utenforstende kan tro at stylistyrket er glamorst og at dyre designerklr er tilgjengelig for alle, men virkeligheten er langt fra like glansfullt som bildene man ser i motemagasinene og p Instagram. Sort tillot meg kunne komme unna med gjenbruk p hyt niv fordi konomien ikke tillot en stor garderobe, samt skjule en kropp jeg var s lite fornyd med. I dag fler jeg ikke et behov for skjule kroppen bak utallige lag og konomien gjr at jeg kan kjpe et plagg uten fle p hver krone som ruller ut, men erfaringen sitter fremdeles i. Kanskje ble dette litt vel personlig, men jeg hper at penheten kan gjre det enklere akseptere at det er OK ikke ha rd til alle trendene som spys ut av motehusene. Du er ikke alene.


Etter min mening er en stil som baserer seg p sorte plagg den mest konomiske av alle og alt annet enn kjedelig. Selv om helsort er en stor trend denne hsten, er det enkelt sprite opp antrekket med en hvit t-skjorte, eller en genser i en sterk farge (hstens farger er oransje, burgunder, grnt og bltt). Du trenger ikke vre trendy for og ha en god stil. Det er langt viktigere med en sunn konomi og mat p bordet. Mange vil nok unnskylde bruken av sort med at det er enkelt, men det trengs ikke og unnskyldes. Mote skal vre enkelt, morsomt og tilgjengelig for alle, uavhengig av konomi og alder. Snn sett er sort helt unikt, og en garderobe med sorte plagg som er bygd opp gjennom flere r gir utallige kombinasjonsmuligheter.







#engangtil

Jakke: Lexington, skjorte: Arnie Says, sko: Arnie Says, klokke: Daniel Wellington, briller: vintage

Endelig en fin dag i Oslo igjen og FOR en fin dag det er. Er p vei til Fretex der jeg har blitt spurt om hjelpe Jenny Skavlan med style visningen til Fretex sine Gjenbruksdager i samarbeid med H.K.H. Kronprinsesse Mette-Marit.

Kronprinsessen og Jenny Skavlan nsker oppfordre til tenke milj og gjenbruk p en inspirerende mte og dette synes jeg selv er viktig p alle mter og vil veldig gjerne bidra.

Gjenbruksdagene vil finne sted i Fredrikstad og Bergen denne helgen.

Steder og tider:

Fredrikstad,fredag 5. september kl. 1500-1800 p Stortorvet -les mer p facebook og meld deg p

Bergen, lrdag 6. september kl. 1300 - 1600 p Festplassen -les mer p facebook og meld deg p

Inspirasjon til mer miljvennlige valg. Som forbrukere kan vi kjpe klr som varer lenge og som er produsert med minst mulig miljbelastning. Det arve klr og det handle second hand ker gjenbruket, og her ligger det betydelige muligheter. Husholdningene i Norge kaster store mengder klr i spla. Beregninger gjort av Statens institutt for forbruksforskning anslr at det er et potensiale for ke rlig innsamling av tekstiler med over 7 kg per innbygger! kt gjenbruk og materialgjenvinning av tekstiler gir positive miljeffekter fordi det reduserer ettersprselen etter nye tekstiler.

Gjr vi en skikkelig innsats for ke gjenbruk kan vi redusere CO2-utslipp tilsvarende 100 000 biler over ett r!

Kronprinsesse Mette-Marit.Flere av Kronprinsessens plagg har blitt redesignet for anledningen, mens andrehar funnet veien til arrangementenes auksjon. Kronprinsessen blir med p gjennomfringen av disse dagene.

- Vi i Fretex synes det er fantastisk flott at Kronprinsessen er med p sette skelyset p gjenbruk, sier Trond Ivar Vestre, daglig leder i Fretex Norge.

Auksjon.Her kan du g p skattejakt!Du finner blant annetsko fra Manolo Blahnikogkjole fra Diane von Furstenberg. Og mye annet!

Catwalk.P gjenbruksdagene vil publikum f se hstens mote. Alle plagg og alt tilbehr p catwalken kommer fra Fretex. Det man trenger ihst, finnes allerede i de tusen hjem - og hos Fretex og andre som selger second hand!

Jenny Skavlan foto Jeton KacanikuJenny Skavlanvil gi tips og rd om gjenbruk og redesign p gjenbruksdagene. Hun har ogs fikset litt p et par av Kronprinsessens kjoler og vi viser fram resultatet.

Fretex redesign workshop.Klr og tekstiler som ikke kan gjenbrukes lager Fretex nye produkter av. Det blir mulig for publikum lage sin egen notisbok. Gamle bker som ingen kjper fr nytt liv som notisbker. Du velger sin favorittbok, f.eks. Hardeyguttene, og sette inn blanke ark selv.

Publikum er modeller.Gjenbruk handler mye om street fashion. Neste Fretex-kolleksjon er det tross alt publikum som har p seg! Vi vet at mange er gode til bruke vintage og second hand, og p den mten f fram sitt eget uttrykk og sin egen stil. P gjenbruksdagene kan publikum ta bilde av seg selv eller venner, og tagge det med #gjenbruksdagen eller #engangtil, og dermed bli modell p storskjermen!

Rydd i skapet og ta med det du ikke lenger trenger.Fretexboksene vil ogsvre med p arrangementene. I bde Bergen og Fredrikstad er det innsamling fr gjenbruksdagen, slik at plagg og tilbehr kan ses igjen p torget!

Torget vil bugne av hstmoten. Det blir mulig kjpe second hand og redesign p gjenbruksdagen. Fretex legger opp til en skikkelig skattejakt i torgbutikken!

Personal shoppers.Noen synes det er vanskelig handle brukt, derfor stiller vi med et helt korps av personal shoppers.

ArtisteneTommy Tokyo fra Fredrikstad og O. Martin fra Bergen stiller opp i hver sin hjemby og gir publikum en liten konsert.

Film om mote og milj.P gjenbruksdagen vises en kortfilm om klrnes livslp, og om hva vi som forbrukere kan gjre for ta bedre miljvalg.

Jobb & oppflginger ogs en viktig del av Fretex som blir presentert disse dagene. I fjor fikk 506 personer jobb etter ha deltatt i et av Fretex sine attfringsprogram. Fretex tilbyr, som frste attfringsbedrift i Norge, en jobbgaranti. P gjenbruksdagen vil du f mer informasjon om disse tjenestene.

Fretexhar som forml bidra til at mennesker fr arbeid og til et bedre milj.Mer om denne virksomheten kan du lese her.

Samarbeidspartnere.Fredrikstad kommune er medarrangr fredag 5. september. Bde i Fredrikstad og Bergen samarbeider vi med lokale aktrer innenfor milj, mote, kunst og redesign. De vil vise hvordan de jobber ? og inspirere til kreativt gjenbruk og miljvennlige valg!

Du kan finne bruktskatter, samme hvor i landet du bor. IFretex nettbutikker second hand tilgjengelig for alle - ogs de som ikke bor i Fredrikstad og Bergen!

Hevnen er st

Jakke: Thom Krom (Hevn), cardigan: Thom Krom (Hevn), bukse: Black Rat (Hevn), sko: Gareth Pugh, tank: OAK NYC

I gr fikk jeg en privat shoppingopplevelse p butikken HEVN i Oslo. Maia og Knut som eier HEVN pnet butikken sin for meg (det var sndag og jeg hadde sett en jakke p Instagram jeg bare mtte ha) Gale som de er tilbydde de seg pne butikken sin, og jeg ble superglad for tilbudet, da jeg sjelden fr tid til se etter klr til meg selv. Etter noen runder med prosecco i butikken og etter kanskje ha prvd alle klrne de hadde der (herregud s mye fint) gikk kredittkortet mitt fullstendig varmt. Men det var verdt det, og ikke bare har jeg ftt masse nytt i garderoben, jeg har ogs stttet en lokal butikk i stedet for kjpe p nett. Det er veldig viktig om vi skal f bygget opp et mangfold med srpreg i denne byen.






Sndagsbrillene p

Det ble litt for tidlig p en sndag til ikke ha p solbriller (ja, det har vrt en svrt s intens uke som ble avsluttet i full jubel - jubler ikke fullt s mye idag ;)

Jakke fra Jonathan Sanders, skjerf fra Givenchy, t-skjorte fra Whyred, bukse fra Lee, sko fra Gareth Pugh og de obligatoriske ja-det-er-sndag-og-jeg-vil-helst-ikke-at-noen-skal-se-meg-solbrillene fra Moscot ;) Ha en fin sndag!!

Skinn, skinn, skinn...

Jeg fr aldri nok av skinn! Det varer for alltid og er sikre investeringer som kan tas fram r etter r etter r. I tillegg blir det som regel bare finere og finere jo mer slitt det blir - "Its a win-win"! Her i bukser fra Blood Brother, sko fra Gareth Pugh, vest fra The End, t-skjorte fra The Local Firm, bukseseler fra Marc Jacobs og briller fra Ray Ban.

Dagens jobb



Det jobbes kontinuerlig og jeg befinner meg akkurat n i Kbenhanvn mens jeg i grunn enda venter p sommerferien (den tar jeg i September jeg :P) Av og til skytes det et bilde av meg i forbifarten, og selv om jeg personlig elsker komfortable klr som sweatpants og t-skjorter, er det ikke alltid det passer seg dukke opp i jobbsammenheng med. Her er jeg allikevel komfortabel i t-skjorte fra Bread & Boxers, bukse fra Silent Damir Doma, skinnjakke fra BLKDNM og et skjerf fra garderoben min langt bak i tid. Den dokumentmappen fra LV er noe gammelt oppgulp som enda henger med meg i mangel p noe annet - MEN gjenbruk er velbruk og det er ikke alltid man trenger tenke at stil skal trosse substans.

Stjel stilen rett fra Catwalken - Gucci

Gucci imponerte med behagelige pastelltoner og heldekkende sort for hsten. Men frykt ikke for mtte pantsette huset, parabolen og kjerringa for kunne se bra ut - jeg har gjort det litt enklere (og billigere) for at du lettere skal kunne flge med i tiden uten slakte sjekkheftet. Her har jeg latt meg inspirere av catwalken og "tatt det ned p jorda" slik at antrekket blir mer passende for Gud og Hvermansen.

1. Blazer fra Tiger of Sweden / Zalando, 2795,-

2. Strikket genser fra Jack & Jones, 269,-

3. Solbriller fra Persol, 2095,-

4.Sko fra Clarks / Miinto , 1198,-

5. Chinos fra Ted Baker / Zalando, 789,-

6. Dokumentmappe fra Zara, 299,-

7. Skjorte fra Selected Homme / Zalando, 399,-




Secret mission

Jeg er ute og reiser, noe jeg gjr veldig ofte og selvflgelig i jobbsammenheng. Jeg kan dessverre ikke si hva jeg holder p med da jeg har ftt munnkurv (den er tatt av for bildet sin skyld :P)

Koffert: Samsonite, weekender: Louis Vuitton, sneakers: Maison Martin Margiela, sweatpants: Jaded London, t-shirt: Acne, skjorte: Gant, skinnjakke: BLKDNM, briller: Ray Ban (Synsam)

Dagens

Hvit biker-vest fra The End, t-shirts fra Damir Doma, skjerf fra Givenchy, bukse fra Lanvin, sko fra Gareth Pugh

Ny Tom Ford-favoritt

Neroli Portofino er ikke en ny parfyme fra Tom Ford, men kom ut i 2011. Det betyr ikke at den p noen mte har gtt av med pensjon, slik mange muligens kan fle at generelle "motevarer" utover innevrende sesong har gjort. Jeg ble veldig begeistert over denne duften, som ikke er som andre sitrusdufter. Den har noen spennende topptoner av bergamot og mandarin og jeg synes den forandrer seg til bli bedre og bedre utover dagen - alts en litt mer dagparfyme etter min mening.

Den er ikke av det billigste slaget, men kan vre et tips til et lite innslag i hverdagen som oser av luksus og som ikke har samme flelse som andre sitrusdufter kjpt p tax-free.




De 15 viktigste trendene for hsten

Da er sommerferien offisielt over, og jeg er tilbake - klar for en ny blogg-hst. Med ny sesong, er det naturlig presentere hva de viktigste trendene for hsten er og jeg merker at dette kommer til bli en veeeldig interressant sesong. Dette blir sesongen som geek-chic-hipsterne vil frykte, skjeggebartepinnene kommer til hate og som alle motenerder med fasinasjon for skarpe snitt og skreddersm vil elske. Fra en tid med eufori av mnstre, farger og blomsterprint overrasket mange av designerne med komme tilbake til den meste basic fargen av dem alle - nemlig sort. Det er nok garantert noe i garderoben din fra i fjor som du kan bruke denne hsten ogs, og var du en av dem som ikke kjpte biker-jakke i fjor, er det enda mulighet for leve ut bikeren i deg i sort, hvitt, grtt, bltt, grnt eller orangetoner.

Sort og hvitt

Denne kombinasjonen tas videre fra forrige sesong, og den monokrome stilen kan regnes som basen for hele hsten.


Alexander Wang


Givenchy


Lanvin

Man-bags

Endelig kan vi ogs ha et sted gjre av mobilen, nklene og kredittkortene. Det er fullstendig legitimt med en...vi vil ikke kalle det for en veske? Kanskje ikke man-bag heller.. hmmm, hva med en gentlemans pouch?! Aldri fr har jeg sett s mange menn p en catwalk med disse "pouchene".

Lanvin


Versace


Phillip Lim


Abstrakte mnstre

Fra alle blomstertrykkene fra forrige sesong, blir det mer abstrakte mnstre se i hst.

Bottega Veneta


Givenchy



Raf Simon

Clean-shaved

En av de store motreaksjonene fra tidligere sesonger er at det ikke var oppdrive modeller med helskjegg. Dette kan bli en hard ntt svelge for alle som har anlagt skjegg.


Balenciaga


Burberry Prorsum


Kris Van Assche

Aksentfarger i bltt

Med sort som base, kan man dra p med noen aksentfarger for gjre det litt mer interressant. En farge som gikk igjen p visningene var bltt, men ogs andre farger som orange, grnt og fuksia var representert.


Maison Martin Margiela


Dries Van Noten


Christopher Kane

Skinny jeans med oversizede jakker

Skinny jeans og store jakker gir en litt annen siluett enn den vi har vrt vant til, og kan minne litt om Beatles p 60-tallet.

John Galliano

Louis Vuitton


Saint Laurent

Store bagger

Invester i en fet treningsbag og ta den med p tur - den er et rikitg accessoir denne sesongen.


Alexander Wang


Burberry Prorsum


Versace

Skjerf

Vi skal ialleflal ikke fryse har designerne bestemt seg for, og takk for det!! Skjerf i alle strrelser og fasonger vris og vendes rundt nakken akkurat slik du har lyst til.


Ami


Lanvin


Paul Smith

Bikerjakken

I r som i fjor er bikerjakken en helt riktig jakke investere i. Den trenger absolutt ikke vre sort, men lek deg for f en interressant look.


Tom Ford


Saint Laurent


Bottega Veneta


Gucci

Polojumper

En god del polojumpere ble observert under moteukene, og er riktig under ethvert antrekk.


Ermenegildo Zegna


Versace


Marc by Marc Jacobs

Grnt

Hovedfargen (bortsett fra sort) denne sesongen, er absolutt grnt. Den dominerte catwalken og kommer til dominere i gatebildet ogs.


Opening Ceremony


Bottega Veneta


Dior


Oversized frakk, med og uten belte

"Den nye" siluetten er jakker med strre avrundede ermer, gjerne raglan. Kan minne veldig om 80-tallet, men med smale bukser blir dette helt riktig.


Louis Vuitton


Haider Ackerman


Lanvin

Bomberjakken

Designerne klarer ikke legge fra seg sin elsk p den klasssiske bomberjakken, og er et sikkert kjp om du nsker en.


Lanvin


McQ Alexander McQueen


Dries Van Noten

Skinnbukser

En annen trend jeg observerte p catwalken, var at de fleste designerne hadde med skinnbukser i kolleksjonene sine. N er det rom for ikke bare ha n, men flere i garderoben.


Balmain


Phillip Lim


Gucci

Helsort

Vi slutter der vi startet - tilbake til basic. Den mest konomiske og klassiske trenden av de alle, nemlig helsort. Om du velger helsorte plagg, vil du kunne kombinere i utallige variasjoner og ingen vil kunne si at det du gjr er feil. Sort er et sikkert kort.

Alexander Wang


Maison Martin Margiela


Gucci

Tid for detox

Sommerferien er tiden for strandliv, fisking, grilling og gjerne et glass kaldt p kveldene. Vi nordmenn br prise oss heldige som har s store forskjeller p sommer og vinter. Facebook-feeden min fylt med brede colgate-smil, jordbr og strandliv fra de samme menneskene som spenner p seg skiene s snart den frste snen faller. Er nordmenn kanskje ogs verdensmestere p utnytte sommervret? Etter sene kvelder med hygge og kos, kan kroppen plutselig begynne fles litt energifattig. Det er som om kroppen er i sjokk over hvor deilig du har hatt det. Kanskje er det p tide med en liten detox?

Detox er en fellesbetegnelse for ulike avgiftningskurer som er ment skille ut avfallsstoffer fra sprytemidler, tilsetningsstoffer, miljgifter og tungmetaller fra kroppen. Kroppen har et eget avgiftingssystem hvor leveren bryter ned giftstoffer til ufarlige stoffer som nyrene skiller ut via urin, i tillegg til at ogs svetting og avfring brukes av kroppen til kvitte seg med giftstoffer. En detox er ment gi leveren en form for ferie ved introdusere et eksternt avgiftingssystem, i tillegg til at detox-kurer har en dokumentert positiv effekt p bakteriefloraen i tarmene. En detox kan ogs ha en positiv psykologisk effekt ved rette fokus p helse og nringsstoffer man tilfrer kroppen, og kan vre en fin start for de som nsker legge om til et sunnere og renere kosthold.

Det finnes mange ulike detox-kurer p markedet, og hvilken som vil gi deg mest utbytte avhenger av kroppen din. For noen mneder siden prvde jeg en 3-dagers detox fra Essentially, men inns fort at mitt hye kaloriforbruk ikke ville bli mettet av 5 juicer per dag i tre dager. Lsningen ble supplere juicene med litt fast (og ren) fde som fisk og brokkoli. Ved tilpasse detoxen til mitt behov, fikk jeg bde mer energi og en kropp som klarte gi litt ekstra p trening etter kuren.

Nkkelen til en vellykket detox er, etter min mening, at man forstr sin egen kropp og foretar de tilpasninger man ser ndvendig. Fordi en detox vil gi deg frre kalorier enn hva kroppen din er vant med, br du vente med starte detoxen til du vet du har anledning til slappe av og unng et hyt aktivitetsniv. Merk: en detox er ingen diett, og en eventuell vektreduksjon vil vre kortvarig. Dersom du aldri har prvd en detox fr, kan det vre greit begynne med en 1-dags kur. Under finner du en kur som har fungert godt for meg og kommer fra ernringsfysiolog og lege Valerie Espinasse.


Frokost:

Gulrotjuice;

Forslag til ingredienser: Gulrot, ingefr, appelsin, eple, selleri.

Eller

Grnnsaksjuice:

Forslag til ingredienser: Agurk, sitron, ingefr, spinat, selleri, brokkoli, eple, vrlk, kl.

Mellommltid (rundt kl 11):

Dersom du blir sulten fr lunsj kan du hive innp 5-6 mandler som br gi deg nok energi til holde ut

Lunsj:

All slags r grnnsaker, i tillegg til en hel avokado,

Eventuelt kan du lage en rask wok, og ha oppi quinoa eller linser (husk at grnnsakene bare skal f litt varme og ikke stekes ihjel).

Mellommltid (rundt kl 16):

En hndfull mandler eller en grnnsaksjuice.

Middag (rundt kl 20)

En stor tallerken med r og halvstekte grnnsaker. Husk f frem ulike konsistenser og smaker for unng fle deg som en kanin.

Gjennom hele dagen:

Drikk masse vann! Minst 1,5 liter, og gjerne mer. Brygg ogs en liter med grnn te med litt sitronsaft som du kan ha p lur nr du merker at du begynner bli sulten.


Avvikeren


Denne uken er jeg i hjemkommunen min B i Vesterlen. Jeg er tilbake i kommunen hvor jeg som 12-ring ringte ned til moteskolen Esmod i Oslo for be dem om holde av en plass til meg. Kommunen hvor jeg som 11-ring ga meg som pianist fordi jeg skjnte at jeg aldri ville bli like god som mitt davrende forbilde Mozart. Jeg er i kommunen hvor jeg som 13-ring turte abonnere p motebladet Tique, motebladet for kvinner og menn, nr jeg egentlig burde kjrt traktor og fisket.

Jeg vokste opp i en annen tid. En tid fr homsepatruljen, Instagram og Facebook. En tid hvor sladder spredte seg via folkemunne, og trender ble skapt av naboens siste innkjp og malingsstrk. Det var en tid hvor det vre homofil var nesten utenkelig. Og at man en dag skulle jobbe som stylist og makeup artist for L'Oral Paris, umulig.

Jeg har hatt en fantastisk oppvekst, men veien frem til i dag har ikke bare vrt lett. Det tror jeg ikke den er for noen som vger og tre utenfor komfortsonen. Jeg har skilt meg ut. Det er kanskje det vanskeligste man kan gjre ? vge og vre tro med seg selv og st imot skeptikerne og kritikken som flger. Den verste kampen mter man ofte med seg selv. Det er lett og begynne tvile. Tar man egentlig rett, nr alle andre insisterer p at du tar feil?

vge se ting annerledes kommer ikke uten en pris. Du kan bli kalt syk, avviker og en problemskaper som ikke flger reglene. Du er jo tross alt blitt en lvetann i en eng med roser. Jeg tr pst at jeg var, og p mange mter fremdeles er, en lvetann. Noen f vil hylle lvetenner for dets rolle i naturen og som en god urt, men de fleste ser lvetannen som ugress og vil sjeldent invitere en inn i varmen. Likevel er det n ting som er unektelig; en lvetann er vanskelig ignorere.

Denne videoen er blant mine absolutte favoritter.

I den Nye Tiden, tiden etter Instagram, Facebook og kulturelt mangfold, har mye forandret seg. Vi synger ikke lenger om ha sett en ordentlig negermann som kan vre s sort som et tjrespann, og mote er ikke lenger forbeholdt kvinnfolk, og godt er det. Likevel er ikke dette synonymt med at avvikere er akseptert. Vi har fremdeles en lang vei g fr alle kan fle seg velkommen til si sin mening og g den veien som er lagt frem for dem, uansett hvor den mtte fre.Det er ikke de som er enige med flertallet som driver samfunnet frem. Det er avvikerne. Avvikere som Albert Einstein, Martin Luther King Jr og Amelia Earhart, men ogs avvikere som bloggeren Sofie Elise, jenta fra bygda som vger st p scenen under skoleavslutninger, og gutten som vger bli med i jentekoret. Det er variasjon som driver endring og fremgang. Det br ikke glemmes.

Denne uken er jeg i B i Vesterlen etter ha ftt ren av vre festivalprofil for Reginedagan. Under et intervju i gr ble jeg spurt om hvorfor jeg valgte takke ja. Svaret tvinger fremdeles frem en tre. Det er noe helt unikt med bli akseptert av hjemkommunen sin, nr man har insistert p sin rett til g imot flertallet. Det er rett og slett magisk.

S til alle Bfjringer, tusen takk.

"Du trenger ikke deodorant - det er sexy uten"

Designer Tom Ford

Designer Tom Ford er selve symbolet p maskulin eleganse og er regnet som en av verdens best kledde menn. Selv mener han det ikke bare er klr som gjr mannen, men ogs groomingen. Derfor har han utviklet sin en egen hudpleie serie i tillegg til en lang serie med dufter som brer preg av hans tidslse maskulinitet. Bortsett fra at symbolet for god smak liker spraye seg med parfyme over det hele, bleke tennene og f jevnlig pedikyr (alts det som gjr at fttene ikke ser ut som en klker), er jeg usikker p om hans egne tips vil fungere for den norske mann...og kvinne (det er jo som regel kvinnene som str som hyesterettsdommer over sin egen mann, er det ikke?!). Jeg personlig kommer for eksempel ikke til slutte med deodorant (med antiperspirant), selv om Tom Ford ser ut til bli stimulert av naturens egen parfyme. Her er hans 10 p topp retningslinjer for gjre mannen til en "MANN":

1."I personally hate shaved genitals, but ask your partner what he or she prefers."

2."Spray cologne all over."

3."Even with a soft jaw, when you trim your beard well, you'll look sharp and chiseled."

4."Want girls to let you put your fingers in certain places? Get a manicure."

5."Like white teeth, white eyes matter. Use Visine."

6."Use cold packets to get rid of eye puffiness."

7."Get a pedicure."

8."I don't eat onions or garlic. Ever. Fresh breath is important."

9."But never chew gum in public."

10."No need for deodorant. I like the way sweat smells. It's sexy."

Fettfattig kost virker ikke!

Foto: Lars Myhren Holand

Vi har blitt syke. Vi har blitt syke etter lete etter den perfekte dietten som burde gjre oss sunnere enn noen gang, men som i mange tilfeller rett og slett bare gjr oss mer syke. Gamle vaner, barndomslre og ny kunnskap er vanskelig bde koble sammen, men ogs skille fra hverandre, ogs for "eksperter". Det man lrte da man var yngre er p mange mter alltid det som har funket og blir derfor det som er riktig. Dermed er det vanskelig akseptere ny kunnskap og forskning p omrdet, til tross for at revis av studier og forskning indikerer at vi burde skifte kurs. Rekordmange rammes i dag av diabetes og hjertesykdommer, til tross for at vi stadig blir mer og mer opptatt av hva vi putter i kroppene vre. Er ikke det et paradoks?

Aller frst - jeg er hverken lege, ernringsfysiolog eller har noen hyere kjennskap til fysikk og kjemi. Jeg er heller ingen av de mange selverklrte ernringsfysiologene med egen blogg som med en svrt stiv og pekende finger har svaret p diett og kosthold. Jeg har prvd mye, og har kommet fram til det jeg fler er riktig for meg, uten at jeg ndvendigvis vet hva som skjer p innsiden av min egen kropp. Det er jo der mye av svaret ligger, ikke hvordan jeg har klart manipulere hjernen min til tro at det jeg gjr M vre riktig (det har jo tross alt funket for meg i alle r, og "jeg har klart meg fint") Selv om mitt kosthold har funket i mange r, betyr det ikke at det vil funke i mange r framover. Kroppen har en unik evne til skille ut giftstoffer, og dermed klarer man seg som regel "bra", men det betyr ikke at den ikke lider. Det er ingen som i et speil ser hvordan tarmene tar opp nringen fra maten vi spiser og hvordan blodrene vre reagerer p inntaket. Myndighetene har fortalt oss at fettfattig kost er bra for kolesterolet, at vi burde spise korn og drikke melk. Dette har ogs vre det den amerikanske hjertekirurgen Dr. Dwight Lundell har formidlet, men etter sin 25- rs lange praksis ber han n om unnskyldning. Han ber om unnskyldning fordi medisinske og vitenskapelige fakta sier at kolesterolet ikke er rsaken til diabetes og hjertesykdom, men fettfattig kost, behandlet mat og sukker.

Jeg nsker legge ut hans artikkel her, fordi jeg synes den er ytterst interessant. Den sier ikke noe jeg ikke har lest meg opp p fr, men den bekrefter andre forskeres svar p samme tema, som jeg ogs har hatt problemer med akseptere og fre videre i praksis.

"Dropp sukker! Statiner (kolesterolsenkende) og fettfattig kost virker ikke.
Spis fett, og ren mat. Det er den fettfattige kosten som er farlig for kolesterolet og hjertet.


"Vi leger med all vr utdannelse, viten og autoritet har ofte et temmelig stort ego, som har en tendens til fre til at vi har vanskelig for innrmme det dersom vi tar feil.
Men her kommer det; jeg innrmmer pent at jeg har tatt feil. Som hjertekirurg med 25-rs erfaring og mer enn 5000 utfrte inngrep, er dette den dagen, hvor jeg med medisinske og vitenskapelige fakta vil rette opp i en feiltagelse.

Jeg har i mange r arbeidet sammen med andre ledende spesialister, ogs kalt "opinionsledere".
Vi opinionsledere blir hele tiden bombardert med vitenskapelig litteratur, deltar kontinuerlig p seminarer, og vi har i mange r insistert p at hjertelidelser ene alene er et resultat av forhyet kolesterol i blodet.

.
Den eneste aksepterte behandlingen var skrive ut medisiner som skulle senke kolesterolnivet, samt anbefale en kost med ytterst lavt fettinnhold. Vi insisterte selvflgelig p, at det sistnevnte ville senke kolesterolverdien og derfor ogs forekomsten av hjertesykdom. Avvik fra disse anbefalingene ble sett p som kjettersk oppfrsel og kunne resultere i at man ble anklaget for medisinsk forsmmelse.

Dette virker ikke!Disse gamle anbefalingene kan ikke lengre forsvares - verken vitenskapelig eller moralsk. Den bare noen f r gamle oppdagelsen som handler om at betennelse i veggene i blodrene er den virkelige rsaken til hjertelidelser, frer oss sakte men sikkert mot et paradigmeskifte om hvordan hjertesykdom og andre kroniske lidelser vil bli behandlet fremover.

De gamle kostholdsrdene har skapt en epidemi av fedme og sukkersyke, og konsekvensene overstiger enhver annen historisk epidemi hva angr ddelighet, menneskelig lidelse og alvorlige konomiske konsekvenser.Til tross for at 25% av befolkningen tar dyre statin-medikamenter og til tross for det faktum at vi har redusert fettinnholdet i kosten, s vil det i r d flere amerikanere av hjertesykdom enn noensinne fr.

Statistikk fra American Heart Association viser at 75 millioner amerikanere i skrivende stund lider av hjertesykdom, at 20 millioner har diabetes og at 57 millioner lider av pre-diabetes. Disse sykdommene rammer flere og flere, og yngre og yngre mennesker hvert eneste r.

For si det rett ut: hvis det ikke er betennelse til stede i kroppen, finnes det ingen mte kolesterol kan samle seg i blodreveggen og forrsake hjertesykdom og slag p. Uten betennelse vil kolesterolet kunne bevege seg fritt gjennom kroppen slik naturen har skapt at det skal vre.Det er betennelsen som vil gjre at kolesterolet hoper seg opp.
Betennelse er ingen komplisert ting - det er simpelthen kroppens naturlige forsvar mot en fremmed antagonist som kommer utenfra, som bakterier, giftstoffer eller virus. Betennelsessyklusen er perfekt p den mten at den beskytter kroppen fra disse bakteriene og inntrengende virusene.
Men hvis vi igjen og igjen og igjen utsetter kroppen for skader som flge av giftstoffer eller feil kosthold, som den menneskelige kroppen aldri har vrt designet for hndtere, s oppstr det en tilstand vi kaller kronisk betennelse. Kronisk betennelse er akkurat s skadelig som akutt betennelse er bra.

Hvilken intelligent person ville bevisst og frivillig utsette seg selv gjentatte ganger for mat eller andre ting, som bevisst utsetter kroppen for skader? Rykere, kanskje, men i det minste har de tatt et frivillig valg.Resten av oss har simpelthen bare fulgt de anbefalte rdene som er fettfattige og har et hyt innhold av flerumettede fettsyrer og karbohydrater, fullstendig uvitende om at dette gang p gang har skapt skader i blodrene vre. Denne gjentakende skaden skaper kronisk betennelse, som frer til hjertesykdom, slag, diabetes og fedme.

La meg gjenta dette: skadene og betennelsen i blodrene vre er forrsaket av den fettfattige kosten som den legevitenskapelige verden i revis har anbefalt oss spise.

S hva er den strste synderen nr det gjelder kronisk betennelse?
Det er simpelthen de overdrevne mengdene av de enkle, ekstremt prosesserte karbohydratene (sukker, mel og alle produkter som er fremstilte av dette), og det overdrevne inntaket av omega 6-holdige vegetabilske oljer fremstilt av for eksempel soyabnner, mais og solsikke - som finnes i ekstremt bearbeidet mat.

Sett deg ned et yeblikk, og forestill deg at du gnir en stiv brste nedover myk blt hud, helt til huden blir rd og nesten blr. Forestill deg videre at du s gr med p gjre dette flere ganger om dagen, hver dag - i fem r. Hvis du kan tolerere og overleve denne smertefulle prosessen, s vil du n sitte igjen med et bldende, oppsvulmet og betent omrde, som blir verre og verre hver eneste gang du gjentar prosessen. Dette er en god mte visualisere den betennelsesprosessen som mest sannsynlig foregr i kroppen din, i skrivende stund.

Samme hvor betennelsen oppstr - om det er utvendig eller innvendig - s er det det samme som skjer.


Jeg har kikket inn i tusenvis av arterier. I en syk arterie ser det ut som om noen har tatt en brste og konstant skrubbet den mot blodreveggen. Adskillige ganger om dagen, hver eneste dag, skaper den maten vi spiser sm skader, som akkumulerer og blir til flere og strre skader som fr kroppen til konstant mtte reagere ved sette betennelser i gang.
Mens vi nyter den deilige smaken av et stykke wienerbrd eller kake, reagerer kroppen vr ved utsende advarselssignaler, som om en ytre fiende har ankommet og erklrt krig.
Mat som er proppet i sukker og lettfordyelige karbohydrater er fremstilte av omega 6-oljer slik at holdbarheten skal kunne forlenges, og har vrt en del av den alminnelige kosten i seksti r.

Denne maten har sakte, men sikkert, forgiftet oss alle.

Hvordan kan et stykke wienerbrd sette et helt spekter av betennelsestilstander i gang og gjre oss syke?Forestill deg at du heller sirup utover tastaturet ditt - s har du en id om hva som foregr inne i cellen. Nr vi spiser lettfordyelige karbohydrater, som for eksempel sukker, s kes blodsukkeret i hy fart. Som en reaksjon p dette skiller bukspyttkjertelen ut insulin, som har som primrt forml transportere sukkeret inn i hver eneste celle, hvor det lagres med tanke p at vi skal f energi. Hvis cellen allerede er full og ikke har bruk for glukosen, blir sukkeret avvist for unng at det ekstra sukkeret skal delegge cellens funksjon.Nr dine allerede mettede celler avviser den ekstra glukosen, s kes blodsukkeret enda mer, og utskillelsen av insulin kes enda mer - og glukosen omdannes til lagret fett.

S hva har alt dette med betennelse gjre?
Blodsukker blir kontrollert innenfor meget snevre rammer. Ekstra sukkermolekyler binder seg til mange forskjellige proteiner, som igjen skader blodreveggen. Denne gjentatte skaden i veggene setter i gang en betennelsesprosess. Nr du ker blodsukkeret kraftig flere ganger daglig, hver dag, er det nyaktig som ta et stykke grovt sandpapir og gni det kraftig nedover de skrpelige blodreveggene dine.Selv om du ikke kan se det, s kan du vre sikker p, at det er der. Jeg har sett det hos mer enn 5000 kirurgiske pasienter over en periode p 25 r, og alle disse pasientene hadde n ting til felles - betennelse i arteriene.


La oss igjen se p wienerbrdet. Denne lille godbiten med uskyldig utseende inneholder ikke bare sukker. Den er ogs bakt med en av mange forskjellige omega 6-oljer, som for eksempel soyaolje. Chips og pommes frites bader i denne soyaoljen. Prosesserte matvarer blir fremstilte med omega 6-oljer med tanke p forlenge holdbarheten. Selv om omega-6 er viktig for kroppen, skal det inntas i korrekt forhold til omega-3.Hvis balansen forstyrres ved et overdrevet inntak av omega-6, produserer cellemembranen et kjemisk stoff som kalles cytokiner, som umiddelbart skaper betennelse.
Den alminnelige kosten har skapt en ekstrem ubalanse mellom disse to fettsyrene. Forholdet i denne ubalansen kan g fra 15:1 og s hyt som 30:1, hvor det hyeste tallet er omega-6. Nr det gjelder vr moderne kost, vil et 3:1 forhold vre det optimale og sunneste.
Som om ikke det var nok, s forrsaker den overvekten du sleper rundt p, som et resultat av ha spist denne kosten - at fettcellene overbelastes og sender ut store mengder pro-inflammatoriske kjemikalier, som forverrer skadene som er forrsaket av det alt for hye blodsukkeret. Den prosessen som en gang startet med et lite stykke wienerbrd, utvikler seg med tiden til en ond sirkel som forrsaker hjertesykdom, hyt blodtrykk, diabetes og til slutt Alzheimers, etterhvert som betennelsen fortsetter med spre seg uhemmet.


Vi kan ikke komme utenom at jo flere bearbeidede matvarer vi tilbereder og spiser, jo mer betennelse utlser vi - litt, hver eneste dag. Menneskekroppen kan ikke behandle og bearbeide mat som er proppet med sukker og drypper av omega 6-oljer - det er den ikke designet for.

Det er kun n mte stoppe denne betennelsen p, og det er g tilbake til mat som er mer naturlig. Hvis du vil ha strre muskler - m du spise mer protein. Velg mer komplekse karbohydrater, for eksempel fargerike frukter og grnnsaker. Kutt ned p - eller aller helst slutt innta - betennelsesskapende omega 6-fettsyrer som soyaolje, solsikkeolje, og den maten som blir fremstilt med disse oljene.En skje maisolje inneholder 7,280 mg omega-6 - soyaolje inneholder 6,940 mg. Bruk i stedenfor olivenolje eller smr fra kyr som er gressfret.Animalsk fett inneholder mindre enn 20 % omega-6 og er mye mindre tilbyelig til sette i gang betennelsestilstander enn de skalte "sunne" oljene, de som kalles flerumettede.

Glem all denne "vitenskapen" som i flere tir er blitt banket inn i hodet p dere. Den vitenskapen som sier at mettet fett alene er rsaken til hjertelidelser, den finnes ikke. Den vitenskapen som sier at mettet fett ker kolesterolet i blodet, er ogs meget svak. I det vi n vet at kolesterol ikke er rsaken til hjertesykdom, er bekymringen om mettet fett i dag bare enda mer
absurd.

Kolesterolhypotesen frte til anbefalinger om ikke spise fett, eller bare litt fett, som igjen frte til prosessen med nettopp den maten som n er skyld i en betennelsesepidemi. Legevitenskapen har begtt en forferdelig feil i anbefale folk unng mettet fett og i stedet spise massevis av omega 6-fettsyrer.
Vi opplever n en epidemi av arteriebetennelser, som frer til hjertesykdom og andre "silent killers".
Det du kan gjre, er velge kjpe den samme sunne maten som din bestemor serverte, og ikke den maten din mor etterhvert gikk over til, de bearbeide prosesserte matvarene som supermarkedene etterhvert har fylt alle sine hyller med.


Nr vi fjerner de betennelsesfremmende matvarene og fr flere essensielle nringsstoffer fra frisk, ren og uprosessert mat, s kan vi rette opp i de relange skadene i blodrene vre og i resten av kroppen, som det typiske "amerikanske" kostholdet har forrsaket."

Artikkelen finner du i sin helhet HER

P tide pensjonere snooze-knappen p alarmklokken

Det er egentlig altfor deilig snooze "bare litt til" en tung mandagsmorgen, ta den siste remsen med sjokolade (selv om du egentlig er stappmett), eller droppe treningen fordi man egentlig er "ganske sliten i grunn?!" Men, det er ikke det at jeg tok den siste sjokoladebiten som gjr meg sur. Det jeg erger meg desidert mest over er at jeg tidvis ikke klarer stoppe det, det er som om jeg egentlig aldri hadde noe valg. Den lille rakkeren skulle ned uansett. Hvor ble det av selvkontrollen?

"Uholdbart" kom jeg frem til nr jeg frst begynte reflektere over saken. Det m vel finnes en mte trene opp selvkontroll p? S etter skt meg vis p nettet, er jeg n et stort skritt nrmere ha stlkontroll.

I sann Donald Trumph nd er det meg en glede endelig kunne si: sorry sjokkis: "You're fired!"

Svaret var overraskende enkelt - Det startet med endre tankesettet mitt! Vre valg av ord, tanker og holdninger har en direkte pvirkningskraft over vr egen selvkontroll. Etter ha tatt noen enkle grep, er jeg overrasket over hvor mye enklere det har blitt st imot fristelser. Jeg har samlet sammen 5 konkrete grep du ogs kan ta som ker sjansen for at du en dag kan sende snooze-knappen til Spania med en enveis billett. Hasta luego, liksom!



1. Husk at du alltid har et valg

I en studie fra 2010 fant to forskere fra Singapore at bare det tro p at man har et valg gjr at man med strre sannsynlighet klarer kontrollere valget. Hadde du virkelig ikke klart komme deg ut av senga om du stod opp frste gangen alarmen gikk? Husk at du som oftest har et valg, og du sjeldent er en passiv tilskuer til ting du foretar deg.

2. Velg ord med omhu

Forskeren Vanessa M. Patrick fant i 2012 at valg av ord pvirker vr evne til ta kontroll over situasjoner. Fremfor si at "man ikke kan forsove seg," br man endre tankesettet til at "man ikke vil forsove seg". Forskjellen mellom de to er at du i sistnevnte tillegger kontroll over situasjonen til deg selv. Det er DU som velger om du "snoozer" eller ei.

3. Tenk fremover

Nyereforskning har vist at mennesker som ikke har et klart bilde av hvem de nsker vre om 10-20 r har strre sannsynlighet for lyve og stjele. tenke p fremtiden kan faktisk fungere som en liten sjekker av valgene du tar i dag. S neste gang du str i klesbutikken og er klar for svi av tusenlappene, eller str klar for velge ekstrautstyret p bilen, kan det vre en id tenke p hvordan ditt overforbruk i dag kan pvirke din konomiske fremtid. En hybel er sjarmerende som student, men det kan vre greit med noe litt strre dersom du en dag fr et barn eller fem?

4. Spenn musklene dine

Du trenger ikke vre en bodybuilder for spenne musklene dine. stramme neven kan faktisk styrke selvkontrollen og hjelpe deg med motst smerte og fristelser. Grunnen er ganske enkel; du skaper en aversjon som tar over fokuset ditt. Med andre ord er det helt legitimt begynne flekse nr du ser en kake komme. Du fr kanskje noen blikk, men det gir deg samtidig en anledning til sl av en prat med kjente og ukjente om et emne som garantert vil engasjere. "Snn annet enn vret, s joda..."

5. Fokuser p hvorfor, ikke hvordan

En studie fra 2013 ba 2 ulike grupper respondenter om fokusere p enten rsakene til hvorfor de ville slutte ryke, eller p hvordan de tenkte slutte p. Studien fant at de som fokuserte p hvorfor de nsket slutte ryke viste tegn til bedre selvkontroll og rykte halvparten s mange ryk som de som fokusert p hvordan de ville slutte. Nr du merker at fristelsen er stor og du mister kontroll kan det derfor vre lurt bevisst reflektere over hvorfor du egentlig vil st i mot.


Hva tenker du? Kunne du tenkt deg ta noen grep, eller har du kanskje noen som er enda bedre? Del gjerne dine erfaringer i kommentarfeltet under. Fl deg ogs fri til like og dele innlegg - slikt motiverer!

Min beach-bag

//Noen sponsede produkter, 100% godkjent av meg



Det er ikke mye man trenger nr man er p en strand - man er jo praktisk talt naken og det skal ikke mer til for sttte opp under en ku i havsnd enn litt solkrem for unng griserosa, britisk batikkhud og noe musikk for ankre territoriet ved sjen. Jeg trodde jeg var ganske pretensis da jeg skulle pakke kofferten min for stikke til Palma. Jeg startet pakkingen med en brbar gassgrill som jeg fikk anbefalt av noen kokker og en kjleboks i rustfritt stl med USB-kontakt for lade telefonen og som ville levert iskaldt l hele dagen. Prvde ogs presse inn et "hipsterspill," mest av alt for looken's skyld. Slik ble det ikke, kofferter blir visst fortere mett enn meg. Likevel var jeg veldig happy med det jeg fikk plass til i kofferten. Man kan vel egentlig si at sjkua var fornyd.

Srlig fornyd er jeg med radioen fra Geneva med blutetooth-funkjson og det ekstra store badehndkleedet mitt fra Pendleton (det er kanskje det mest pretensise jeg kjpte inn fr turen, da jeg ville ha noe annet enn de kjedelige hndklrne fra hotellet - jeg er jo stylist for faen LOL). Jeg spilte musikk offline fra min WIMP-konto hele ferien til ikke bare min fornyelse, men dansefoten til "strand-naboen" ble ogs srdeles aktiv.

Disse trengingsstrikkene fra BGStraining er geniale trenignspartnere, om man fr drlig samvittighet for bare ligge helt flatt hele dagen. De gir mer effekt enn det man skulle tro - det er tross alt ikke hrstrikk man snakker om.


Jeg ble litt forstyrret av en journalist (se litt lengre ned p siden) som ville ha bilde av meg, s noen bilder falt ut av fokus. Disse solkremene fra Matis reddet ferien. Jeg har ftt en deilig farge ut mtte vre brent og vente p at rdfargen gir seg. Mange sokremer er spass fete at det lett blir kvisefest etter en ferie med solkremsmring, men det ble det ikke i r! I tillegg lukter de ganske digg og er 100% uten feminine nyanser.

Solbrillene fra Moscot er.. ja, jeg sier det selv; freshe!!

Jungelmnstre, blomstermnstre, karibiske mnstre - "some say potato - I say vodka" (Karen Walker quote) ; alt fungerer i sommer. Capsen er fra American Apparel.

Jeg ville ha noen sandaler som var comfy og som ikke gnager mellom trne (sandaler skal vre digge ha p seg, uten at man blir spedalsk etter ha brukt dem i to timer). Disse fra Billabong gjorde susen, og s er de passe nytrale og egentlig ganske fete til ikke gjre s mye ut av seg.


Neida, jeg var ikke naken da jeg tok dette bildet, men skiftet raskt etterp. En billig shorts fra Penfield med et kult mnster. En miks av ulike mnstre er kult om det gjres riktig. I tillegg sverger jeg til barer fra Quest som redder meg fra blodsukkerfall og mangel p protein-inntak. "Alltid beredt"!

Her er journalisten som ville lage en reportasje om hva folk hadde med seg p stranden. "Vr s god - her har du alt p et slvfat!" Tror forvrig ikke hun skjnte s mye. Hun gikk derfra i tro om at jeg levde av lage slike "oppsett" p stranden hver eneste dag. Vel, DET hadde ikke blitt mye til ferie...

Fortsatt god sommer!!!

Prosjekt Beach Club


Som den "enkle" nordlendingen jeg er (det er kanskje tidenes underdrivelse), har jeg ikke for vane henge p beach clubs. P sommeren har jeg en ganske enkel livsstil, og solsenger byttes lett ut med et enkelt (underdrivelse igjen) hndkle rett p stranda. Nr jeg skriver underdrivelse i parenteser, er det fordi i all min enkelhet, vil nok mange hevde jeg er meget kompleks. For eksempel er det enkle hndkledet jeg velger slenge p stranden, ikke mer enn et svrt godt gjennomtenkt Pendleton badehndkle (ekstra stort selvsagt) som ble bestillt for anledningen fordi det ville st i stil med resten av mine (enkle) sm gadgets jeg valgte putte i beach-bagen min. Det skal jo se litt tilfeldig ut ogs, skal det ikke?! Selv om jeg innbiller meg at jeg er svrt s enkel, meldte behovet for komme korrekt (hater det ordet sterkt, srlig nr jeg mener at ukorrekt kan vre noe av det mest korrekte du kan gjre) antrukket da jeg ble invitert til vre med p Puro Beach Club her i Palma. Sprsmlet som denne enkle nordlendingen (som aldri har vrt p beach club fr, og frustrerende nok ikke hadde noe antrekk forberedt i kofferten) begynte stille seg var; WHAT TO WEAR?

Heldigvis hadde jeg en dag forberede meg til dette fantastiske stedet, som etter omtaler dmme var som komme inn i Playboy-mansions helligste grotte og f selveste ungdomskilden til velkomstdrink. Da vil man jo ikke komme "ukorrekt" kledd, vil man vel?! Da var det bare feste sadelen p nrmeste hvite hest, ri s raskt jeg kunne til "det beste kjpesenteret i Spania" (det var vel kanskje dette som var tidenes underdrivelse?!) og starte Prosjekt Beach Club. Vel i havn blant svrt blandet drops fant jeg iallefall Zara, med "Rebajas" tapetsert i tydelige bokstaver i hver en krok. ALT var p salg, og selv med ti tusen crocs-kledde tyskere som febrilsk prvde finne noe som kunne passe deres ops-jeg-datt-visst-i-matfatet-til-mor-og-i-lfatet-til-far-kropper hadde jeg ikke noe valg enn stupe ned i dette havet av "German Sausages". Madre Mia!!!

Det endte med noen klassiske plagg, som ikke bare var p salg, men som jeg kan ha hengende i skapet i flere r (om ikke min "sample size" plutselig fr et alderstillegg) Blomster er, selv om det er inne i motebildet som aldri fr, et klassisk print som aldri vil d for en stilkjenner.

S her er jeg, p Beach Club, ifrt Zara fra topp til t og fler meg ganske s fresh og superhappy for mine salgskupp, inntil jeg skjnner at jeg i grunn bare skal ligge sole meg, slappe av og nyte DJ'ens forsk p mikse stedets spesiallagde CD'er i Buddha Bar-stil - eller var det Caf del Mar?! (mikser de s lett) Jeg fr alts bare vre "korrekt" antrukket i drye fem minutter, fr den gode, gamle badebuksa (som tilfeldigvis ogs var nyinnkjpt for anledningen..) mtte fram.

Lesson learned: Det er ikke s viktig komme "korrekt" antrukket om du ikke velger bli tatt bilder av i flotte omgivelser, men srg iallefall for ha en fresh badebukse p lur (og nei, de bildene fr dere ikke se). Det er sommerferie og vi skal tross alt bare slappe av.

Ferieidyll i Palma

T-skjorte: Zara, belte: MQ, bukse: Zara, solbriller: Ray Ban

Jeg er for tiden p ferie og har tatt meg fri en hel uke (mye, ikke sant?!) for samle energi til jobbe med noen spennende prosjekter resten av sommeren. S n tilbringer jeg dagene p beachen og ved bassengkanten i Palma og ser fram til en uke med mye sunn mat, trening og total avslapping. Oppdatering p bloggen vil derfor vre litt fravrende, men jeg kommer sterkt tilbake om en liten uke.

Hper dere alle fr en deilig sommer!

Stor hilsen fra Palme de Mallorca, som forvrig har overgtt alle forventninger.

Hvordan velger du riktig solbrille?


Meg og Eve tidligere i r med samme solbriller fra Ray Ban




Nr man skal kjpe en brille, er det viktig tenke over ansiktsform og personlighet, hva det er man vil signalisere og til hvilken bruk. Det er ikke sikkert at brillens utseende passer ansiktsformen, men mer til personligheten, og da er det greit vite at det ikke er en regel som sier at du ikke kan ha den brillen. Ens personlighet er veldig viktig, ikke bare ansiktsform. Generelt er det veldig viktig og ikke bare matche fasongen p brillen i forhold til din egen ansiktsform, men gjre det tvert motsatte. Det hjelper til balansere ut dine egne ansikstrekk.

Husk p klassikerne! Klassiske rammer er klassiske av en grunn. Det betyr at de har fungert i mange tir, s ikke vr redd for prve en stil bare fordi mange andre allerede gr med dem. Det er Du som skal se bra ut i brillen. Det er ogs mange av merkene som lager limited editions av klassikerne, men med bare sm forskjeller. Det kan vre akkurat det som utgjr den store forskjellen.

Nr du har valgt ut en brille, s er det viktig at den passer deg. Da snakker jeg ikke om ansiktstrekk, men komforten. De m tilpasses deg og ditt bruk og dette gjr selvsagt brillebutikken for deg.

En av mine favoritter i r - samarbeidsprosjekt mellom Mykita og Damir Doma

ANSIKTSFORM

Om ansiktsform er det enkle regler, som man kan velge flge, eller ikke.

Den "beste" ansiktformen er den ovale. Den er liksom sett p som "the holy grail" av ansiktsformer. Den har balanserte proporsjoner, som gjr at du kan kle nesten enhver form p brillen, og kan komme unna med alt fra det meste konservative til de meste utrerte.

Om du har en mer firkantig ansiktsform, som vanligvis er ganske jevnt proposjonert i vidde og bredde, kan det vre fint velge en ramme som har litt mer avrunda hjrner, eller noen litt mer ovale, for myke opp ansiktet og gi en kontrast til ansiktet. Om du har veldig sterke trekk, s kan du tenke "the bigger the better". Har du et litt mindre ansikt, s hold deg til mindre briller.

Et annet ansiktstrekk er det hjerteformede. Det er karakterisert ved en bred panne , hye kinnbein og en smal kjeve. Dette er en litt mer utfordrende ansikstsform, s her m man leke litt for finne noe som kan passe. En klassisk aviator er en brille som kan passe veldig godt. Vekten p brillen br helst ligge p undersiden av den, s pass p at det ikke er for mye krims krams p toppen av den. Hvis ikke kan du f et veldig alienaktig utseende, noe som for enkelte igjen kan vre kanske kult. Men som regel vil dette virke veldig karikert og ganske komisk.

Har du et rundt ansikt, s trenger du lete etter noe som gir s mye definisjon som mulig. Prv finn en brille som gjr at kinnene dine virker smalere. Her er firkantede briller et veldig bra tips, for det fr ansiktet ditt til bli litt lengre og du lager en illusjon av litt mer markerte kinnbein.

Har du et veldig langt ansikt, s trenger vi balansere det opp ved ikke forsterke det med dra lengden forbi det bredeste partiet av ansiktet ditt. Rund og firkantige briller funker fint, men srg for at brillen ikke bli for sm, som igjen gjr at ansiktet virker enda lengre. Aviators er et veldig fint alternativ, da shapen p brillen fremhever kjeve- og kinnebein.



I motebildet akkurat n, er det heldigvis mye man kan velge. Som jeg har nevnt, er klassikere alltid klassikere av en grunn. Og n mer enn noen gang, er det det som regjerer. Aviators, Wayfarers, Clubmastere, kraftige innfatninger, gjennomsiktige rammer, turtoise-fargede innfatninger, runde briller, tynne innfatninger og enda er 60-tallet en stor inspirasjon. Du kan finne solbriller som du liker og sette inn vanlige glass og n er det i tillegg flere og flere som kjper biller, ikke fordi de har drlig syn, men bare fordi de forsterker deres eget uttrykk. Det eneste jeg vil si i forhold til trenden akkurat n og bare et par r tilbake, er at firkantige briller har blitt litt mer avrundet i hjrnene. S lek med det som er aktuelt og som du fler er riktig for deg, alt etter personlighet og eget bruk.

Mr. Fugelli - du er en jvlig cool dude!!!


Foto: Scanpix / Heiko Junge

Fra Bod NU

Professor Per Fugelli er en mann med verdier flere av oss burde bli inspirert av i denne samfunnsskapte trangen til vre perfekt og ikke vise svakheter. Han mener rett og slett at gi mer faen er en god oppskrift p et bedre liv og jeg kunne ikke vrt mer enig! Her er hans 6 beste rd for ha det bra:

1. Vi setter for store krav til oss selv og vre omgivelser, s store at de aldri kan ns. Dette gjr oss ulykkelige. En god resept p et godt liv er gi litt mer faen.

2. Fugelli har lansert begrepet "nokpunktet". Boka med samme navn er et "kampskrift for det ufullstendige mennesket og det rause samfunnet". Her skriver Fugelli at av hensyn til vr egen lykke br vi si oss fornyde med "godt nok". Det mener han nesten er revolusjonrt i dagens materialistiske og prestasjonspregede samfunn.

3. Slutt klage! I takt med at Norge er blitt rik p oljepenger, har misnyen vokst. Klagemuren over alt som er for ille har vokst seg hy p grunn av overfloden og stadig strre forventninger om at vi har rd til alt og derfor ogs har krav p alt, mener Fugelli. Nr det viser seg at livet ikke svarer til disse forventingene klager vi.

4. "Her er gleder og sorger" kan man finne i glass og ramme hos eldre mennesker. Det br trekkes fram igjen av flere generasjoner, mener Fugelli ved akseptere at livet ogs bestr av nederlag og tap, har vi alle muligheter til ha det bra i Norge i dag.

5. Det gode liv og livskvaliet handler om mye mer enn kroppskontroll. Vi m heller se p hvordan sjelen vr kan f det best mulig. Litt for ofte handler forsettene vre kun om en person: MEG SELV. Vi glemmer at vi er en del av et fellesskap. Drmmen om at neste r skal bli bedre, handler derfor ikke bare om meg selv, men om hvordan f det bedre ved danse med menneskene rundt meg, og ha det mer trivelig og spennende sammen med andre. Glede og det vre med i en flokk er to grunnbetingelser for at sjelen skal ha det godt.

6. Vr deg selv-imperativet kaller p to verdier. Frihet og verdighet. Du m ha makt og mulighet til bevege deg mot egne ml. Det er frihet. Du m ha selvrespekt og bli sett og godtatt som den du er. Det er verdighet.

Hatten av for mr. Fugelli! Han er en veldig kul mann!!!!!!

7 drinker som trender sommerbildet 2014

Jeg har i grunnen aldri vrt en stor fan av cocktails. Kanskjehar det noe med atde forsvinner raskere ennbartenderen klarer lage de, s man egentlig ender opp med vente p bestillingen hele tiden. Derfor tyr jeg litt for ofte til Gin Tonic eller vin og flasker med bobler. Mest av alt fordi jeg ikke liker st i k samtidig som det gr raskere enn f spesiallagde blandinger lagd med silkehansker.

Fra Sawan tidligere i juni, mens vi varmet opp til rets ELLE-fest. Her med en Lychee Martini.

Men det skal ogs sies atjeg underden siste tiden har blitt langt "flinkere"til sette pris p en god drink. Det er nesten for mye spennende som finnes av valgmuligheter, men ofte glemmer man variasjonen nr valget frst skal tas, og klassikere som "Vodka Battery", Gin Tonic og Mojitos virker skygge over alternativene. Hva skal man egentlig bestille?

Jeg har snakket med den eminente party- og eventplanleggeren Ronnie Ottem og forhrt meg litt om hva som trender p drinkfronten for gutta. Han kan blant annet fortelle at Agurk Martini er det hotteste i New york om dagen.

-New Yorkerene er helt ville etter agurk og putter den i alt fra vann til brennevin, s er du usikker, kan du bare be om en Gin Tonic med agurk f. eks. Egenkomponerte mojitos er ogs populrt blant de som liker leke seg, eksempelvis jordbrmojito, vannmelonmojito, mango- og vaniljemojito etc.

Drinkene vi velger sier mye om samtiden, og at vi n ser drinker med naturlige rvarer, er et direkte resultat av det store fokuset p helse (ironisk nok), men det er ogs et resultat av tv-serier og filmer slik som Boardwalk Empire og andre tv-serie fra 50-tallet som ruller over skjermen.

- De klassiske dinkene som Manhattan og Dry Martini er "back on track", men f med at en Chili Martini er "HOT" for de tffeste gutta, sier Ottem. I Italia har man ogs mange maskuline drinker - den som er litt jlete, men drukket av mange menn, er aperol. Italienske menn er jo litt jlete, ler Ottem med glimt i yet.

Pisco Sour



4 cl Pisco

2 cl sukkerlake

3 cl sitron

litt angostura bitter

Eggehvite (1/3 av et helt egg)

Bland alle ingredienser i en shaker og rist. Hell i isbitene og rist litt mer fr du heller i drinken.

Chili Martini


5 cl vodka

1 cl sukkerlake

0,5 cm av en rd chili

Finhakk chilien og ha den i en shaker sammen med vodka, sukkerlake og is. Rist godt og sil i et cocktailglass. Ser fett ut om du pynter med en hel chili ned i glasset

Agurk Martini




6cl Hendricks gin

3 drper Noilly Prat

Agurk

Ha gin og vermouth i en shaker med is. Rist godt og sil over i et stort avkjt cocktailglass. Garnr med en skive agurk.

Aperol

4 cl aperol

6 cl prosecco

club soda

appelsinskive

Fyll is i et stort vinglass, ha i aperol og musserende vin, rr rundt og topp med litt club soda. Superenkelt. Garnr med en halv appelsinskive.

Manhattan



3 1/2 cl whiskey eller bourbon

2 1/2 cl rd vermut

1-2 dasher angostura

Tilsett angostura rett i et avkjlt cocktalglass. Rr vermut og whiskey med is som deretter siles i cocktailglasset. Pynt med et rdt cocktailbr.

Dry Martini




6 cl dry gin

1 1/2 cl noilly prat

3 dsjer orange bitters

sitrontwist

Avkjl et martini- eller coupetteglass. Hell ingrediensene i et rreglass med isbiter. Hell over i det avkjte glasset. Pynt med en sitrontwist.

Vanilje- og pasjonsfruktmojito




6 cl hvit rom

0,6 cl limejuice

11 cl pasjonsfruktjuice

1 pasjonsfrukt

Mynteblader

Club Soda

1 drpe vaniljeekstrakt

1 ss sukker

Bland vanileekstrakt, mynteblader og sukker sammen med limejuicen i glasset du skal servere i. Ser veldig kult ut i gamle syltetyglass. Fyll p med knust is, rom og juice, rr rundt og topp det med club soda. Bland i en halv psjonsfrukt og pynt med resten av frukten og mynteblader.

Compact Clubbing

// Annonse



Gjennom hele ret drmmer jeg meg bort p strender rundt om i verden, og hadde jeg kunnet valgt, hadde jeg bodd p en strand og bare surfet. Det har vrt min drm siden jeg var liten gutt og vokste opp I B I Vesterlenmed fantastiske strender og et helt merkverdig karibisk grnnskjr i havet. Det er nok ikke det man forventer fra et lite sted i nord, men det er helt magisk. At det var surfemuligheter rett utenfor husdren min var jeg ikke klar over fr i voksen alder, men dragningen har bare fortsatt, og n kunne jeg tenkt meg skape et skikkelig beach party p en av strendene ved barndomshjemmet mitt.

Philips kjrer n en kampanje som heter "Compact Clubbing", som lar deg f vise hvor du nsker din egen klubb/fest, og du kan vinne en sponset gjennomfring av ditt eget Compact Clubbing-bidrag med DJer, lyseffekter , lydanlegg mm. Anledningen er lanseringen av et dritfett anlegg Philips M1X DJ, som er et kombinert miksebord og hyttaleranlegg med svrt god lyd. Anlegget er trdlst og kompatibelt med iPhone, iPod og iPad, samt avspilling over Blutetooth. Den er med andre ord perfekt for flytte festen fra store arenaer til stedermantil n kun har kunnetdrmtom. Best av alt skanDUselv holde festen og st for fantastisk musikk.

Gjr som meg - legg ut et bilde eller en film av det aktuelle stedet du kunne tenkt deg arrangere ditt eget klubbkonsept p Philips M1X DJ sin hjemmeside. Alle som sender inn bidrag konkurrerer om bli en av tre finalister. Alle de tre finalistene fr hvert sin Philips M1X DJ, samtidig som de fr sponset gjennomfring av deres eget Compact Clubbing-bidrag med DJer, lyseffekter, lydanlegg mm. Den av finalistene som skaper mest "noise" p sosiale medier fra gjennomfringen av sitt klubb-konsept, vinner i tillegg en egen fest p et av de mest populre utestedene i hovedstaden. Kult, sant??

Snn vil ditt bidrag se ut - eller, snn ser iallefall mitt bidrag ut.Slipp kreativiteten friog skap din egen fest HER

10 enkle tips som lar deg presentere den beste versjonen av deg selv




Til tross for at mange nok vil motsette seg det, er de aller fleste av oss interessert i hvordan vi tar oss ut og oppleves av andre mennesker. Rart er det sannelig ikke, det ligger tross alt i vr natur ske en partner og vi tenderer opptre som flokkdyr i sosiale settinger. Mer oppsiktsvekkende er nok funnene til konomen Daniel Hamermesh om hvilke goder "pene" mennesker kan nyte. I boken "Beauty Pays - Why attractive people are more successful" psts det nemlig, etter omfattende analyser, at pene mennesker blant annet er er assosiert med hyere lnninger (gjennomsnittelig 3-4%), fr raskere jobb og blir raskere forfremmet. Boken er ikke den eneste av sitt slag, et raskt sk p nettet gir uttallige artikler om hvilke goder som kommer med ved ha et pent estetisk ytre.

Men betyr dette at alle br slenge seg p den strammeste dietten, bruke storparten av livet inne p et treningsstudio for tvinge frem 6-packen du kan vise frem et par uker i lpet av ret, og eventuelt ty til mer drastiske inngrep som botox? Nei! Men det betyr ikke at det ikke finnes mter som lar deg f presentere den beste versjonen av deg selv. Det er viktig huske p at snarveier sjeldent gir resultatene man nsker i lengden, men summen av mange sm grep som er enkle flge kan utgjre en enorm forskjell.


1. NAPP UNSKET HRVEKST

Nesehr, rehr eller annet hr som bare popper ut p steder du aldri kunne tro det skulle g an, er ikke sexy. Ta bort hrene med en pinsett eller nesehrtrimmer (som alle burde anskaffe seg)! Om du gjr dette n gang i uken, er det mer enn nok. Bare husk at brynene ikke m overplukkes - dette ser lite maskulint ut, men rydd gjerne opp hos en profesjonell om du er plaget av kraftig vekst. Har brynshrene blitt for lange, slik at du begynner se ut som en tengeserieprofessor, er det ogs lov stusse disse!




2. TREN FR DU GR UT

Fr du stikker p byen eller har et annet event du skal p kan du prve f sneket inn en liten treningskt et par timer i forveien. Ideelt burde du f mikset noe cardio med tyngre vekter som aktiviserer de store muskelgruppene (srlig om du har drlig tid). Dette vil gjre at du fr mer pump, musklene dine vil holde seg mer definert i flere timer, selvtilliten fr en boost og gi huden din en gld.





3. TREN OPP HOLDNINGEN DIN

En god holdning vikrer bde slankende og definerende p kroppens fasong, og signaliserer ogs selvtillit. Ideelt skal tyngepunktet hvile midt p fotbladene, mens magemusklene holder ryggen stabil og strak. En positiv effekt er at magen automatisk blir flatere med en god holdning. I tillegg br du ikke glemme posisjonen p skuldrene dine, som br hvile litt tilbake og nedover. En drlig holdning gjr deg ogs mer utsatt for skader og ugunstig belastninger som kan fre til skader. Med andre ord, god holdning ser ikke bare bra ut, det fungerer forebyggende mot skader.




4. HOLD EN GOD MUNNYGIENE

Puss tennnene jevnlig med en mildt blekende tannkrem og vr nye med bruke tanntrd hver kveld. Sunne og pene tenner blir ogs ofte assosiert med en sunn livsstil, og er uten tvil et fremtredene trekk man ofte legger merke til svrt raskt. Det finnes ogs en rekke blekesett man kan bruke hjemme, men undersk alltid med tannlegen om tennene dine tler blekemiddelet. I tillegg br du vre skeptisk til mange av produktene som blir solgt over nettet, s sk nettet etter andre med erfaring med produktet. Unng for all del f Hollywood-tenner som lyser i mrket - moderasjon er nkkelordet!





5. INVESTER I HUDPLEIEPRODUKTER

Ja, det er kjedelig rense huden morgen og kveld, for s mtte ta p ulike typer kremer og serumer, men det utgjr faktisk en forskjell! Det fles fryktelig tidkrevende i begynnelsen, men hold ved rutinene! Kommer du deg over kneiken, flyter stegene smlst gjennom dine daglige morgen- og kveldsrutiner. Resultatet avhenger av hudtype og utgangspunkt, men alt fra sunn hud, mindre porer, og en fresh gld kan vre resultatet av ta vare p huden. Om du er usikker p hvilken hudtype du er og hvilke produkter som passer din hud, br du ta kontakt med en hudpleier for tips, og hold deg til produktene som blir anbefalt om du ser resultater. Altfor mange bytter produkter fr de har ftt tid til fungere, og skaper med det ubalanse i huden. Husk bruk en dagkrem med SPF, s ikke huden din eldes hurtigere enn den trenger.






6. MATCH HRET OG SKJEGGET DITT MED ANSIKTSFORMEN DIN

Fasongen p skjegget eller hrklippen din kan utgjre signifikante forskjeller p utseende ditt og hvordan folk oppfatter deg p. Ta alltid stolthet i "groomingen" din. Det betyr vedlikholde sunt hr med jevnlige klipp, finne en frisyre som faktisk kler deg, skifte barberblad ofte, investere i gode barberprodukter og srge for at skjegget ditt har skarpe, definerte kanter.




7. DYRK EN KLASSISK GARDEROBE

Det er 2 grunner til at tidslse plagg er ryggraden i enhver manns garderobe: 1) Ved sette sammen dine baseplagg, bestende av en marinebl dress eller blazer, hvite skjorter, mrkebl denim, gode t-skjorter, nytrale cardigans, og en trench du kan bruke i enhver anledning, blir man oppfattet som uanstrengt, stilfull og elegant, og 2) legge til trendy elementer til et ellers klassisk antrekk oppdaterer looken automatisk, uten at du trenger bruke drssevis av penger p utallige plagg.




8. BRUK KLR SOM PASSER DEG

Du kan bruke s mye penger du bare vil p dyre designerklr og flotte dresser, men om de ikke passer deg, vil det bare se ut som om du har masse penger, men drlig stil. Svrt mange gr i fellen av velge klr som heller mot "litt for stort" fremfor mer kroppsnre snitt og strrelser. Dessuten kan faktisk mer kroppsnre plagg vre langt mer flatterende enn store telt som holder myggen ute, s ikke styr automatisk unna slim-fit plagg bare fordi du har et par kilo for mye. Prv alltid plaggene p - Selv om du som regel bruker t-skjorter i L, kan strrelsen p ulike merker variere enormt, og det kan vre at du enten m opp eller ned en strrelse for best mulige fit.




9. SMIL MER

Det er ikke noe tilbehr som er bedre enn et smil. I tillegg til bli oppfattet som positiv og hyggelig, smitter du ogs omgivelsene dine med god energi og humr.






10. SPIS OG DRIKK "RIKTIG"

vre dedikert til spise og drikke sunt, kan gi enorme helsemessige fordeler, det er vi alle klar over, men det faktisk gjre det er av og til vanskeligere enn tanken bak. En sunn livsstil vil gi overskudd til jobb og privatliv og har utseendemessige fordeler slik som bedre hud, mindre kroppsfett og bedre hr og negler. Dersom du gjerne nsker spise bedre, men ikke helt klarer holde deg til en fullstendig utrensing av kjleskapet, kan det vre en god id foreta endringen gradvis. Bytt ut en usunn matvane med en sunn i uken eller annenhver uke, og vr flink p rose deg selv. Det er lov f tilbakeslag, men ikke la det delegge alt du har jobbet med. Begynn dagen etter med friske ark. Livet er et marathon, ikke en sprint.



Samarbeid med Toms og ELLE

I den siste tiden har jeg jobbet med et spennende og eksklusivt prosjekt i samarbeid med TOMS Norge og motemagasinet ELLE og 3 av Norges hotteste modeller; MODELS GIVING BACK!

Modellene har blitt stylet av meg og Petra Middelthon med hvert sitt eksklusive par TOMS sko. En del av inntektene fra hvert par TOMS som selges gr til en lokal veldedighet valgt av modellen (bare 500 par av hver skomodell vil bli solgt i Norge):



Siri Tollerd:4Africa- 4Africa ble etablert i 2011 av tre norske kvinner. I 4Africa-huset I Uganda produseres vakre produkter du blir stolt av bre. Hvert unike smykke, klesplagg og veske er hndlaget med et srpreget afrikansk-skandinavisk design. Inntektene gir nrmere 50 fattige/HIV-positive kvinner verdigheten av skape et levebrd for seg og familien sin. 4Africa vil gi kvinnene respekt, sttte og kunnskap. rlig arbeid br vre en menneskerett.




Aleksandra rbeck-Nilsen:Nanofasa- Nanofasa Conservation Project er et prosjekt som sttter opp om bevaringen av ko-systemet og verdens eldste stammekultur p en brekraftig mte. Jeg synes at kultur og natur er fargene i verden, og mangel p dem vil gjre at vi mister vrt opprinnelige fokus, som handler om forst at vi er en liten del av noe stort og at vi sitter p mye ansvar.



Erjona Ala:Stiftelsen Organdonasjon- Mange har reddet livet ? eller ftt et helt nytt liv takket vre organdonasjon. Dessverre er det ikke nok organer til alle som trenger det. I dag str over 300 nordmenn p venteliste. I Stiftelsen Organdonasjon jobber vi for at alle som trenger det, skal f et nytt organ. Jo flere som sier ja, jo flere liv kan reddes. Vrt budskap er enkelt: Fyll ut donorkort og snakk med dine prrende!

For hvert par som selges, vil TOMS Norge donere 100 kroner til valgt veldedighet og hver av vre forhandlere vil matche den donasjonen! Det er totalt 200,- per par, og hele 100.000, - som blir donert til hver veldedighet!

I tillegg er TOMS er et One for One selskap. De 1500 parene TOMS sko skal selges in forbindelse med ELLE/Models Giving Back prosjektet, vil ogs generere 1500 par sko til barn i nd.

Sjekk ut mer om saken i dette nummeret av ELLE! ELLE nr. 7 er i butikkhyller over hele landet fra mandag 16. juni.

Shady business - de 55 hotteste solbrillene akkurat n




Solbriller er muligens sommerens aller viktigste tilbehr, og kan se like bra ut til dress som badety. Men, solbriller utfrer ikke bare en rent estetisk rolle - solbrillene beskytter ogs ynene mot skadelige UV-strler. Jeg har ftt flere henvendelser om hva som egentlig er rets solbrilletrend, og jeg forstr godt hvorfor mange er forvirret.

Hvor det tidligere har vrt klare tegn p en modell som har gtt igjen hos flere motehus, har det vrt vanskelig peke ut en distinktiv trend. rets trend er nemlig ikke en modell, men nettopp at man i r ikke trenger lete etter en trendy modell eller solbrilletype. Etter min mening har de seneste renes motehysteri ftt en etterlengtet motreaksjon, og mange tidligere moteguruer har i det stille begynt bryte ut fra trendbildet. Jeg synes motreaksjonen har vrt befriende se - det er p tide hylle individualistiske uttrykk i langt strre grad enn hva som har blitt gjort.

Med andre ord synes jeg du skal fle deg fri til velge det solbrilleparet du liker best, men mitt rd er ta hensyn til ansiktsformen din nr du velger solbriller. Nr det gjelder briller og solbriller er det ikke slik at alt kler alle - for eksempel vil runde ansiktsformer ofte se best ut med innfatninger med skarpere kanter som eksempelvis modellen Wayfares. Resultatet av velge en passende innfatning til et rundt ansikt er at ansiktet kan virke lengre og smalere, og gi deg et mer dynamisk uttrykk. I motsatt ende vil rundere innfatninger som den klassiske modellen "pilot" passe godt til firkantede ansiktsformer og myke opp ansiktet. Selv om slike tommelfinger-regler er gode ha i bakhodet, trenger du ikke begynne pugge regler for finne frem. Det enkleste er ganske enkelt faktisk prve paret p og sprre noen om hva de synes om formen og strrelsen til ansiktet ditt.

Kvalitet og pris - er det en forskjell?

Det er lett la seg villede av de enorme prisforskjellene - i dag fr man tak i solbriller til under hundrelappen til dyre solbriller fra motehus til mange tusen kroner. Med s stor forskjell skulle man tro at det er stor forskjell i kvalitet p beskyttelsesgraden, men slik er det alts ikke. S lenge solbrillen er CE-godkjent, er beskyttelsesgraden stor. Prisforskjellen ligger oftest i materialebruk og design. For eksempel vil dyrere solbriller oftest ha brukt stpeteknikk for feste av logo og lse deler i innfatningen, mens billigere solbriller tyr til lim som er langt billigere og mindre tidkrevende. Med andre ord er det ofte forskjell i kvalitet og hvorvidt solbrillen vil overleve en sommer med mye bruk, men dersom du primrt bruker solbriller for beskytte mot UV-strler kan du trygt velge solbriller fra eksempelvis kjedehusene.

Med andre ord trenger du ikke bla opp tusenlappene for beskytte ynene og se fresh ut. Men fr du drar kortet kan det vre en god id ta en titt p loftet og lete etter dine foreldre eller besteforeldres solbriller - vintage solbriller kan vre langt stiligere enn det meste du kan finne i butikkene. Og ikke bare er det gratis, det er unikt.

Jeg har samlet de 55 desidert hotteste solbrillene for sesongen i helt tilfeldig rekkeflge, og hper det kan inspirere til finne noen vintage solbriller fra et gammelt loft, eller rett og slett til et nytt kjp som du kan vre fornyd med. Min personlige favoritt er nummer 55 fra Salt.

1. Moncler "MC503"

2. Cutler & Gross

3. Moncler "Gaspard"

4. Frank Walton "Harper"

5. Mykita / Damir Doma

6. Valentino "Rockstud"

7. Frank Walton "Watson"

8. Saint Laurent "Classic 2"

9. Cutler & Gross

10. Persol "PO3047S"

11. Retro Super Future "Gaugardo Fantom"

12. Kris Van Assche

13. Chrome Hearts

14. Dries Van Noten by Linda Farrow Gallery

15. Mykita

16. Cutler & Gross "Humble Potato"


17. Randolph "P3"

18 . Quay "Odin"

19. Persol "po0649"

20. Masunuaga

21. Randolph "Aviator II"

22. Cutler & Gross

23. Linda Farrow "pewter rimmed aviator sunglasses"

24. Alexander McQueen


25. Randolph "Concorde flash lens collection"

26. Mykita / Damir Doma


27. Marc by Marc Jacobs "mirrored aviator"

28. Thom Browne

29. Rigards

30. Thom Browne "Panam"


31. Dries van Noten by Linda Farrow Gallery

32. Saint Laurent

33. Super Retro Future "Panam Matte Crystal"



34. Ray Ban Original Wayfarer "Ice Pop"

35. Oliver Peoples "OP4"

36. Persol "po3055s" i farge tabacco virginia

37. Louis Vuitton

38. Little T "old school tort"

39. Super Retro Future

40. Gucci

41. AM Eyewear "Capt Jonny black demi"

42. Ray Ban "Clubmaster folding"




43. Super Retro Future "Panam Edgar"

44. Ray Ban "Aviator Flat Metal"

45. Oliver Peoples "Afton Sun"

46. Persol "po3047s" i farge borwn striped green

47. Super Retro Future "Classic Crystal"

48. Quay "Bobby"

49. AM Eyewear "Shanthani"


50. Linda Farrow "Linda Farrow 71"


51. Frency & Mercury "Pocket Piece"


52. Tom For "James Bond"


53. Saint Laurent


54. Rigards


55. Salt












Er beachbagen klar?

I dag var min frste ordentlige dag p beachen for sesongen og i r som i fjor (og ret fr der osv.) fant jeg ut at det var betydelige mangler i strandbagen. Selv om dagen har vrt srdeles bra med kompiser, engangsgrill og litt drlig lyd strmmende ut av telefonen min, fant jeg ut at N trenger jeg skaffe meg ordentlig utstyr for gjre strandopplevelsen til en "class-act". Jeg har funnet fram noen av de kuleste piecene for ha i beachbagen, snn at alt vil g som en drm. Ingen mer drlig lyd ut av en sliten telefon, mulig drlige dekningsforhold ved streaming av musikk, stresse til nrmeste sndagspne butikk for finne en engangsgrill eller altfor sm hndklr som knapt rekker rundt "lillemann" om behovet for skifte foran skuelystne strandhvaler skulle melde seg. N vil jeg vre klar, og med stil!

1. Beach-bag fra Wooyoungmi, 181.25 Euro

2. Hatt fra Mr. Kim, 190 $

3. Fuego Portable gas grill, 149.99 $

4. Solbriller fra Salt, 415 $

5. Solkrem fra Anthony, 15.64 GBP

6. Geneva XS med DAB+ og Bluetooth og WIMP som streaming (og offline), 1995,-

7. Badeshorts fra Park and Ronen, 120 $

8. Sko fra Toms, 54 $

9. Badehndkle fra Pendleton, 35 Euro

Et parfyme-funn

Den siste uken har jeg oppholdt meg i Roma rett og slett av den enkle grunn; for nyte livet. Jeg har testet ut karbohydrater i form av pasta og pizza, vrt turist og forholdt meg p et aktivt latskapsniv med en god dose "shopping-prosecco" innabords. Derfor har ikke bloggen vrt oppdatert med ptrengende outfit-bilder foran Collosseum, eller i trange bakgater i hp om at noen av dere faktisk skulle tro jeg bodde der. Det gjr jeg nemlig ikke, og selv om "turist" visstnok er et skjellsord, er det akkurat det jeg har vrt; TURIST.

Men som en god turist, bare med litt flere smakslker i bagasjen, ramlet jeg over et svrt luxurist parfymenavn; Rheyms, p den kjente herremotebutikken Degli Effetti. Jeg ble litt satt ut av dens egenskaper, da de fleste parfymer man kjper p taxfreen lukter relativt likt og etter min mening ofte har et drag over seg som gjr at en lukter...tja, litt taxfree. Det er ingenting galt med det - jeg har absolutt mine billige yeblikk jeg ogs, he he, men nr jeg fr velge p verste hylle, er det lukter som denne fra Rheyms som jeg vil ha.

Jeg kan ikke forklare denne kombinasjonen mellom Amber & Vanille, for den var noe jeg aldri hadde kjent fr, og jeg ELSKER gode dufter. Men om noen kommer over denne flasken (som forvrig ikke var spesiellt billig), br den testes ut.

En satans go' mrra!

I dag var jeg s heldig finne bilen med knust rute i garasjen. Innbruddstyven(e) m ha vrt desperate - Ved siden av min "sjarmerende" og "godt brukte" Toyota Corolla fra 1985 str det en langt mer verdifull Mercedes, og like ved en rd Porsche Boxster (som jeg i lang tid innbilte meg tilhrte ei frisk dame p noenogseksti som rocket skinnjakker og tights mens hu kjrte etter gutta. Det viste seg vre feil: var s klart en eldre herremann som kjrte etter gutta).


Dagen har gtt med p fylle ut anmeldelse, forsikringsarbeid og annet digg merarbeid, i tillegg til forberedelser til jobber de neste dagene. Beklager fravret, men jeg lover mer innhold p bloggen s snart ting roer seg.

Vg vise hud p stranden

Hver sesong fr jeg foresprsler fra mennesker og aviser om kommentere badebuksetrender, og spesielt mine tanker rundt bruken av badetruser (som mange feilaktig betegner med merkevaren "Speedos"). Jeg har inntrykk av at veldig mange sitter med et svrt negativt inntrykk av badetruser for menn i Norge - i flge Janteloven skal man jo for all del ikke vise seg frem og tro at man er noe. Men, i r, som i fjor, vger jeg si at det er lov bruke badetruser s lenge du mener at den fremhever din fysikk.

Trener du ofte, er flink til spise sunt og f nok svn, s skal du selvflgelig f lov til vise dette, dersom du har lyst. Badetruser er faktisk sporty, trendy, og helt akseptert i store deler av verden, og de aller fleste motehus har minst n variant i sine rlige kolleksjoner. Likevel, i Norge observerer jeg stadig et merkelig fenomen: Mens man kan peke og le av menn som vger ikle seg en badetruse, er det sosialt uakseptert le av en person som penbart ikke er komfortabel med vise seg frem p en strand og som derfor velger beholde t-skjorten p. At Janteloven i aller hyeste grad er i live er det faktisk ingen tvil om. Selv om de fleste nok proklamerer at man nsker Janteloven til livs, tror jeg altfor f mennesker reflekterer over hvordan sosial latterliggjring av mennesker i badetruser i aller hyeste grad er med p beskytte Jantelovens feste p norske verdier og normer.

Nr dette er sagt, er det ikke slik at jeg mener at alle br velge g for badetrusen. Klr generelt br velges med tanke p hvordan du aller best fremhever din fysikk, og kanskje skjule skavankene du ikke er s fornyd med, og dette gjelder ogs badety.


Dette er ikke ok, og jeg hper det ikke trenger noen begrunnelse??!


Om du er s heldig se ut som det Australske svmmelandslaget, s er det ingen annen grunn enn Janteloven som burde hindre deg i vise fram kropppen din dersom du nsker det.

velge riktig badety for din fysikk er ikke s vanskelig som mange nok tror. Etter min mening er det viktigste unng badeshorts med strikk i siden som skviser klaskestykkene dine, samt la pre-pubertale gutter f beholde de lengste badeshortsene som strekker over knrne.


Kortere er som regel bedre

Robinson Les Bains 1195,-


En kort shorts vil gjre at du ser mer trent ut fordi de oftest nr ned til det tykkeste punktet p lret ditt. samtidig som at de fr beina dine til se lenger ut. Gr du fr en kort shorts signaliserer du samtidig selvtillit. En bonus er selvsagt ogs at du fr mer "tan" p lra.


Badeshorts med gylf

Kiwi Saint Tropez 799,-

Shorts klistrer seg gjerne til kroppen nr du kommer opp av bassenget eller havet. Smmene og konstruksjonen til en gylf gir fronten litt tykkelse og gjr at du kan holde kronjuvelene dine mer private.


Flat linning


Aussiebum surf shorts 649,-

For de fleste vil en flat linning p badeshortsen vre flatterende fordi du unngr klemme klaskestykkene oppover. Dessuten er de ofte langt mer behagelige ha p seg enn linninger i strikk som fremhever det mange gjerne skulle skjult: lovehandlesene.


For tynne typer


Orlebar Brown 1895,-

Dersom du er tynn, vil det ogs for deg vre lurt unng linninger i strikk ettersom strikken vil bule ut fra livet, noe som igjen vil fremheve en tynn kropp. I tillegg br du for all del unng brede og lange shorts. G for en kort shorts uten strikk, og let etter en slim-versjon med smalere benpning.


For deg med god selvtillit


Kiwi Saint Tropez 699,-

...og kanskje enda bedre selvtillit


Nike $37.99

For deg som nsker oppmerksomhet eller vil vise frem r med hardt arbeid er badety i sterke farger eller mnstre veien g. Og for all del - g for en badetruse om du har lyst, og bruk den med stolthet. Du er faktisk med p bryte ned Janteloven, og det skal du sannelig ha kred for!

"Speil, speil p veggen der; media synes ikke du er god nok som du er"


Foto: Pl Laukli

Jeg har sjeldent blitt mer opprrt over en artikkel enn "mesterverket" Emma Clare serverer med "Brotox" i denne utgaven av D2. Clare proklamerer at menn som tar Botox i Norge ers t e r k t kende. Kort oppsummert sker artikkelen, som virker bli svimmel av sine egne hopp halvveis (og sledes deler min leseropplevelse), beskrive de seneste trendene innenfor kosmetiske behandlinger for menn. Mellom linjene kan det ogs leses at artikkelforfatteren sker normalisere inngrepene ved portrettere en rekke menn av ulik alder og yrke, hvor Kristian Tharaldsen Walby (32) som driver retreatsenteret Mariagrden med kursing i yoga og meditasjon og Justin Jedlica, kjent som the human Ken doll, representerer ytterpunktene av den stadig kende massen av menn som tyr til kosmetiske behandlinger. Selv om det er den internasjonale industrien artikkelforfatteren virker interesseres mest av, kan det av artikkelens vinkling leses at vi ikke er langt unna samme tendensene i Norge: "Alle" forbedrer jo utseendet sitt n til dags skal det jo vites!

Men, kan det virkelig vre slik at kosmetiske behandlinger er s utstrakt som "Brotox" skal ha det til? Nr sant skal sies har ogs jeg, gjennom mitt arbeid, ftt inntrykk av at det er en kende tendens blant menn rette p utseendet, men det er stor forskjell mellom hva jeg antar vre noen f hundre og det som blir forespeilet i artikkelen. Derfor bestemte jeg meg for g artikkelen litt i smmene, og har valgt fokusere p hva som blir skrevet om Norge og spesielt om botoxbruken:

Totalt ble det solgt 45 900 Botox enheter i Norge i 2013 (62,1MNOK), opp fra 10 600 i 2005 (23,3 MNOK). En lovende start for artikkelens premisser, dette var jo store tall! Men hva menes egentlig med en botoxenhet? Forfatteren glemmer nevne at maksimaldoseringen ved f.eks. behandling av vedvarende muselspasmer i yelokket er 25 enheter per berrt omrde (eks. et ye), s disse 45 900 enhetene er langt fra det samme som antall mennesker. I tillegg blir det ikke nevnt at botox ogs i utstrakt grad brukes til redusere vedvarende og kraftig svetting, vedvarende muskelspasmer i yelokk, skuldre og nakke, samt urinlekkasje (helsenorge.no). Bare denne "forglemmelsen" er kritikkverdig, og er et klart eksempel p misbruk av statistikk. Men, jeg fortsetter grave: Hva med menn, kjre Clare, hvor mange av disse enhetene str menn for - artikkelen heter jo tross alt "Brotox". Joda, det kommer frem at kosmetiske behandlinger for menn kt med 40-50% bare de siste 2-3 rene, i flge leder for Norsk forening for estetisk kirurgi . Jass! Men, kt fra hva da? Hvor mange menn er det egentlig snakk om? Clare, du vet jeg ikke liker nr du gjemmer unna godsakene! Etter gtt gjennom artikkelen nok en gang innser jeg at forfatteren har holdt meg for narr. I en faktaboks kommer det ogs frem at det ikke finnes tall p hvor mange menn som gjennomgr kosmetiske behandlinger i Norge. Med andre ord har D2 og artikkelforfatteren maktet bygge opp et luftslott uten fundament for hvordan tilstanden er i Norge. Selvflgelig kan hverken forfatter eller D2 stilles ansvarlig for mangelen p statistikk, men sterk kritikk kan rettes mot manglende opplysning og agendabasert analyse av statistikk, samt en annerkjennelse av hva en slik artikkel som dette gjr med samfunnets verdier.



Jeg har opplevd 34 vintre, har rynker over pannen og rundt ynene, og eldes for hver eneste dag som gr. Kanskje er det fordi jeg ikke rekker lfte vekter 2 timer hver dag slik det blir ppekt i artikkelen - mine 5 treningskter med en fantastisk personlig trener og et sunt og kontrollert kosthold har fremdeles ikke vrt nok til unng rynker. Jeg tok en hrtansplantasjon for fylle ut noen aggresive viker for noen r siden, men har valgt holde hodet barbert siden. Ellers bruker jeg til daglig kun en ansiktskrem, rens og tidvis en barbermaskin. Jeg er med andre ord som menn flest, men det betyr ikke at jeg gremmes av g ut av dren. Faktisk blir alder veldig sjeldent omtalt i min omgangskrets. Og nr vi frst er inne p saken, jeg har ei heller blitt pminnet om gjre klar sommerkroppen for badesesongen i 2014 av mine venner eller ftt tips til hvordan jeg kan f strre armer og flatere mage p f uker. Merkelig nok blir begge temaer omtalt som de strste selvflgeligheter av media.

Det er p tide si nei takk. Det er ikke bare skjnnhetsindustrien som "hver inn miliarder p gjre alderdom til en slags sykdom" - mediehusene genererer gode annonseinntekter p klikk og lssalg av slike "du er ikke god nok som du er" artikler og forsider. At slike artikler til syvende og sist utnytter frykt og lav selvtillit blant utsatte mlgrupper virker vre helt glemt. Derfor er det ikke rart at det er s mange som lever p mlla, stjeler trfret til kaniner, og legger seg under kniven eller spryter - det er jo umulig komme seg unna skjnnhetspeilet mediene er s behjelpelige med holde foran oss alle. Men er det alts slik at jeg ikke strekker til fordi jeg ikke ser ut som "the human Ken doll" eller konkurrerer for delta i rets NM i fitnesskonkurranse? Er det meg det er noe galt med?

Samfunnsykdommen, slik jeg ser det, er artikler som "Brotox" som kontinuerlig minner oss alle om hvordan vi ikke er gode nok som vi er. Kuren min fant jeg for mange r siden, og bestr av to enkle ord: Jeg duger. Hadde jeg overtatt for Erna Solberg i morgen hadde alle vknet opp til en du-er-god-nok aksjon med Ole Ivars dundrende fra alle radiostasjoner og TV-kanaler til budskapet sank inn hos oss alle: "En fr vrra som en er om en itte vart som en sku!" S takk, Clare, for at du synliggjr grunnen til hvorfor skjnnhetspresset er s stort i Norge. Det er p grunn av "mesterverk" som "Brotox".

Trendy og blakk

Det har strmmet inn gode tilbakemeldinger etter forrige innlegg, og jeg er nrmest sltt i bakken av engasjementet som mange har vist. Tusen takk!


Jeg har lenge brent for gjre mote tilgjengelig for alle - det er ikke slik at du er ndt til shoppe deg i hjel hver sesong for kunne se fantastisk ut. Faren ved slavisk flge alle trender er at det bde blir ekstremt dyrt i lengden, samtidig som at mange sitter igjen med et klesskap fylt med klr fra foregende sesonger som samler stv. I tillegg mener jeg at et antrekk som er "helt riktig" med tanke p trender, fort kan bli bde kjedelig og personlighetslst. Dersom det er slik at du nsker vre oppdatert p trender i klesveien, finnes det en tilnrming som ikke koster skjorta. Hva med heller bygge en garderobe basert p din personlige stil, og heller legge til et par trendelementer som kan doneres bort til noen med mer bruk for plaggene etter sesongen?

Etter ha jobbet som stylist siden det som m ha vrt sommeren 1932 ville strrelsen p garderoben min nok sjokkert de fleste for et par r siden. Det er trygt si at jeg i en lang periode tok jobben med hjem, og har nok vrt sterkt utsatt for g i samme fellen som mange nok gr i ved handle trendbasert. Resultatet har vrt en garderobe som nrmest har eksplodert, i tillegg til ha svidd unna en liten formue. S sa det stopp. De seneste rene har jeg solgt og gitt bort store deler av av alt som har samlet seg opp, og det har vrt s deilig! Samtidig har jeg endret handlevanene mine til bli langt mer selektiv, og sprsmlet jeg alltid stiller meg fr jeg drar kortet er: er dette et plagg av god kvalitet som jeg ikke kan tenke meg bli lei? rets store trend for menn har vrt blomstertrykk, men det er ikke slik at jeg har rsket med meg alt jeg har kommet over - en skjorte og t-skjorte har holdt i massevis. Og, jeg har ikke ftt n kommentar p at noen har lagt merke til endringen. Med andre ord har det handle med hodet og kvitte seg med plagge jeg tidligere "mtte ha" gtt helt fint for meg. Min utfordring til deg er stupe ned i garderoben og brste av stvet p plagg du ikke har brukt p over 6 mneder. Legg alt helt fremst i garderoben. Dersom du ikke har klart bruke alle plaggene innen en uke, er det en god indikasjon p at de kan gis bort.

Har motehysteriet gtt for langt?

Jeg gikk forbi en ung mor sittende ved siden av en barnevogn i dag. Ikledd en Burberry trenchcoat og hye hler, nt moren en smoothie med et lite barn p fanget. Jeg tok meg selv i tenke at kvinnen s usedvanlig frisk ut. Barnevognen stod i stil med kvinnen, og var selvflgelig fra norske "Stokke" - merket p barnevogner "alle" vordene mdre sikler etter for tiden. S la jeg plutselig merke til noe som ga en vond smak i munnen. Barnet var ikledd en Ralph Lauren pique, chinos, og sko av merket Converse. Ikke mer enn ett r, men ungen hadde allerede mer synlige merkeklr p seg enn de fleste andre jeg s ute i formiddag. Tanken slo meg; hvilket forhold til klr og merker kommer denne lille gutten til f?



Selv om jeg godt kan forst smbarnsforeldre som nsker sine barn det aller beste, er jeg bekymret for hvor utviklingen vi har sett de seneste rene er i ferd med fre oss. At barn allerede p barneskolen opplever bli kritisert og fryst ut p grunn av klrne de bruker br vekke alles oppmerksomhet og skape reaksjoner. Men reaksjonen har latt vente p seg. I stedet har jeg observert mye synsing og "noe burde gjres" i tradisjonelle og sosiale medier, uten at man har klart sette ord p hva dette "noe" kan vre.

Jeg tror vi alle trenger en realitetssjekk. Har et barn virkelig behov for merkeklr? Og for den saks skyld, har du?

Mote handler ikke ndvendigvis om kopiere det man ser i motemagasiner eller kjpe de dyreste plaggene fra de strste motehusene. Hadde det vrt s enkelt hadde det nok ikke vrt stort behov for stylister til begynne med - kopiere en allerede ryddet sti krever hverken mot, fantasi eller personlighet. Likevel har mote klart g fra vre en kilde til inspirasjon som mange kan drmme seg vekk i, til bli et mareritt og en kilde til kredittkortgjeld og lav selvtillit. Mote handler ikke om bruke mest mulig penger p de "riktige" merkene, eller trene seg i hjel for ha den "perfekte" kroppen henge merkeplaggene p. Mote, slik jeg ser det, handler om en rlig formidling av din egen person. Det kan man faktisk ikke sette en pris p, eller kjpe. Jaget etter kopiere motebladene og toppbloggerne er i ferd med p skape samfunnstapere som i mange r frem i tid vil vre ndt til betale for kleshysteriet vi alle har vrt med p skape.

Mange vil nok tenke at man har feiet for sin egen dr ved unnlate bruke en halv mnedslnn p ett plagg, og derfor med god samvittighet kan g til en av de mange kjedebutikkene og handle klr "s billig at det ikke burde vrt lov". Nei, og det er det kanskje heller ikke. Nylig satte Aftenposten og Fremtiden i vre hender via tre norske ungdommer pny skelyset p arbeidsforholdene som er et direkte resultat av foresprselen etter "Disposable Fashion". Jeg mtte nok ha frt en langt bedre penn enn den jeg besitter for kunne kommet med overbevisende argumenter p hva som er minst skadelig. Rverkjp man finner i kjedebutikkene kommer ogs ofte til en hy pris, det er bare ikke vi som betaler den.

Derfor proklamerer mange at det beste man kan gjre bde av miljhensyn og for unng bidra til umenneskelige arbeidsforhold er kjpe noen f kvalitetsplagg. Dessverre tror jeg mange forvirrer kvalitet med pris. Det er ikke alltid slik at de dyreste plaggene har hyere kvalitet enn billigere alternativer, noe jeg tror de fleste med erfaring kan kjenne seg igjen i. Likevel gjemmer mange seg bak dette argumentet, og unngr slik enhver skyldflelse.

Hvilket ben br man st p nr bakken er som et minefelt? P t hev. Med moderasjon. Og uten skylapper sydd over ynene.

Midt oppi det hele sitter jeg, stylisten som mange nok n vil hevde biter hnden som gir meg mat p bordet. Ironien er s penbar at selv ikke en skalt "moteekspert" som meg kan unng se det. Likevel kommer jeg ikke til prve unnskylde meg selv eller arbeidet mitt. Jeg lever av presentere modeller og artister p best mulige mte. Det handler ikke om merkeplaggene jeg bruker i mitt arbeid, men om personen bak. Jeg lever av formidle historier, og gjr dette ved hjelp av klr, sminke og hr. Akkurat p samme mte som vi alle gjr nr vi gr ut av dren om morgenen.

Derfor tr jeg faktisk sprre: Har du nok n? Hvor mange plagg trenger du for kunne fle at det holder?

Ta vare p dresskoene dine



I militret lrer man visstnok hvordan man pusser sko. Ikke at jeg noensinne fikk den opplringen - jeg tror de syntes jeg var overkvalifisert. Som et resultat tok det lang tid fr jeg begynte ta vare p skoene mine. tenke p hvor mange par som har tatt kvelden altfor tidlig gjr vondt i lommeboken, men heldigvis har jeg lrt. Tar man vare p skoene, og spesielt skinnsko, kan du forlenge levetiden med flere r. Det du trenger er litt tid og riktig verkty, men vanskelig, det er det sannelig ikke.

Impregner skoene dine fr bruk, og oppretthold beskyttelsen
Det viktigiste er impregnere skoene fr du bruker de. De fleste vet nok at impregnerte sko avstter vann bedre, men det finnes flere grunner til at du br impregnere skoene dine. Jeg anbefaler bruke vannbasert impregneringssprayer fordi det lar skinnet "puste" og slipper fuktighet ut. Fuktighet pvirker skinnets elastisitet, s holde fuktigheten i sjakk er helt essensielt. Skinn som er utsatt for mye fuktighet utvider seg, mens skinn med for lite fuktighet trekker seg sammen og fr rynker. Husk at du m pfre impregnering regelmessig (se anvisning p produktet du kjper). Fr du sprayer skoene, br du trke de av med en ren svamp og varmt vann (alts, ikke noe spe!). Dette ker skinnets evne til ta til seg impregneringen ved gjre det mer porst, samt at du forhindrer at skitt setter seg mellom skinnet og impregneringslaget.

Bruk skokrem
bruke en god skokrem gir skoene en fin glans og tilfrer skinnet nring og fuktighet som ker elastisiteten til skinnet s det ikke sprekker. Et tips er ta med deg skoene nr du skal kjpe skokremen slik at du er sikker p at fargenyansen matcher. Avslutt med polere overfldig krem av med et gammelt tystykke for gi skoene en fin glans.


Bruk skoblokker i trematerialer
Skoblokker opprettholder skoens fasong og hindrer at skinnet krymper og fr rynker. Selv om du fr tak i skoblokker i mange materialer, br du holde deg unna alt som ikke er av upolert tre. Sedertre er tresorten de fleste skomakere anbefaler nr man har brukt mye penger p et par fine skinnsko og nsker ta vare p de. Setter du inn blokkene rett etter at du har brukt skoene, vil sedertreet trekke til seg fuktigheten og, ikke minst, lukt.

Redd vte sko med avispapir
Har skoene dine frst blitt vte br du fylle de med avispapir som trekker til seg fuktigheten s fort som mulig. Ikke prv hurtigtrke skoene med varme; sterk varme kan fre til at skinnet sprekker, og det lar seg ikke reparere! Fr skoene er helt trre br du putte inn skoblokkene for srge for at skoene beholder formen.

Unng illeluktende sko
Dersom du bruker dressko/skinnsko hver dag br du ha flere par du bytter mellom. Skoene rekker nemlig ikke bli trre over natten, og dersom du ikke lar skoene bli trre fr du bruker de igjen vil de veldig snart begynne lukte. I tillegg vil fuktigheten blir for hy, noe som frer til at skinnet utvider seg. Bruker du skoblokker i sedertree br du kunne bruke skoene igjen etter en dags hvile.

Dress - m jeg?

Det finnes mange ulike alternativer til kle deg opp til 17.mai utover en klassisk dress. Bildet er hentet fra GQ


N kommer endelig dagen der du har helt fri (p en lrdag - typisk!!!) og s blir du tvunget til ta p deg dress, skjorte som kjennes litt for trang i halsen og attptil et slips du like gjerne kunne hengt deg opp i et tre med, bare for slippe unna det maset med stivpynte deg til 17.mai. Finnes det ingen alternativer spr du deg kanskje, i hp om slippe flelsen av ikke puste. Da har jeg en gledesnyhet til deg, JODA, det gjr det jaggu!!!

Frst og fremst er ikke dress obligatorisk p 17.mai. Det er absolutt maskulint, fint og noe damene setter pris p, men det betyr ikke at det ikke finnes andre alternativer. Her kommer noen rd for deg som ikke kjenner deg komfortabel i en heldresset look.


Chinos er et supert utgangspunkt for en r look. Brett opp buksekanten, sleng p deg en skjorte og en blazer og kom deg avgrde.



Jeans kan ogs fungere, men gjerne da med en skjorte og blazer og noen litt penere sko. Sokker i en kontrastfarge eller med mnster kan utgjre en stor forskjell.


En cardigan i stedet for dressjakke er et alternantiv som gir en pyntet, men avslappet, vrlig look.

Sneakers til dress er en stor hit denne sesongen, og gjr at en dresset look blir litt mer avslappet, men IKKE bruk sneakersene du bruker p trening. Jeg ville gtt for noen fra New Balance, Diemme eller Common Projects.


Dropp jakka, og bruk bukseseler i stedet.



Om du har valgt en dress, s trenger du heller ikke ha hverken slips eller slyfe for vre pyntet. Gjr som Aleksander Skarsgaard f.eks, og ha den verste knappen p skjorten oppe, s kan du fle deg litt mer avslappet og ledig, men allikevel vre klar for anledningen.

Ellers s kan du bare ha i bakhodet at tilbehr som en penere klokke, briller, solbriller, belter, six-pence, hatt, slyfer og sokker kan lfte et casual antrekk til fles litt mer gjennomfrt. Hold ye med detaljene, og du kan faktisk komme deg unna med alternativer til dressen. N er det nok motepjatt - fest blir det uansett. Nyt dagen i morgen og ikke la mangel p klr delegge stemningen. God 17. mai folkens!


(Dress)ed til 17. mai

En dress kan f deg til fremst som den beste versjonen av deg selv, men for kunne gjre det m du utstrle selvtillit. En litt for lang dressbukse som henger over skoene, eller en blazer som buler ut over brystet kan vre nok til gjre deg ukomfortabel. Bruk en brkdel av de tusenlappene du kan spare p kjpe en billig dress til g til en skredder! Dresser fra kjedene er sydd til en gjennomsnittelig kropp, men det er f av oss som passer den beskrivelsen. Ofte er det ikke mer som skal til enn tilpasse bukselengden og/eller stramme blazeren inn for gi deg en V-formet rygg. Det koster kanskje ikke s mye, men resultatet er en dress som sitter som et skudd! Husk bare at det kan vre vanskelig for en skredder f gjort noe med en dressbukse som har for mye stoff over rumpen eller en blazer som sitter for stramt over brystet.



Dress: MQ / Blck // Bil: Random


Du trenger alts ikke bruke en halv mnedslnn for finne en dress som sitter bra, men hvilken stil p dressen br du g for? En generell regel er velge en dress som passer din egen personlighet. Dette betyr at du br tenke over hvilket uttrykk du nsker gi med dressen. Brede slag gir illusjon av en strre brystkasse og bredere skuldre. Sterke farger og markerte pinstripes signaliserer makt og selvtillit. Tynne slag passer de aller fleste, og kan gi et litt strammere uttrykk. Hva gjelder snittet p dressen holder jeg meg til tilpasset, alts et sted mellom slim og den tradisjonelle dressen de fleste kjenner til, men hva du br g for avhenger av kroppstypen din og hva du vil fle deg komfortabel i. Det er du som skal bre dressen, og ikke omvendt! Til slutt vil jeg rde om at man aldri br kjpe en dress man er usikker p, noe som egentlig gjelder for det meste i livet.

Vr s snill; ikke kjp 17.mai-slyfen i dagligvarehandelen til en tier!

Det viktigste tilbehret til dressen p lrdag er 17.mai-slyfen, men unng slyfene du fr kjpt i dagligvarehandelen! Dersom din lokale gullsmed ikke frer slyfer, kan en billlig, enkel og spenstig lsning vre g til en stoffbutikk og kjpe med noen cm med silkebnd i rdt, bltt og hvitt (eventuelt klipp av bndene p en billig slyfe). Fold bndene i en lkke, og fest de med en sikkerhetsnl i slaget, eller en enkel pin.


Blazer: MQ 1699,- // Bukse: MQ 799,- // Skjorte: Zara 399,- // Sko: DNA; Roots 999,- // Solbriller: Ray-Ban Clubmaster 1890,- // 17. mai-slyfe: David Andersen 440,-



Blazer: HM 1299,- // Bukse: HM 499,- // Slips: Zara 279,- // Belte: Massimo Dutti 399,- // Klokke: Daniel Wellington 1399,- // Skjorte: Jack and Jones 399,- // Sko: Zara 1159,-


Blazer: Matinique 2099,- // Bukse: Matinique 899,- // Sko: Aldo 999,- // Mansjettknapper: David Andersen - Hope 2400,- / Skjorte: Moods of Norway 1100,- // Belte: Massimo Dutti 599,- // 17. mai-slyfe: David Andersen 515,-


Dress (venstre): Blazer: Matinique 2199,- // Bukse: Matinique 999,- Dress (hyre): Blazer Jack and Jones 1299,- // Bukse: Jack and Jones 699,- Belte: Zara 299,- // Skjorte: H&M 299,- // Lommetrkle: Zara 179,- // Slips: Massimo Dutti 599,- // Sko: Massimo Dutti 1399,-

Se ogs de relaterte innleggene: 4 dresser alle menn br ha, 3 freshe antrekk til helgen og Med ye for detaljer

3 freshe antrekk til helgen!

I innleggene "Fire dresser alle menn br ha" og "Med ye for detaljer" kunne du lese om hvilke dresser som passer til hva, og hvordan et lommetrkle kan oppdatere en godt brukt dress til noe nytt og spennende. Men hvordan skal du egentlig kombinere antrekket? Mitt rd er g for klassiske festplagg, men ikke vr redd for bryte litt med en trist bl dress og hvit skjorte. Det er det lov leke seg med bde farger og snitt! Jeg har saumfart nettet etter de beste plaggene der ute akkurat n, og har satt sammen tre antrekk som bde er lekne og freshe.




Dress: Oscar Jacobsen 5099,- // Skjorte: Eaton 1100,- // Solbriller: Persol // Sko: Boss Black 2840,- // Slips: Boss Orange 759,- // Lommetrkle: Amanda Christensen 195,- // Belte: Zara 299,-




Skjorte: Scotch and Soda 749,- // Blazer: Zara 699,- // Linbukse: H&M 299,- // Suspenders: Topman// BelteZara 299,- // Sko: Lottusse 2000,- // Lommetrkle: Paul Smith 350,-




Dobbeltspent dress: Hugo Boss 5800,- // Skjorte: Grifoni // Slyfe: General Knots // Lommetrkle: Tiger of Sweden 499,- // Sko: Boss Black 2599,- // Suspenders: Manzini 249,-


Med ye for detaljer

I innlegget "Fire dresser alle menn br ha" skrev jeg om hvilke dresser du br ha i skapet for vre klar til enhver anledning. Med 17. mai rett rundt hjrnet er det nok mange som allerede har, eller skal, investere i en ny dress fr den store dagen. Men det er ikke slik at man er ndt til kjpe en ny dress for f en ny, fresh og oppdatert stil. Hemmeligheten bak enkel oppdatering av en allerede godt brukt dress ligger i tilbehret. De fleste tenker nok da utelukkende p sko, belte og slips/slyfe, mens mange nok glemmer de fantastiske lommetrklene. Min erfaring fra foregende 17. mai og andre pyntede anledninger i Norge er at altfor f nordmenn bruker lommetrkler som i min mening er vel s essensielt og synlig som slips/slyfe. Personlig sverger jeg til lommetrkler som tilbehr til bde blazere og dressantrekk, og har en skuff fylt av ulike trkler med stor variasjon i bde mnster og stoff som jeg bytter mellom.


Antrekk og tilbehr fra Paul Smith

"Reglene" for hvordan man best bruker lommetrkler er ganske like retningslinjene mange allerede bruker nr man skal pynte seg: Finn balansepunktet mellom se avslappet og fin ut og det se for avslappet og lite gjennomfrt ut. Jeg trives best nr antrekket jeg har p meg er et resultat av en naturlig kombinasjon jeg ikke ndvendigvis hadde i bakhodet da de ulike plaggene ble kjpt. For lommetrkler innebrer det at de ikke br ta for mye oppmerksomhet fra resten av antrekket, samtidig som at de ikke matcher resten av antrekket i for stor grad. Med andre ord br du unng og bruke slips og lommetrkler i samme stoff og mnster/farge. Tankegange bak lommetrkler til dress og blazere er at det skal se ut som du rsket noe med deg p vei ut av huset og som tilfeldigvis endte opp med se bra ut.

Fra Elles sommerfest 2013. Jakke: Burberry, skjorte: Balenciaga

Med andre ord; dersom du gr for en marinebl dress til den store dagen br du for all del ikke g for et marinebltt trkle. G heller for komplementre farger p lommetrklet som for eksempel burgunder eller brunt. Match heller ikke slips/slyfe med lommetrklet (sett med lommetrkler og slips br sjeldent brukes sammen). Et godt tips er velge et annet stoff p lommetrklet enn p slipset. Lommetrkler laget av bde silke og ull kan kombineres med nesten alt, mens lin alltid funker bra. Trkler i silke kan gi et litt mer pyntet uttrykk, mens ull passer godt p litt kjligere dager. Fargekombinasjonen mellom slips/slyfe og lommetrklet kan vre litt vanskeligere f riktig, men prv velg komplementre farger eller hent opp fargen fra for eksempel en stripe i slipest i en annen nyanse i trklet.

Jakke: Sand, bukse: Lanvin

Til slutt br du tenke litt over hvordan du velger brette trklet. Min eneste "don't do" er la trklet st mange cm over lommekanten - det ser aldri bra ut. Annet enn det finnes det en rekke brettekanter man kan prve seg p, og dersom du har et trkle i lett stoff kan det ogs se bra ut ganske enkelt dytte trklet ned i lommen. Under finner du en video som viser 4 ulike bretter.

The details are not the details. They are what makes the design. - Charles Earns

Strenge regler i klesveien kan fort resultere i kjedelige antrekk som ikke fanger den oppmerksomheten du kanskje helst hadde hpet p, s lek deg med bde fargebruken, stoffet og brettkanten p lommetrklet. Det er lite som er feil, men mye som kan bli kult. Nr du frst har begynt brukte lommetrkler tror jeg du vil begynne fle deg naken uten.

T-skjorter: Rund eller v-hals?

Vi er endelig i mai mned, og vinterklrene kan endelig pakkes ned. Jeg er ganske enkel i klesveien p sommeren, og kan lett lpe ut i en enkel t-skjorte, et par jeans eller chinos, og noen freshe sko (merk; ikke converse, men mer om det en annen gang). Men selv ikke t-skjorter er like, og det er faktisk stor forskjell p hvordan en t-skjorte med v-hals ser ut p deg kontra en med rund hals.

Mange har nok opplevd at runde halser kan vre litt stramme over halsen, og derfor byttet over til mer behagelige v-halser. Heldigvis er det ikke snn at alle t-skjorter med runde halser er like: det er stor variasjon ogs blant disse, men du m vite hva du skal se etter. Mitt tips er unng t-skjorter som har en ribbekant sydd rundt halsen (noe billige t-skjorter fra kjedene oftest har). Det er som regel disse som kan bli trange. G heller for litt mer pne t-skjorter med rund hals hvor kanten rundt halsen enten er foldet innover, eller hvor smmen rundt halsen minner om et tynt togspor.



Marlon Brando og James Dean har hatt en stor innflytelse p den moderne t-skjorten. Den gang hadde man oftest t-skjorten under skjorten, men deres bruk pnet opp for bruk av t-skjorte uten noe over.Merk, begge oftest i rund hals.

Jeg tror ogs det gr en myte om at v-halser gir en illusjon av en bedre trent kropp, noe som har frt til at mange menn sverger til v-halsen. Nr sant skal sies stemmer det at v-halser kan vise frem klften, men hvor heldig det er for menn vise en klft kan du f bestemme. Jeg mener runde halser gir en langt bedre optisk effekt fordi de fremhever nakken noe som jeg mener er langt mer maskulint enn klft.

Dype V-halser som gir klft er noe av det verste jeg ser p menn - det er ikke meningen at du skal kopiere alt du liker hos det motsatte kjnn.

Hva du br g for er selvflgelig en smakssak. Jeg gr utelukkende i t-skjorter med runde halser fordi de bde tar seg bedre ut under for eksempel en skinnjakke og fordi jeg personlig synes de er langt mer maskuline enn v-halser. Hemmeligheten bak en avslappet stil ligger nettopp i baseplagg som t-skjorten, s det kan vre verdt ta en ekstra titt p t-skjortene du har hengende i skapet. Dropp detaljerte trykk og store logoer p t-skjorten og hold deg til basefargene hvitt, sort og grtt. Og til slutt, dersom du har kraftig hrvekst som kryper oppover halsen er det lov trimme litt: De fleste jenter vil nok vre enige i at vre velstelt er alltid bra.

3 t-skjorter det er verdt og sjekke ut:




Hvit: The White Briefs, The Oak: 299,-

Gr: Acne Studios, Standard Grey: 495,-

Sort: Bread & Boxers T-shirt: 299,-

Vrens mest behagelige trend

Gladsak til alle menn som vil ha p seg behagelige bukser men som fremdeles vil se freshe ut: Joggebuksen er en av de strste trendene vr og sommer 2014. Plagget som tidligere har vrt sofasliteres aller beste venn, men mindre sosialt akseptert vise seg i offtentligheten med, har vrt en av mine favoritter i lang tid. Derfor er det litt ekstra deilig se at flere av de strste motehusene har tatt joggebuksen inn i varmen, og at joggebuksen endelig er sterkt i motebildet etter ha dukket pragmatisk opp de seneste rene.



Sweatpants: Blood Brother, sko: Religion, singlet: ODD, denim-skjorte: Emmett, solbriller: Moscot

Fr du lper ut og kjper en joggebukse i sportsbutikken br det sies at joggebuksen br sitte godt, vre tatt inn rundt anklene og ha freshe detaljer som lommer med glidels. Med andre ord br joggebuksen se annerledes ut enn den typiske Nike-joggebuksen de aller fleste allerede har i skapet. Det beste med joggebuksen er at den er ekstremt allsidig og kan kombineres med det meste, men et tips for de som er litt usikre kan vre kjre lag p lag p overkroppen (som for eksempel en t-skjorte med rund hals, pen avslappet skjorte og en vrjakke). Hva som passer best avhenger selvflgelig av joggebuksen du ender opp med g i.




Fra venstre:

H&M Sweatpants: 245,-//3.1 Phillip Lim Shorts and Pants Combo: 1170,-//Acne Fred Grey Melange Sweat Pants: 1300,-

TV-skjermens best kledde menn

Her kommer endelig en god unnskyldning for kunne slenge seg i sofaen og se en TV-serie. Det er mye inspirasjon hente fra TV-skjermen for tiden, men hvem er best kledd?

Don Draper (Jon Hamm), "Mad Men"


Mad Men tok moteverden med storm da den frst dukket opp p skjermen i 2007, og har hatt stor innflytelse for hvordan motebildet har sett ut siden. Don Draper er klassisk, maskulin og uanstrengt. Mange har prvd kopiere stilen, men f har lykkes. Det finnes bare en Don Draper, og det er karakteren bak dressen som gjr han til en av TV-skjermens best kledde menn.

Harvey Specter (Gabriel Macht), "Suits"


En av TV-skjermens beste TV-serier byr ogs p fantastiske dresser. Harvey Specter spiller en senior-partner i et advokatfirma i New York, og klesstilen matcher karakteren. Sterkere farger, markerte pinstripes, vesten, og dressjakkens brede slag (som gir illusjonen av bredere skuldre) signaliserer makt og er alltid gjennomfrt.

The Doctor (Matt Smith), "Doctor Who"



Den eksentriske stilen til The Doctor har gjort karakteren til en stilikon i Storbritannia. Etter at The Doctor proklamerte at "Bowties are cool", kte Topman i Storbritannia salget av slyfer med 94%. F den tidlse stilen med en tweed-jakke og slyfe, og lek deg med fargebruken for en moderne oppdatering.

Eric Northman (Alexander Skarsgrd), "True Blood"


Ved siden av selge drugs og selvflgelig spise mennesker, er Eric Northman TV-skjermens best kledde badass. Skinnjakkene sitter som stpt, og joggedressene hadde gjort selv Missy Elliot sjalu. Nr han s klart klarer beholde skjorta p, vel og merke.

Rylan Givens (Timothy Olyphant), "Justified"

Rylan Givens er en av TV-skjermens barskeste karakterer, og klesstilen er om mulig like r. En av vrens trender er hente inspirasjon fra western og denim. Hent inspirasjon av Rylan Givens og legg spesielt merke til de flettede skinnbeltene og skjortene!

Neal Caffrey (Matt Bomer), "White Collar"


Neal Caffrey er TV-skjermens dapper og pretty boy. Lurendreieren med hatten har lurt seg inn p de fleste jenters drmmelister ved hjelp av skreddersydde dresser og ye for detaljer.


Blast from the past: Will Smith (Will Smith), "Fresh Prince of Bel Air"


Will Smith i Fresh Prince of Bel Air er definisjonen p streetstyle, og er selv 24 r etter siste episode ble sendt fremdeles en inspirasjonskilde for mange. Klassiker!

Bli med og hjelp!

I dag kan du vre en del av noe som betyr hele livet for veldig mange barn. Mer enn 22 millioner barn er n p flukt p grunn av krig - et tall som blir stadig strre p grunn av krigen i Syria. Flyktninghjelpen mter hver eneste dag barn som har opplevd grusomheter som er vanskelig begripe og som ingen barn burde oppleve. De forteller om barn som har sett sine venner bli halshugd, familiemedlemmer som har blitt skutt under flukt, men forteller ogs om barn som har et hp om fremtiden. Vi kan vre deres lys i mrket, og gjre det vi kan for at de skal f livet tilbake.

Skru p TV2' Artistgalla i kveld klokken 21.40 og se hvordan Flyktninghjelpen bistr de som trenger det aller mest og hvordan man ved bli fadder kan vre med gjre en forskjell. Flytkninghjelpen er en av verdens mest respekterte humanitre organisasjoner og de vet at det nytter hjelpe!


Da en militrtanks la familiens hjem i Sr-Sudan i ruiner flyktet Kueth (13) for livet med sine to yngre ssken. Her er han sammen med lillesster Nyaduong (9). N bor ssknene alene i flyktningleiren Kakuma i Kenya. Hver kveld tar de tre barna oppstilling ved mottakssenteret i leiren i hp om at foreldrene har overlevd og kommer med konvoiene med nye flyktninger.




P TIDE BYTTE UNDERTY?

Dagen er i ferd med starte. Rene klr og nye muligheter str for tur. Men aller frst skal boxeren p. Skuffen pnes, og tanken slr inn: "Fader, n er det p tide med nytt underty". Jeg vet jeg ikke er alene. Du tenker nok det samme selv.

S her kommer det - mine tanker om truser, boxere og snt. Like kleint for meg som for deg, for n skal nemlig myten om trusen avlives.

Mange assosierer nok trusen med menn p 50+ som velger drikke six-packer fremfor vise en, gjerne skylt ned med en real hamburger fra Shell, og kanskje en wienerplse til dessert. For de fleste kommer assosiasjonene fra oppveksten. Trusens gullalder p 70- og 80-tallet etterlot f hjem uten. Med rene ble trusene bde slitte og slappe, uten at det frte til at man sluttet bruke de. Men mye har skjedd siden den gang, ogs p trusefronten.

Sakte men sikkert er trusen i ferd med bli akseptert igjen, men det ligger fremdeles en del tabuer rundt bruken.



Gjr som Beckham, her i en klassisk brief som er bredere over hoften.

Illustrasjonsfoto: David Beckham Bodywear for H&M.


Jeg bruker bde truse og boxer, og har aldri opplevd f verken blikk eller kommentarer for bruken av truser. Jeg er ikke alene, en rask sprrerunde blant mine venner viste at f har opplevd noe negativt med truser. Tvert imot, truser blir beskrevet som behagelige og helt innafor. S kanskje ligger fordommene mot trusen kun i hodet ditt?

I altfor lang tid har Norges menn ikledd seg fargerike boxere fra Bjrn Borg, ogs under dressen. Det er p tide f det sagt; det er ikke kult ha samme boxer som ungdomsskoleelever. Hold deg til svart, hvitt eller grtt. Det gjelder for bde truser og boxere.

Men fr du lper ut og kjper truser, br du vre kritisk til konomipakker hvor du fr 5 for prisen av 1. Disse trusene er som regel slappe og lite attraktive, og som etter et par vask vil gi deg hva jeg kaller p godt norsk "a soggy ass". Jeg anbefaler g for hip briefs (alts truser som er smale over hoften), fordi de bde er mer behagelige p og har en opplftende optisk effekt.

Under finner dere et utvalg boxere og truser som kan vre verdt sjekke ut dersom ogs din undertysskuff trenger en fornyelse.

1. Lindex Boxer Brief (3-pack): 199,-

2. Bread & Boxers Men Boxer: 149,-

3. Ettiquette Clothier Mens Bond Trunk: 249,-

4. Hugo Boss Black Label: 399,-

5. David Beckham Bodywear for H&M: 149,-

6. Calvin Klein Trunk Grey Basic: 199,-

1. Zimmerli White Briefs: 349,-

2. Jockey Microfiber Brief: 120,-

3. CR7 by Christiano Ronaldo: 215,-

4. Gant Hip Brief Basic Solid: 199,-

5. Tiger of Sweden Marolo Briefs: 179,-

6. Etiquette Clothiers Mens Astor Brief: 240,-

Jeg setter pris p kommentarer, s skriv gjerne et par ord om dine tanker om truser, boxere og snt.

Fargo: Mrk drama-komedie p sitt beste

//Annonse

En av vrens mest omtalte TV-serier Fargo hadde i gr premiere p HBO Nordic. Serien er basert p filmen med samme navn fra 1996, og p rollelisten finner man blant annet Billy Bob Thornton, Martin Freeman, Bob Odenkirk, og Kate Walsh. I likhet med filmen dreier historien seg rundt etterforskningen av et mord, og historien er denne gang lagt til USA's uoffisielle curlinghovedstad Bemidji, Minnesota. Som er typisk for Cohen-produksjoner er stemningen mrk og karakterene s sre at de nok med all sannsynlighet hadde vrt en fryd for psykologer forsket p.



I serien mter man p blant annet den manipulerende og rastlse Lorne Malvo (Billy Bob Thornton) som snur den lille byen p hodet, og som med sine rd til forsikringsselgeren Lester Nygaard (Martin Freeman) frer Nygaard p dleggelsens vei.

video:fargo tv series trailer

Nr HBO frst lager en serie, blir lite spart hva gjelder dyktige skribenter, regissrer, fotografer og skuespillere. At Cohen-brdrene denne gangen kun str som produsenter har gitt serien en frisk oppdatering uten at magien fra filmen er borte. Frste sesong bestr av 10 episoder som varer 60 minutter hver, og jeg gleder meg allerede til neste episode. For min del har jeg ventet lenge p en ny serie kunne flge med p, s Fargo er som sendt fra himmelen som igjen sender meg i sofaen.

Leppepomade er ikke forbeholdt kvinnfolk

De frreste menn tenker over hvilken leppepomade man bruker. For mange er det jo kun en ndvendighet som blir plukket opp nr hukommelsen er deg med eller leppene allerede er sprukne og vonde, og som regel er det i en dagligvarehandel. Men, i motsetning til jenter som fyller vesken til randen, brer som regel vi menn kun en lommebok, telefon og nkler p oss. Hva du drar opp av lommen, p for eksempel en date, sier derfor mye om deg som person. S mens du uvitende smrer leppene dine med Lypsyl'en og tenker at "n m hun tro at leppene er myke og fine", s sier du samtidig at du plukket med deg det frste du fant, at du ikke bryr deg om kvalitet, og at du faktisk er prisbevisst.

Bare det at du bruker leppepomade har en signaliseringseffekt til de rundt deg, og la det ikke vre noe tvil: Leppepomade er ikke forbeholdt kvinnfolk! Spr du hvilken som helst kvinne vil ogs hun bekrefte at menn br bruke leppepomader for holde leppene myke og fine: Dersom daten gr bra, vil hun jo selv erfare hvor godt du (les: leppene) kjennes.

Dersom leppepomaden din inneholder ingredienser som kamfer, fenol, og menthol, gjr du faktisk mer skade enn godt. Oftest inneholder billigere leppepomader som Lypsyl og Carmex alkoholer som trekker fukt ut av leppene. Dette gjr at leppene blir knusktrre dersom du glemmer leppepomaden hjemme en dag. En god regel dersom du er klar for bytte lommepartneren er derfor unng leppepomader med alkoholer.

Under ser dere en kategorisering av ulike leppepomader, hvilke signaler du gir, og min erfaring med de. Om du foretrekker la leppene smake og lukte som en fruktsalat, s er det lite jeg kan hjelpe deg med: De er faktisk forbeholdt kvinnfolk.

Carmex (40,-)

Hele Norges favoritt inneholder Menthol, gjr leppene noe glansfulle, og kommer i en upraktisk krukke. Tuben er ikke stort bedre. Pluss for beskytte mot solen med SPF15.Styr unna.

Lypsyl Original (19,-)

Foruten smake revoks, trker den originale Lypsylen ut leppene dine. Leppene, og daten, har det bedre uten. Styr unna.

Burt's Beeswax Lip Balm (39,-)

Inneholder kun naturlige ingredienser, er veldig fuktgivende, og lukter lite. Mangler SPF. Godt kjp, men beskytter ikke leppene mot solen.

Blistex MedPlus (50,-)

Gir godt med fukt, men glinser ogs noe. Minus for upraktisk krukke som stikker ut av lommen. SPF15. Godt kjp.





retaW Fragement Design Lip Balm (110,-)

Japanske retaW er min soleklare favoritt. Bivoks, candelilla og naturlige oljer gir godt med frukt og en lett og mild sitruslukt. Pluss for maskulint design.G til innkjp neste gang du er i utlandet!

Molton Brown Protecting Vitamin Lipsaver (120,-)

Bivoks, honning og vitamin E gir godt med fukt, lukter lite, og holder lenge p leppene. Godt kjp!

Jack Black Intense Therapy Lip Balm (89,-)

Gjr jobben meget godt. Pass p s daten ikke stikker av med denne. Pluss for SPF 25. Godt kjp.

Tom Ford Hydrating Lip Balm (200,-)

Gode ingredienser og maskulint design. Oppleves dry s du slipper pfre hver halvtime. Minus for hy pris.

Fire dresser alle menn br ha

knekke riktig kleskode sier mye om din troverdighet bde i jobb og privatliv, og derfor er det viktig ha garderoben p plass.

Selv om kleskoder kan virke strengt, er faktisk det ultimate arbeidsantrekket det som virker individuell og avslappet, men som samtidig behersker flere sjangre og koder. Det er individet som str i fokus, og personligheten din br kunne skinne gjennom en stram dress.

Dette betyr at du ikke skal g i det du allerede bruker p fritiden, men snarere tilpasse antrekket situasjonen. Riktig kleskode viser at du bde har respekt og kontroll over situasjonen, noe som skaper tillit hos kollegaer og kunder. Om du er usikker p hva du skal ha p deg, er den universelle regelen reneklr med nystrket skjorte, og vipp heller mot for pyntet enn casual.

Det er dessverre ikke alle virksomheter som er bevisste p dresskoder p jobben, men det betyr ikke at du ikke br vre det. Du er bedriftens levende visittkort, og br derfor bruke alle "triks" p veien til suksess og mot gode resultater.

Under har jeg har samlet dresser i ulike prisniver og som br vre basen i din garderobe, og som enhver mann br ha uavhengig av yrke.

En bl, "pinstripet" dress



1. Frislid 4999,-

2. Paul Smith 9269,-

3. Tiger of Sweden 5499,-

Den mellomgr dressen

1. Bugatti 2795,-

2. Joop! 4695,-

3. Tiger of Sweden 4995,-

En nedtonet rutete dress


1. Thom Sweeney 15.047,-

2. Frislid 4499,-

3. Burberry London 11.614,-

Den klassiske marinebl dressen

1. Manuel Ritz 3695,-

2. Oscar Jacobson 4595,-

3. Ted Baker 3325,-

Selv om den klassiske dressen har vrt vanligst i arbeidslivet, er dresser med litt mer moderne snitt p full fart inn i kleskodeksen. Dette ser man blant annet med den stadig mer populre slim-fit dressen som mange i dag sverger til.I tillegg til strammere snitt, har ogs bukselengden blitt kortere fra tidligere skulle n gulvet, til n ende ved skokanten.

Om noen skulle lure p hvorfor sorte dresser ikke er nevnt, er det rett og slett fordi sorte dresser er langt mindre allsidige enn de fire overstemde stilene. Faktisk mener jeg at man har minst bruk for den sorte dressen i hverdagen. Selvflgelig br man stille i en sort dress i begravelser, eller til mer formelle situasjoner, men personlig har jeg sjeldent opplevd sort som obligatorisk. Derimot er for eksempel en gr dress langt mer anvendelig, og er hva jeg frst ville gtt for ved frste innkjp av en dress fordi den kan brukes til de aller fleste anledninger. Dersom du allerede har en god base i en gr eller bl dress, har jeg ogs samlet tre sorte dresser som vil ta seg godt ut i bde begravelser, brylluper, 17. mai og til rets julebord. Dress to impress med andre ord.


1. Saint Laurent 20832,-

2. Tiger of Sweden 4695,-

3. Hugo Boss Red Label 4999,-

Husk:

- En dress vil sjeldent passe deg helt perfekt, og br derfor alltid tilpasseshos en skredder. Dette hjelper de deg med i butikken.

- Ikke knepp igjen den nederste knappen p blazeren.

- Ikke bruk slips p jobbintervju.

- Om du har en skjorte med smal krage, br du knyte slipset med en enkel knute, ikke dobbel.

- Det er smart velge en dress i ulltype som ikke er for tung. Du vil da kunne bruke den nesten hele ret.

- En mellomgr dress gir deg muligheten til bare bruke bukse og skjorte, om du vil gjre det litt mer casual p jobben.

Playlist - Bank Holiday Bangers

Aaaahhh, det er ikke noe som ha ordentlig fri, uten tenke p at noe skal og M gjres..bortsett fra n ting; jeg M lytte til musikk. Jeg har min egen DJ hvorenn jeg gr, og den kommer fra Dazed Digital - de er alltid oppdaterte og jeg fr nye musikkopplevelser hver gang.

Den nye playlista deres "bank Holiday Bangers" er smooth som f, s sett den p, ta deg en kaffe i sola og sett i gang med gjre ingenting. Linken til lista finner du HER!

Ha en fortsatt god pske!!

Design dine egne solbriller

Jeg tror mange leter etter ting i hverdagen som kan gi resten av verden et signal om hvem de er. Noen bruker klokken rundt hndleddet eller bilen man kjrer, mens andre igjen bruker hr og klr for utrykke sin personlighet. Drit i janteloven, det skal vre lov skille seg ut.

Ray-Ban Remix er en hyllest til individet, og lar deg f designe din egen solbrille. Basert p de 9 originale modellene, kan du velge farger p ramme og glass, samt gravere inn din egen tekst p rammen. Det eneste negative er at de ikke sender til Norge, selvflgelig.




















Skremmer du damene vekk p stranda?

Dette innlegget er IKKE sponset.



Dette innlegget er ment til alle mannfolk. Til deg som gr til frisren hver fjerde uke p dagen, og til deg som heller tar saken i egne hender. Til snekkerene, og til kontorrottene. Og til alle de i mellom.

Sommeren nrmer seg med stormskritt, og mange er allerede godt i gang med forberede sommerkroppen 2014. Vaffeljern er lftet, en hel hnsefarm er fortrt, og snart skal rets badeshorts velges ut. Alt er lagt til rette for den perfekte sommeren.

S kommer frste dagen p stranden. Det er fremdeles litt kaldt, s du tar med en hettegenser. Pleddet legges over sanden, og du kler av deg til badeshortsen. rets frste strandselfie m jo s klart tas. Musikk settes p, drikken pnes - dagen kan ikke annet enn bli helt fantastisk.



S begynner det. Usikkerheten. Skammen. Jentene trekker seg litt vekk. Kanskje gjr du det selv og. Innerst inne visste du ogs at dette kom til skje - det skjer hvert eneste r.

Fttene: Trre. Flassende. Sprekker. Hvite. Ubehagelige.

Jeg vet du kjenner deg igjen. Du visste til og med at det kom til skje, du har jo opplevd det s mange ganger fr. Jeg vil si at du ikke skal skammes; jeg sliter med det samme selv. Det gjr vi alle. Trening gjr det hele bare verre; bakteriefloraen p treningssenteret samt utsettelse for fukt flere ganger om dagen gjr at fttene aldri egentlig hadde en sjanse.

Men det kan lindres, du trenger ikke skamme deg over fttene for alltid. Selv om man aller helst burde gtt til en fotpleier, vet jeg at mange nok aldri kommer til ta turen. N trenger du ikke det lenger heller. Produktet "Baby Foot" er et par sokker som inneholder blant annet fruktsyrer og alkohol, og er designet til fjerne dde hudceller. Etter 2 timer kan fttene skylles, og i lpet av de pflgende 3-7 dagene vil de dde hudcellene flasse av. Enklere kan det vel egentlig ikke bli. Jeg vet det hres litt shady ut, men det funker faktisk. I r slipper du se at damene trekke seg unna fttene dine. Vr s god!






P tide med ny klokke?

For vre rlig har jeg aldri vrt en klokkesnobb. Du vet, en av de som bruker pris som indikator p kvalitet og hva som ser bra ut. For all del, Rolex, Breitling og Patek Phillipe har en rekke fantastiske klokker, men dessverre ligger de langt over hva jeg med god samvittighet kan bruke p en klokke.

Mitt tips for nr man frst er p utkikk etter en ny klokke er g for tidlse modeller som tler tidens tann. At dette kan vre et godt rd kan leses av rets strste klokketrend. I r har vintage-klokker, men ogs nyere modeller som har hentet inspirasjon fra 60-tallet, vrt godt representert i motebildet. For klokker handler for meg mindre om trend, og mer om stil: Selv om du har rd til en rdyr luksusklokke utsmykket med diamanter, er det ikke gitt at mer klassiske modeller br glemmes.

Et tips for deg som allerede har en fin klokke, men som nsker en forandring, er bytte ut lrreimen eller lenken med en nato-reim (alts en nylonreim som gr under uret). Dette kan gjres for en billig penge hos urmakeren, og fargemulighetene er uendelige. Hva med for eksempel bytte ut lenken med en bl reim i sommer? Husk bare at nato-reimer tar seg aller best ut p et flatere ur.

Svrt mange billigere klokkemerker har de seneste rene kommet med klokker som bde ser bra ut og som ikke tmmer sparekontoen fullstendig. Jeg har samlet sammen et utvalg klokker i forskjellige stiler som alle enkelt kunne funnet veien til hndleddet mitt. Hva synes dere forresten om Detroit-lagde Shinola som har opplevd en fantastisk hype i amerikansk presse det siste ret? Jeg har i alle fall en ny favoritt.




Fiskelenke:

1. Wenger Urban Classic (1399,-)

2. Tommy Hilfiger Harrison (2298,-)

3. Victorinox Infantry Mechanical (6290,-)

4. Skagen Denmark Ancher Three-hand Steel Mesh (1198,-)

5. Sekonda 3369 (699,-)

Sort lr:

1. Georg Jensen Dual Time (7300,-)

2. Daniel Wellington Classic Sheffield (1649,-)

3. Gant Park Hill (1790,-)



Retro:

1. Shinola The Runwell Aligator Strap (5130,-)

2. Buvola Dress 97A106 (1499,-)

3. Shinola The Runwell 41mm Green Watch (3750,-)

4. Larsson & Jennings Brown Lder (2049,-)

Coachella-mote - vinn et festivalantrekk fra Religion

Coachella er en av verdens strste musikkfestivaler med opptredener fra de strste navnene innen musikk. Foruten dreie seg om musikk, har den ogs blitt en "se og bli sett"-festival blant kjendiser og danner trendgrunnlaget for festivalmoten resten av ret. I r dukket blant annet Jared Leto, Diddy, Aaron Paul, Lance Bass, Alexander Skargard, David Hasselhoof samt selveste "Hercules"; Kellan Lutz opp, som jeg for vrig fikk ren av kle opp da jeg bodde i USA.

Festivaler tenderer ha en mer friere holdning til det meste. Dermed blir det naturlig nok ogs ganske avslappet klesmessig, noe som uansett vil vre naturlig under rets varmeste dager. Herremagasinet GQ er ikke begeistret over at mange av kjendisene har blitt observert i singletter, da de mener dette ikke er slik en ordentlig gentleman opptrer. Bortsettt fra utvikle drlige solskiller etter lange dager i solen (alts lite maskuline bikini-lignende skiller, alt etter tykkelsen p "stroppene") er det ingen som vil st ved siden av noen som str med hendene over hodet i utagerende dansing, LES: svette armhuler.

Jeg synes det er greit at man har manerer, men man trenger ikke bli lst fast i slike fisefine holdninger. Festival er festival og vi alle vet det kan bli utrolig varmt; s jeg mener du godt kan ta p deg en singlet, flashe litt hud og vise fram tattisser eller det du har jobbet med p trenignsstudioet i vinter. Det er mer enn ok, bare husk deo og hy solfaktor. Men singlet eller ikke er egentlig ikke temaet for festivalmoten. Jeg nsker vise fram noen av trendene som kom fra under rets Coachella. Det holder i massevis med en t-skjorte og shorts, men her er det ogs rom for pimpe det opp litt mer. Under Coachella kunne vi spotte en god del av rets trender, blant annet Hawaii-skjorten, som har gjort et comeback, inka-mnster, ulike prints p singletter og t-skjorter og bukser som var bde oppbrettede og ikke. Skjorter i denim og rutete flanell var knyttet rundt livet a la Kurt Cobain og tilbehr som hatt, armbnd og ulike solbriller var gjengangere i r som de andre rene.

Jeg har funnet fram noen festivalfavoritter basert p Coachella 2014. Du kan ogs vinne en festival-look her p bloggen fra Religion. Religion har pirret min nysgjerrighet siden de kom til Norge for en liten stund siden. Det du m gjre for vinne er "like" dette innlegget og skriv ditt beste festivalminne i kommentarfeltet.En heldig vinner kres p torsdag.

1. Strhatt fra H&M, 99,-

2. Singlet fra H&M, 99,-

3. Sko fra Toms, 599,-

4. Filson bag, 360 USD

5. Chinos fra Norse Projects / Freudiankicks, 1295,-

6. Armbnd fra Jewels of Norway, 699,-

7. Solbriller fra Moscot, 295 USD

8. Denimskjorte fra Replay / Miinto, 1199,-

Denne singletten + en shorts fra Religion kan bli din. Jeg slenger med en ekstra singlet, s du har flere valgmuligheter for sommeren.

Treningsklar

Bukse: Blood Brother, jakke: H&M Gold Collection, hoodie: TopMan, sko: Nike, briller: Moscot, cap: Surface to air, t-shirt: Acne

Nike lanserer egne pske-sneakers

Psken har vel i grunn kommet for mange av oss og Nike er ogs klar for feire pskehytiden med en spesiell farget utgave av Kobe 9 EM, nemlig Kobe 9 EM "Easter". Denne lave utgaven av Nike Kobe 9 Elite, har droppet flyknitten til fordel for enkonstruert mesh med dynamisk flywire sttte. Pskeegg er inspirasjonen for det visuelle, med det grnne og bl som fargelegger det meste av skoen. Skoen kan forventes p www.nike.com 18 april, og om du vil sikre deg et par, br du st klar med kredittkortinformasjonen p lanseringstidspunket.

Jeg har et tips til deg som er sneakerfrelst som gjr at du rett og slett kan snike i ken for unng at sneakersen blir utsolgt ved lansering. Kickzsupply lover nemlig at ved kjpe deres "nike bot + restock grabber", adder de skoen du nsker automatisk i handlevognen din med en suksessrate p 95%. Denne "bot'en" har ogs en restock funksjon, som betyr at du aldri trenger g glipp av dine favorittsneakers ved en oppdatering av varelageret. Merk at dette bare gjelder Nike-sko og kan fes HER.

Nike kommer med svrt mange kule sneakers framover, og jeg kommer til flge nye med.






Menswear in motion

Produsent: Mats Brattlie
Foto og redigering: Solveig Bakken



Gutter: Bruk beskyttelse i psken!!

Med psken rett rundt hjrnet, er mange allerede klare til reise p fjellet og nyte korte dager i bakken og lange kvelder p afterski (eller var det motsatt?). Men husker du beskytte huden din nr du er p hyfjellet hvor UV-strlene er sterkere enn vanlig?

komme hjem fra pskeferien med solbrilleskille er nrmest blitt et must. For mange holder det ikke kose seg p fjellet, man m jo s klart ha med seg bevis p kosen i form av en fin og rd farge i ansiktet og trre lepper som etter en stund kanskje blir brun, s fremt du ikke begynner flasse (noe som gjr at mange nrmest bader i Aftersun). Dessverre kommer mange til betale dyrt for "beviset" - solbrent hud er faktisk en betennelse, og har huden din frst blitt rd, er du blitt solbrent.

Mange tenker nok at rdfargen etter hvert blir brun uansett, og ettersom du har blitt rd fr uten problemer, s kan det ikke vre s farlig som alle skal ha det til? Dersom ogs du tenker dette, s hper jeg du leser videre.

Solskader kan faktisk vise seg frst 10-20 r etter at du ble brent, men nr de frst kommer, s er det i form av pigmentering, lrhud, rynker og slapp hud. Og brenner du deg til det stadiet at huden begynner flasse, s er det kroppens mte kvitte seg med skadede celler. Fordi skadede celler kan utvikle seg til kreftceller, blir disse cellene instruert til ta ?selvmord? ved flasse av. Med andre ord br flassing indikere at dine solvaner ikke holder ml.

Selv om mange er flinke p beskytte huden, gr leppene oftest i glemmeboken. Lite kan vre mer forstyrrende for en samtale enn trre og skadede lepper som kan ta all fokus vekk fra hva du sier. Leppepomade er ikke forbeholdt jenter, og det finnes mange maskuline alternativer uten lukt og smak av jordbr og kirsebr.

Under har jeg samlet noen produkter som kan beskytte deg fra UV-strlene.

Fresh Lips fra Ole Henriksen, SPF 15, : 175,-

Blistex Med Plus, SPF 15, fes p de fleste apoteker: 50,-

MD formulations Lip Balm SPF 20, 199,-

Jack Black Intense Therapy Lip Balm with Lemon, SPF 25: 80,-

Matis Response Soleil Sun Protection Face Cream, SPF 20: 439,-

Nivea Sun Protect & Refresh Invisible Cooling Mist, SPF 20: 125,-

Elixir Green Tea, SPF 30: 590,-

Investere i en skinnjakke? Se her:

Bend it like Beckham! Du trenger ikke gjre det vanskeligere enn en t-skjorte med en biker-jakke over..

Lite slr kunne slenge p seg en skinnjakke over en hvit t-skjorte om vren. Med et par freshe shades, hvite sneakers, hullete jeans eller oppbrettede chinos, slipper man tenke mer p antrekket. Jeg er for gjre det enkelt, og etter flere underskelser blant jenter blir det stadig bekreftet at det virkelig er det enkle som er det beste nr det gjelder hva de synes er sexy hos gutta.

Det er for tiden mange kule skinnjakker finne i butikkene, og jeg har samlet noen av mine favoritter til deg som er klar for investere i en god kvalitetsjakke. For det er virkelig en investering - Jo eldre jakken er, desto mer personlig preg fr den, og naturlig slitasje ser faktisk bra ut.

Skinnjakker har vrt i motebildet i utallige r, og lite tilsier at det kommer til endre seg de nrmeste rene. Med andre ord kan du med god samvittighet investere i en fresh skinnjakke uten frykt for "motepolitiet". Selv om stadige nye versjoner av skinnjakken frister i butikkene, betyr ikke det at de som allerede henger i skapet eller p loftet m kastes.

Jeg har samlet 5 skinnjakker i forskjellige modeller som enkelt kunne funnet veien til skapet mitt.Mitt tips til deg som er p utkikk, er se etter en skinnjakke med god passform som fremhever dine sterke trekk, og med sterke trekk mener jeg den formen vi alle gutter sker etter forbedre; bredere skuldre og smalere midje. Husk ogs finne en god ermelengde p skinnjakken; jeg foretrekker at ermene strekker seg s vidt over hndleddet, men det er ogs varianter som er litt kortere i ermene og som er ment slik.

Blant vrens store trender fortsetter bikerjakken sitt liv, som allerede har vrt finne i motebildet i lang tid. En bomberjakke i skinn er ogs helt innafor, og kan fungere mot en litt mer sporty tilnrmelse, samt semskede skinnjakker. Er du av typen som vil skille deg litt mer ut, kan du ogs smelle p en jakke i en sterkere farge, eller kanskje flge opp vrens store hit ved g for en helhvit look?! Her er i alle fall mine topp 5 favoritter, som ikke alle trenger koste ?jakka?.

Sporty biker-jakke med avtagbar hette fra Jofama, "Jeffrey" 2995,-

Biker jakke fra Eleven Paris "Surn", 3095,-

Bl jakke i semsket skinn fra Freaky Nation, 1295,-



Levis skinnjakke, 2995,-

Hvit skinnjakke G-Star Raw, 4995,-

Bloggsamarbeid med Nettavisen og Side3



Produsent: Mats Brattlie
Foto og redigering: Solveig Bakken

Jeg gleder meg stort over endelig kunne avslre at jeg har startet et bloggsamarbeid med Nettavisen og Side 3. Etter 11 rs erfaring i bde inn- og utland, fler jeg at jeg har opparbeidet meg en unik kompetanse innen mote. Med erfaring som blant annet tidligere moteredaktr for bladet Mann, synes jeg igrunn det er overflod av informasjon om hvordan manskalkle seg, noe som virker bde fryktinngytende og demotiverende for menn flest. Klr skal vre gy, kreativt, og gi utlp for ens personlighet. Jeg hper kunne vre en kilde til inspirasjon og rd til nettopp disse ? Menn som liker klr, men som synes det ofte blir litt for innviklet.Jeg vil gjre det enkelt for den norske mann flge med p motebildet og samtidig komme med mine personlige anbefalinger og tips som inkluderer feltene mote, livsstil og trening. Gjennom bloggen vil lesere f mulighet til hlde seg oppdatert p nye trender og produkter relevante for folk flest.

Floral

Skjorte: Givenchy / Hyer Eger, bukse: Alexander Wang: /Hyer Eger, sko: Gienchy, solbriller: Quay

Svart og hvitt

Jakke: Alexander Wang, skjorte: Soulland, bukse: Lanvin, sko: Diemme, cap: Marc Jacobs, solbriller: Mosley Tribes

5 nye digge treningslter

Det er sjelden jeg ser noen som, nr de trener for seg selv, ikke har musikk p rene. Men selv om du befinner deg i din egen musikalske treningsboble p studioet, kjenner du deg sikkert igjen i bare skippe ltene videre til neste fordi du har har gtt lei av hre p det samme om og om igjen. Jeg kjenner meg i allefall igjen i bli drittlei av den samme musikken, fordi jeg glemmer oppdatere treningslista mi. Jeg kommer p at "det skulle jeg ha gjort", nr jeg frst str der og bruker tid p skippe lter.

I flge studier kan musikk til trening faktisk ke yteevnen med rundt 20 prosent, sier Audun Muskja, overlege og spesialist i nevrologsik musikkterapi, s hvorfor ikke finne noe digg hre p?!Musikk er svrt personlig, s om du finner noe du selv liker, kan du lure hjernen din til tro at du er mindre sliten under trening. Jeg har funnet 5 nye lter som jeg digger og vil dele med dere. Om du har noen andre, s send gjerne forslag. Alt mottas med takk; sommeren er rett rundt hjrnet og n skal det trenes fram til beachen kaller ;)

RATKING feat. King Krule - So Sick Stories

Pusha T - Hand In My Pocket Ft. A$AP Rocky
BIG BOI and KID KUDI x Stevie Wonder - Part time hater
LIL BOOSIE - Same game
Young Thug - Bossy












Monochrome

Jakke: Our Legacy/ Hyer Eger, t-skjorte: Rag & Bone/ Hyer Eger, bukse: Alexander Wang/ Hyer Eger, sko: Gienchy, cap: Marc Jacobs, briller: Persol

Makeover utfrt

I forbindelse med TV-kanalen FOX og premieren p deres nye underholdningsserie "Man Up", ble jeg leid inn for utfre en makeover p en av vinnerne av en konkurranse de hadde hatt gende. Bjrn Harald ble meldt p av kjresten sin i hp om at han kunne oppgraderes litt. Sammen med den dyktige frisren Lars Eitran, strammet jeg han opp, men srget ogs for at han fikk klr han kunne bruke til hverdags, uten at det skulle bli FOR stivt. Jeg er svrt fornyd og det ble Bjrn Harald ogs. Du kan lese hele saken HER

Det hjelper rense opp litt.


Veldig hyggelig henge med Bjrn Harald og ikke minst at han ble fornyd.


FR OG ETTER:Skjorte fra Barena Vanezia, kr 1199. Bukser fra Barena Venezia, kr 1499. Jakke fra Tiger of Sweden, kr 2499 kr. Sko fra Common Project, kr 2499. Alt fra Hyer Eger.

Nye sneakers lanseres i morgen

I morgen lanserer Nike, Reebok og Adidas en mengde nye sneakers. Sneakersfrelste mennesker br gjre kredittkortene klare for sikre seg spesialutgaver p nett, og om man er i nrheten av en butikk som frer disse skoene, er det bare stille seg i k. Etter lansering er det mange sko som blir fort utsolgt og som man rett etterp vil kunne finne p Ebay til en laaaaangt hyere pris. Enkelte spekulerer i disse skoene, da dette er ordentlig godis for sanne sneakers-geeks.

Bau x Reebok Insta Pump Fury


Adidas Originals Torsion Allegra



Adidas Originals Torsion Allegra



Adidas Originals Torsion Allegra


Adidas Mutombo



Adidas Originals "Luxury Pack"



Adidas Originals "Luxury Pack"



Adidas Originals "Luxury Pack"



Adidas Originals "Luxury Pack"



Nike Lunar Force 1 NS



Nike Tiempo 94 Mid QS



Nike SB Dunk High



Nike x Undercover Gyakusou Collection



Nike x Undercover Gyakusou Collection



Nike x Undercover Gyakusou Collection



Nike LeBron 11 NSW Lifestyle



Nike Zoom Kobe Venomenon 4



Nike KD 6 "Liger"





Nike Kobe 9 Elite "Inspiration"

Regnjakke - klar for festivalsommeren

Jakke: Stutterheim, t-shirt: TopMan, bukse: Damir Doma, sko: Sandro, briller: Super Retro Future

Jeg har ikke hatt p meg regnjakke siden jeg gikk i barnehagen, tror jeg, men har ftt meg en veldig kul en n fra Stutterheim.Stutterheim Stockholm ble introdusert vren 2013 og ble en "instant hit". Regnjakkenhar nemlig ftt en ny tidsalder og kan se veldig bra ut, ogs i godt vr. N er jeg forberedt p festivalsommeren, om vret ikke skulle bli helt som nsket, for hvis man er opptatt av "festivalmote", s er regnjakken et "item" man burde ha liggende klart.

Sykt digg trenings-snacks




Selv om man trener betyr det ikke at man ikke kan unne seg mat som smaker digg. Av og til trenger man bare tviste hodet litt for lage noe utfra hva kroppen og musklene trenger. Jeg har laget noen sykt digge muffins med hyt proteininnhold og minimalt av karbohydrater og fett. Noe er det selvsagt, men noe skal man ogs ha. Ingrediensene her er iallefall helt naturlige og dette er veldig enkelt mekke sammen:
Protein-muffins:
1/2 kopp kokte stpoteter
2, 4 dl eggehviter
1/2 kopp havregryn
1,2 dl melk (enhver melketype fungerer)
2 ts bakepulver
2 ts appelsinskall
2 ts vaniljeessens
1/2 kopp proteinpulver (sunwarrior med vaniljesmak)
1 ts stevia
1. Forvarm ovnen til 180 grader
2. Stivpisk eggehviter og har resten av ingrediensene i
3. Hell rre i muffinsformer
4. Stek i 20-25 minutter
5. Nr de er ferdige, ta muffinsene ut av ovnen og avkjl
Protein-topping:
2 scoops Casein protein pulver med sjokoladesmak
1 kopp gresk yoghurt (jeg brukte med vaniljesmak)
5 ss melk (bruk gjerne Styrk fra Tine med litt mer proteiner)
1. Rr sammen proteinpulver og yoghurt
2. Miks inn en ss om gangen av melken, til du fr en tekstur som ikke skal vre for rennende.
3. Nr toppingen er klar, spryter du den p dine avkjlte muffins.
Dette er perfekt nr du fr cravings, men de er ogs spass gode, at de glatt kan serveres til gjester ogs!
Nringsinnhold per muffin:
Kalorier: 150
Fett: 3 g
Karbohydrater: 10 g
Proteiner: 21 g
Fiber: 3 g

Gutta blomstrer i r

Noen av de strste trendene for oss gutta for vren er sporty elementer og av alle ting; blomsterprint?! Sistnevnte er kanskje ikke den enkleste trenden omfavne, men jeg har tatt den imot med pne armer og tester den ut. Her har jeg p sweatpants og hettejakke fra River Island, samt collegegenser og cap fra TopMan. Brillene kjenner dere sikkert igjen fra RayBan, og funker like godt i r som i fjor.

Street

Sko: Sandro, caps: Marc Jacobs, skinnbukser: Blood Brother, collegegenser: Les Artistes, skjorte: TopMan, hoodie: TopMan

Print

Collegegenser: Kiliwatch, skjorte: Sandro, sko: Sandro, bukse: Humr

T-skjorte og joggebukse med ny vri

Ingenting er som daffe rundt i en joggebukse og t-skjorte, men det kan ogs gjres p ulike mter som til og med kan funke i andre sosiale settinger enn hjemme med fjernkontroll og Grandiosa. Kjpte meg en "sweatpant" i skinn i London fra Blood Brother, som jeg mikset med en t-sjorte fra Marcelo Burlon, i sesongens sort/hvitt kombo. Joggebukse og t-skjorte blir ikke helt det samme igjen..

Sporty casual i London

Sweatpants : Blood Brother, skjorte og slyfe: Topman, briller: Ray Ban

13. mars

College: Kiliwatch, pc-mappe: Balenciaga

Lexington-vert





Da Lexington spurte med om jeg ville presentere deres hst/vinter-kolleksjon for pressen, svarte jeg gladelig ja. Lexington har nemlig "Casual Luxury" som utgangspunkt for hver kollekson, noe som jeg kjenner meg selv svrt godt igjen i. Jeg liker gode kvaliteter, men ikke at det skal vre for ptrengede, og at jeg kan slappe av i klrne til enhver anledning. Her har jeg p meg deres nye skjorte i Chambray-kvalitet, en digg vrjakke og en av deres klassiske hoodies. Jeg stylet dette sammen med et par bukser fra Cubus sin nye vrkolleksjon og mine nye sneakers fra Sandro. Helt avslappet, og kanskje ikke s stivt som enkelte har til holdning at Lexington kan vre.